Vegan Leicht Gemacht - Vegane Ernährung | Abnehmen | Gesundheit To Go

Hier geht’s zum ganzen Video: https://youtu.be/kEr3a-UonksMaria Sperling, die Gründerin von more raw food, ist eine bekannte Ernährungsinfluenzerin, die auf ihrem YouTube-Kanal Videos über Rohkost und gesunde Ernährung veröffentlicht. Sie betont die Bedeutung von Rohkakao für Frauen, insbesondere in der Zeit vor der Menstruation, und teilt exklusive Rezepte, die auf natürlichen Lebensmitteln basieren. Ihre persönliche Reise zur Rohkost begann, als sie mit Reizdarm und verschiedenen Mangelerscheinungen zu kämpfen hatte. Eine Kollegin brachte sie während einer Geschäftsreise auf die Idee, eine Rohkost-Detoxkur auszuprobieren, und diese Erfahrung veranlasste sie, sich vollständig der Rohkost zuzuwenden. Als Mutter und erfolgreiche Geschäftsfrau hat Maria Sperling erkannt, dass die Verbesserung ihrer Ernährung und ihres Lebensstils von innen heraus stattfinden muss, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen. Sie spricht aus eigener Erfahrung, wie sie zunächst versuchte, ihre Probleme durch äußere Mittel wie starkes

Hier geht’s zum ganzen Video: https://youtu.be/_BRd5GeEXkQNur noch für kurze Zeit: SUN MINIMEAL Prepay: https://minimeal.com/share/mr.broccoliKomm in unsere Skool Community und bekomme eine kostenfreie Beratung zu minimeal und SUN Prepay: https://www.skool.com/mrbroccolis-group-9868Aufgrund der Degradation unserer Böden verlieren wir etwa 1 % fruchtbare Erde jedes Jahr. In diesem Interview erfährst du, wie uns ein Stopp dieses Prozesses gelingen kann. Gemeinsam mit #raceforsoil und minimeal soll ein positiver Beitrag geleistet werden. Werde Teil dieses Wandels. Minimeals sind:- vegan- ketogen- proteinreich- mit Vitamin B12- mit Vitamin D- hat alle Nährstoffe lt. DGE- Humus wird wieder aufgebaut- spart 90% Ackerfläche- verursacht 90% weniger MüllMINIMEAL sind leckere Riegel, die alle wichtigen Nährstoffe enthalten und für für nachhaltig fruchtbare Böden sorgen. Berühmte Menschen empfehlen minimeals:Hansi Hinterseher unterstützt #raceforsoilJörg Löhr, Marcus Hoffmann, Alexander Müller unterstützen minimeal

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/oFvYe4Y9MlAIn dieser spannenden Episode erfährst du von der Glukoseexpertin Marie-Luise Huber, welche Auswirkungen ein zu hoher Zuckerkonsum auf deine Gesundheit hat. Als Mutter und Sportlerin weiß sie genau, worauf es beim Thema Ernährung ankommt. Vor allem für Frauen hält sie spannende Fakten und Erkenntnisse bereit.Highlights der Episode:Heißhungerattacken vermeiden: Wie du mit der richtigen Lebensmittelauswahl unliebsamen Pfunden Lebewohl sagst und leistungsfähiger wirst.Zuckeraustauschstoffe: Warum sie in den meisten Fällen nicht gesünder sind und wann du sie trotzdem verwenden solltest.Erfahre mehr über Zucker und Zuckeraustauschstoffe: (Zuckerfreie Ernährung - Ein Wundermittel)Inhaltsverzeichnis:00:00 Intro00:30 Vorstellung von Marie-Luise Huber und Ausblick auf die Inhalte der Episode02:00 Was sind die negativen Seiten von Zucker? Ist Diabetes reversibel?03:40 Beeinträchtigt Zucker unsere Gehirnleistung und lässt er uns an Gewicht zulegen?06:10 Vorstellun

Hier geht’s zum ganzen Video: YouTube-Link

Hier geht’s zum ganzen Video: https://youtu.be/2bz8YnaHlMgDas wohl beste Präbiotika der Welt: https://www.vegan-athletes.com/mitocare-taga-mixBioverfügbares Kurkuma: https://www.vegan-athletes.com/mitocare-lipo-curcumin-boosterCode: V60014Dr. Kay Bredehorst ist zu erreichen unter: thecelleducation@gmail.comAchtung: Iss Getreide, Hülsenfrüchte oder Mais niemals roh. Die besten Ernährungstipps für einen gesunden Darm und warum Kurkuma zu 99% nicht aufgenommen wird, erfährst du in diesem Video.00:06:30 Vorteile pflanzlicher Ernährung00:06:54 Risiko bei Ballaststoffmangel00:09:04 Vor- und Nachteile von Sprossen/Fermentation00:10:38 Feinde der Darmschleimhaut00:11:18: Zonulin und Durchfälle00:13:20 Fermentation und Kochen00:13:57 Kurkuma-Gesundheitsvorteile00:14:39 Wichtige lösliche Ballaststoffe00:16:26 Produkte für Darmgesundheit00:18:22 Isolierte Ballaststoffe00:19:03 Tierische Proteinquellen00:19:31 Vitamin B12 in Tieren00:19:39 Anerkennung pflanzlicher Ernährung00:22:15 Negative Folgen von PhosphatIn diesem V

Hier geht’s zum ganzen Video: https://youtu.be/9n5n_WsYPcsGeoff Palmer, Founder and CEO of Clean Machine, Natural Sports Nutrition, ist Bodybuillder und Experte, der in Studien zu Omega-3-Fettsäuren involviert ist. Im Interview mit mr.broccoli erläutert er die Ergebnisse der MACE-Studie, die zeigt, dass EPA allein das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle um 20-30% senkt, während DHA allein dieses Risiko erhöht. Palmer betont, dass die Kombination von EPA und DHA die positiven Effekte von EPA aufhebt, was die negativen Auswirkungen von DHA auf das Herz-Kreislauf-System verdeutlicht. Er erklärt weiter, dass der Körper ALA (eine pflanzliche Omega-3-Quelle) in EPA und DHA umwandelt und dass die Einnahme von DHA die natürliche Umwandlung im Körper hemmt. Palmer warnt daher insbesondere Veganer davor, Algen-DHA-Supplemente zu nehmen, da dies potenziell schädlich sein könnte.Inhaltsverzeichnis00:00 Intro Geoff Palmer01:00 Geoff Palmers Ansatz zu Krebsbehandlung02:30 Geoff Palmers Ernährungsgewohnheiten04:10 Dis

Was wir von Hans-Guck-in-die-Luft lernen könnenIn dieser besonderen Episode erfährst du, warum es keinen Sinn ergibt, Gedanken an die Vergangenheit zu verschwenden und sich über Dinge den Kopf zu zerbrechen, auf die du keinen Einfluss hast. Durch die Medien werden wir täglich auf die Grausamkeiten dieser Welt aufmerksam gemacht - und das prägt uns oft unterbewusst. Angst, ein Gefühl der Ohnmacht oder Resignation sind häufig die Folge.Christian verrät dir, wie du dieser Gedankenspirale entfliehen und ein unbeschwertes, „kindliches“ Lebensgefühl zurückgewinnen kannst. Außerdem erfährst du, welche Lebensmittel und Ernährungsweisen dich dabei unterstützen können.Inhaltsverzeichnis:00:00 Intro00:35 Einfluss der schrecklichen Ereignisse auf deinen Blick auf die Welt02:10 Ausblick auf die Folge03:20 „Sei kein Futter für diese dunklen Energien“04:30 Verhindere die Zerstörung im Außen, indem du dein eigenes Verhalten veränderst!05:15 Das große Spiel des Vergessens - Christina von Dreien06:15 Prozess des Aufwachens &am

Als Kind wurde Daniel mit ADHS diagnostiziert und erhielt Ritalin, um ruhiger zu werden. Die Auswirkungen ließen nicht lange auf sich warten. Was er abseits von Medikamenten getan hat, um sich besser zu fühlen, erfährst du in diesem Interview. Auf Grundlage seiner eigenen Erfahrungen entschloss er sich, der ganzheitlichen Gesundheit zu verschreiben und Menschen zu mehr Gesundheit zu verhelfen.

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/qVvO99ehZMgDas Gewinnspiel ist noch gültig am 20.06: https://www.gesunday.com/koswasser-fasten#aff=chrisi20&cam=ytMit dem Kokoswasserfasten nach Florian Sauer kannst du in nur 5 Tagen parallel zum Alltag deine natürlichen Selbstheilungskräfte aktivieren.Flute deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen und versorge deine Zellen mit frischer Lebensenergie. Das einzigartige Energiefasten für neue Gesundkräfte.Inhaltsverzeichnis: 00:00 Medizinfreie Kuren: Alternative Heilmethoden01:00 Unterschied Leberreinigung: Verschiedene Reinigungsmethoden03:38 Selbstheilungsvorteile des Körpers aktivieren: Fasten als Verstärker05:15 Spezielles Fasten: Angepasste Fastenmethode für jede Erkrankung05:57 Fasten: Ausleitung von Giftstoffen und Immunsystemstärkung06:20 Energiefasten: Einführung und Vorteile06:56 Intervallfasten: Praktische Anwendung und Nutzen07:36 Fasten aus Krankheit: Sinnhaftigkeit und Nutzen10:15 Kokoswasser-Detox: Dr. Friedrichs Schwermetall-Entgiftung11:04

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/Mw15oa0XmJkInhaltsverzeichnis:00:00 Intro: Der Wald als heilender Ort für Körper und Geist02:52 Wie der Wald uns unterstützt04:07 Quellen der Kraft im Wald: Erfahrungen und Erkenntnisse05:03 Waldbaden: Ein Weg zur inneren Ruhe und Achtsamkeit06:41 Heilpilze: Ihre Rolle in der natürlichen Medizin07:39 Luftionen: Wie die Luftqualität im Wald unser Wohlbefinden beeinflusst12:20 Forschungsergebnisse: Die heilende Wirkung von Bäumen und Wäldern15:22 Respektvoller Umgang mit der Natur: Die Bedeutung von Erlaubnis und Achtsamkeit20:27 Nahrung und Heilung aus der Natur: Was der Wald uns bietet26:27 Das Mikrobiom des Waldes27:07 Gesundheitsstudien: Die Auswirkungen der Natur auf menschliche Krankheiten30:15 Verbindung von Mensch und Natur: Wie profitieren wir voneinander?33:07 Die Pilzhypothese: Hat der Wald den Menschen erschaffen?34:25 Die Methode des Waldbadens: Anleitung und Praxis erklärt✨Mehr Infos zu Christian Arzberger:Homepage: https://arzberger-sinnfindung.de/Se

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/L5OplqAqmHcIn dieser 10-minütigen Quick-and-Heartful-Episode erfährst du, wie du dein Herz stärken und ein gesünderes, glücklicheres Leben führen kannst. Das kostenloses Webinar mit Dr. Ingfried Hobert: https://www.digistore24.com/redir/525786/chrisi20/ytHerzkraft Rezeptur: https://www.ethno-health.com/artikeldetail/39/herzkraft/p/r/98538079Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro00:30 Die Bedeutung des Herzens für unsere Gesundheit01:40 Die Entdeckung des Herzgehirns und seine Bedeutung03:30 Die Rolle des Vagusnervs und der vagalen Bremse04:30 Wie Stress dein Herz brechen lässt05:30 So entsteht ein Herzinfakt06:45 So lacht das Herz08:20 Natursubstanzen für Stärkung des Herzens09:00 Freude & Leichtigkeit im Alltag09:50 Schlussfolgerungen und Empfehlungen für ein gesundes Herz10:50 OutroDr. Ingfried Hobert, ein renommierter Experte, erklärt die Bedeutung des "Herzgehirns" und wie Stress und emotionale Belastungen zu Herzkrankheiten führen können. Lerne, wie d

Hier geht’s zum ganzen Video in voller Länge: https://www.vegan-athletes.com/chemtrails-telegram/Inhaltsverzeichnis:00:00 Intro00:30 Ausblick auf die Folge01:30 Bedeutsamkeit des Mikrobioms für deine Gesundheit05:00 Ist Insektenprotein gesund?06:30 Welche Entgiftungsmöglichkeiten gibt es?13:30 Können Kräuter, Infrage-Rot-Saunagänge und Zeolith die Toxine ausleiten?18:10 Zusammenfassung der Teilfolge19:10 Andreas Kontaktdaten21:00 abschließende Worte21:50 Abmoderation22:20 OutroIm zweiten Teil der Episode mit Andreas Schlecht dreht sich alle um die Bedeutung des Mikrobioms und das Ausleiten von Toxinen. Andreas erklärt, ob Infrarot-Saunagänge, Kräuter und Produkte wie Zeolith den Entgiftungsprozess unterstützen und welche weitere Verfahren geeignet sind.✨Mehr Infos zu Andreas Schlecht:Homepage: https://orto-medico.de/✨Falls dich das Thema "Entgiftung" interessiert, werden dich diese Artikel wahrscheinlich begeistern.- Local Water Erfahrungen: Nie wieder Leitungswasser : https://www.vegan-athletes.com/the-local

Hier geht’s zum ganzen Video in voller Länge: https://www.vegan-athletes.com/chemtrails-telegram/Inhaltsverzeichnis:00:30 - 01:05 Intro01:05 - 05:40 Vorstellung Andreas Schlecht05:40 - 07:40 Schwermetall Detox07:40 - 20:10 Chemtrails20:20 - 25:30 Wir werden vergiftet25:30 - 31:50 Auswirkungen auf den Körper31:50 - 38:30 Fehlinformationen um die Massen zu lenken38:30 - 40:30 Mikrobiom40:30 - 45:30 DetoxmöglichkeitenIn diesem spannenden Interview spricht Christian mit einem führendem Experten Andreas Schlecht über Umweltgifte. Du erhältst tiefgreifende Einblicke und praktische Ratschläge, um deine Gesundheit zu schützen und zu verbessern. Außerdem erfährst du, warum Entgiftung ein so wichtig ist.✨Mehr Infos zu Andreas Schlecht:Homepage: https://orto-medico.de/✨Falls dich das Thema "Entgiftung" interessiert, werden dich diese Artikel wahrscheinlich begeistern.- Local Water Erfahrungen: Nie wieder Leitungswasser : https://www.vegan-athletes.com/the-local-water-erfahrungen/- Gamechanger! Mineral Mix von „The Local

Exklusive Preview nur hier im Podcast. Geheimer Link zum noch unveröffentlichten VIDEO: https://youtu.be/MbgrtCdRs-oIn diesem spannenden Interview dreht sich alles um Lebensmittel, die die Fähigkeit besitzen, Licht zu speichern. Dr. Christian Burghardt erklärt, warum Fische und Schildkröten so lange leben und welche Rolle ihre Ernährungsgewohnheiten dabei spielen. Außerdem beleuchten die beiden den Einfluss von Mindset und Dankbarkeit auf die Langlebigkeit. Ist es wirklich nötig, viel Sport zu treiben, um gesund zu altern? Sei gespannt auf hilfreiche Tipps und Erkenntnisse.Inhaltsverzeichnis:00:00 Intro  00:30 Ausblick auf die Folge  01:50 Ist es möglich, Licht zu speichern?  03:55 Die Lichtkraft der Polyphenole in Chlorella & Spirulina  05:20 Was steckt hinter dem Spruch „Iss die Ampel“?  06:30 Orientierung am Tierreich: Welche Tiere leben am längsten?  07:20 Der Einfluss von Bewegung auf die Langlebigkeit  08:50 Der Einfluss von Dankbarkeit, Liebe & Mindset  1

HIER GEHT’S ZUM VIEDEO: https://youtu.be/Lm6wDqM_Z2wIm dritten Teil des Interviews besucht Christian seinen Namensvetter, Dr. Christian Burghardt, in den Räumlichkeiten von MitoCare in München. Gemeinsam beleuchten sie das Thema Langlebigkeit und erläutern die Zusammenhänge zwischen einer ausgewogenen Ernährung und unserer Gesundheit, insbesondere in Bezug auf Langlebigkeit.Sie diskutieren die richtige Zusammensetzung von Fettsäuren und erklären, warum hochwertige Öle wie Lein-, Oliven- und Algenöl essenziell für die Zellgesundheit sind. Zudem erfährst du, wie du deine Proteinbiosynthese optimieren kannst. Viele Menschen leiden unbewusst an einem Proteinmangel, der unbehandelt zu zahlreichen Beschwerden führen kann.Auch die Bedeutung von Präbiotika wie Tagatose wird thematisiert. Eine gesunde Darmflora ist entscheidend für dein Wohlbefinden. Erfahre, wie du die Bakterien in deinem Darm unterstützen kannst und somit zu deiner Gesundheit beiträgst.Inhaltsverzeichnis:00:30 - Einführung und Begrüßung02:45 - Wicht

Hier geht es zur Buchempfehlung: https://amzn.to/4azI2fa*In dieser Episode erfährst du, warum die Art wie du isst, so entscheidend für die Verwertung deiner Nahrung und dein Wohlbefinden ist. Denn es kommt nicht allein darauf an, was du, sondern auch wie du isst. Lerne auf was du beim Essen achten solltest und warum Ablenkungen so fatal sind. Mit diesen einfachen Tipps gelangst du zu mehr Ruhe und inneren Frieden. Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro00:30 Wie komme ich zur Ruhe? 02:00 Essen als Yoga Übung03:10 Die verschiedenen Leiber04:03 Der Ätherleib04:50 Der Astralleib06:30 Der Mentalleib07:20 Der Kausal-, Buddhi, & Atmanleib08:20 BuchempfehlungHier erhältst du die wichtigsten Strategien, um länger zu leben: https://www.vegan-athletes.com/gesund-aelter-werden/Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten u

HIER GEHT’S ZUM GANZEN VIDEO: https://youtu.be/8CoqJzeMWLAIm zweiten Teil des spannenden Interviews verrät dir Dr. Christian Burghardt, warum Muttermilch das ultimative Lebensmittel ist und warum der in ihr enthaltende Zucker so gesund ist. Die gesunden Zuckerarten Galactose und Tagatose sind nämlich keinesfalls gesundheitsschädlich, sondern wirken besser als jedes Präbiotikum aus der Apotheke. Erfahre auch, was es mit den Bausteinen des Lebens, den Nukleotiden, auf sich hat und wie diese am besten aufgenommen werden können.00:00 Intro01:10 Ausblick auf die Folge02:15 Warum sind Nukleotide als Bausteine der Erbinformation wichtig?04:30 Wie können Nukleotide aufgenommen werden?05:20 Warum macht Muttermilch so einzigartig und nährstoffreich?08:00 Wie hohe Dosen an Vitamin D deiner Gesundheit schaden können13:20 Die Zuckerarten Galactose und Tagatose mit präbiotischer Wirkung18:20 Warum die Angst vor Galactose unberechtigt ist19:30 Wie viele Kalorien haben Tagatose und Galactose?21:00 Kauf und Verwendung im Allt

HIER GEHT'S ZUM GANZEN VIDEO: https://youtu.be/2a7w_5apWEwIn dieser Episode begrüßt Christian, Dr. Christian Burghardt, dem Begründer von MitoCare. Christian wagt den kompletten Gesundheitscheck. Wie ist es wohl um seine Gefäßgesundheit, seine Blutwerte und seinem Fettgehalt bestimmt? Du erhältst exklusive Einblicke und erhältst exklusive Tipps, um Deine Gesundheit zu optimieren. Inhaltsverzeichnis:00:00 Intro01:30 Welche Gesundheitswerte sollten bei einer veganen Ernährungswiese überprüft werden?03:00 Analyse der Gefäßgesundheit und des Blutdrucks04:45 Bewertung der Mineralien und Schwermetallbelastung05:40 Messung der Körperzusammensetzung06:40 Stickstoffanalyse07:20 Auswertung der Tests 11:20 Magnesiumtherapie14:20 Auswertung der Gefäßuntersuchung17:40 OutroUm mehr über meine Erfahrungen mit MitoCare zu erfahren, schaue hier:https://www.vegan-athletes.com/mitocare-erfahrung/Gibt es ihn wirklich - den gesunden Zucker?https://www.vegan-athletes.com/gesunder-zucker-tagatose-galactose/Hier geht es zu

Iss das 5 Tage und verliere ca. 1KG reines Fett! https://minimeal.com/share/mr.broccoli**Experten erforschten das gesündeste Lebensmittel der Welt, eine Kombination aus über 14.000 Lebensmitteln und mit über 180 WHO Health Claims bestätigt.Unter anderem schwören Joey Kelly, Sebastian Vettel, Nico Rossberg, Markus Hoffmann, Jörg Löhr und Schlager Legende Hansi Hinterseher darauf.https://www.vegan-athletes.com/minimeal/Das ganze Video sofort sehen: https://youtu.be/pJWs3VoxR30In zweiten Teil des Videos erfährst Du, was es mit der neuen Währungsreform auf sich hat und wie Du davon profitieren kannst. Außerdem wird mit den gängigsten Vorbehalten rund um die Minimeals aufgeklärt. Zum Abschluss berichtet Joshua von seinen Erfahrungen mit dem kleinen Wunderkeks und Du erfährst, wie selbst Deine kleinen Kinder, dieses Lebensmittel lieben lernen. Hier erfährst Du, welche Erfahrungen ich mit den Minimeals machen durfte.https://www.vegan-athletes.com/minimeal/Inhaltsverzeichnis:00:00 Intro00:40 Digitale Währung als

Iss das 5 Tage und verliere ca. 1KG reines Fett! https://minimeal.com/share/mr.broccoli**Experten erforschten das gesündeste Lebensmittel der Welt, eine Kombination aus über 14.000 Lebensmitteln und mit über 180 WHO Health Claims bestätigt. Unter anderem schwören Joey Kelly, Sebastian Vettel, Nico Rossberg, Markus Hoffmann, Jörg Löhr und Schlager Legende Hansi Hinterseher darauf. https://www.vegan-athletes.com/minimeal/Das ganze Video sofort sehen: https://youtu.be/pJWs3VoxR30In diesem Interview erfährst Du von Michael Thurau, wie ein kleiner Keks Dein Leben zum Positiven verändern kann. Während Du mit den Sun Minimeals Deinen Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgst und spielend leicht abnimmst, kannst Du nämlich durch den Kauf noch Geld erzeugen.Sei gespannt, welche qualitativ hochwertigen Inhaltsstoffe in einem Minimeal stecken und es als das gesündeste Lebensmittel der Welt bezeichnet werden darf.Du willst die Minimeals einmal selbst testen? Dann schaue auf der Website nach und sichere Dir De