Studium Mit Rückenwind

035 – So finden Sie Lösungsideen, wenn Sie feststeckenEs ist normal, gelegentlich Schwierigkeiten zu haben beim Lernen. Manchmal fällt Ihnen vielleicht nichts mehr ein, wenn es darum geht einen Text  zu schreiben oder eine bestimmte Aufgabe zu lösen. In diesem Podcast geht darum, wie Sie die Blockade als Lösungs-Tool recyceln können.Studium mit Rückenwind - DER Studenten-Erfolgspodcast 100% Content - 100% Qualität - 100% FREEP.S.: Wenn Ihnen mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn Sie hier ein Like oder auf iTunes eine Bewertung, gerne auch mit 5 Sternen  hinterlassen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast inspiriert werden können. Tausend Dank!P.P.S: Gerne können  Sie mir eine Mail mit einer Idee oder einem Themenvorschlag schicken. Ich freue mich immer über Anregungen und Ideen, die von meinen Zuhörern kommen. Bitte schreiben Sie dazu eine Mail an: Kira (dot) Klenke (at) googlemail (dot) com

034 - Kampf dem inneren Schweinehund!In diesem Podcast lernen Sie, wie Sie Ihrem inneren Schweinehund strategisch geschickt begegnen, und auch, wieso der sich eigentlich immer und immer wieder mal im Studium (und im Leben) meldet und Sie blockiert.

Und was genau passiert beim Studenten-Erfolgscoaching? (Radio-Interview mit Prof. Klenke; Teil 2)Beim Lokalradio Leinehertz hat Christian Herde mich über mein Studenten Coachingbuch „Studieren kann man lernen: Mit weniger Mühe zu mehr Erfolg“ interviewt. Hier ist der 2. Teil des Interviews.Studium mit Rückenwind - DER Studenten-Erfolgspodcast 100% Content - 100% Qualität - 100% FREEP.S.: Wenn Ihnen mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn Sie hier ein Like oder auf iTunes eine Bewertung, gerne auch mit 5 Sternen  hinterlassen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast inspiriert werden können. Tausend Dank!P.P.S: Gerne können  Sie mir eine Mail mit einer Idee oder einem Themenvorschlag schicken. Ich freue mich immer über Anregungen und Ideen, die von meinen Zuhörern kommen. Bitte schreiben Sie dazu eine Mail an: Kira (dot) Klenke (at) googlemail (dot) com

Beim Lokalradio Leinehertz hat Christian Herde mich über mein Studenten Coachingbuch „Studieren kann man lernen: Mit weniger Mühe zu mehr Erfolg“ interviewt. Hier ist der 1. Teil des Interviews.Studium mit Rückenwind - DER Studenten-Erfolgspodcast 100% Content - 100% Qualität - 100% FREEP.S.: Wenn Ihnen mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn Sie hier ein Like oder auf iTunes eine Bewertung, gerne auch mit 5 Sternen  hinterlassen, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast inspiriert werden können. Tausend Dank!P.P.S: Gerne können  Sie mir eine Mail mit einer Idee oder einem Themenvorschlag schicken. Ich freue mich immer über Anregungen und Ideen, die von meinen Zuhörern kommen. Bitte schreiben Sie dazu eine Mail an: Kira (dot) Klenke (at) googlemail (dot) com

Dies ist der erste Teil eines Interviews mit Tom Kaules. Er ist Herausgeber der Podcast-Show "TomsTalkTime.com - DER Erfolgspodcast". Seine Show war bereits 5 Tage nach dem Start international auf Platz 1 der Kategorie "Business News". Die Zuhörer stammen mittlerweile aus 90 Ländern weltweit - Tendenz weiter steigend. Bekannt durch Pro Sieben, Premiere, BR3, 3Sat, Men´s Health, Süddeutsche Zeitung, Voyeur, Stars and Stripes usw. wird er weltweit von Firmen wie Garmin, Hausbank München, Nordea, BRAAS, Jochen Schweizer, US Army, US Air Force u.v.m. für Veranstaltungen gebucht.Ich entschuldige mich vorab für die Tonqualität, denn das Gespräch fand übers Telefon statt und wurde auch übers Telefon aufgenommen.Spannend ist, was Tom zum Thema „Erfolg“ erzählt: Er behauptet, Erfolg kann man lernen, wie Mathe oder Englisch, deshalb unterrichte er dieses Fach. Er beschreibt, wie Menschen in ihre Power, ihr Strahlen, in den Erfolg und zu (viel) Geld kommen, und last not least, wie sie ein erfülltes Leben für sich finden

Was bringen die im Coaching so häufig benutzten  Fantasiereisen und Visualisierungsübungen? Ich habe vor kurzem das „Handbuch Fantasiereisen: Für Training, Coaching, Beratung, Jugendarbeit und Therapie“ von Martin Wehrle gelesen. Neben vielen fertig ausgearbeiteten Fantasiereisen für Coaches und Trainer, enthält es einführend einen umfangreichen Theorieteil zum Thema, sowie abschließend eine detaillierte Anleitung dafür, wie man selber (zum eigenen Klientel passende) Fantasiereisen schreiben kann.Während ich das Buch las, wurde mir selber noch einmal klar, warum im Coaching – und auch in diesem Podcast – so häufig Visualisierungsübungen, Gedanken- oder Fantasiereisen eingesetzt werden. Was diese Übungen bewirken und welche Kraft sie haben. DARUM geht es in diesem Podcast, denn wer das verstanden hat, hat damit unmittelbar einen Schlüssel für entspanntes und kraftvolles Lernen und Arbeiten entdeckt.

3 Tricks für den Erfolg im Studium: VÖLLIG ohne ZusatzaufwandIn diesem Podcast lernen Sie drei kleine, aber nützliche Tricks, die Ihnen das Lernen und den Erfolg im Erfolg erleichtern können VÖLLIG ohne Mehraufwand von Ihrer Seite. Es reicht schon, diese Tricks zu kennen.

Welche Farbe hat Ihre Intelligenz? Oder Ihr Durchhaltevermögen, oder Ihre Disziplin beim Lernen oder Ihre Motivation?Dieses Audio können Sie immer wieder nutzen, um beim Lernen ganz gezielt und kraftvoll die Ressource „anzuzapfen“, die Sie gerade am meisten brauchen. So können Sie Ihr volles Potenzial beim Lernen leichter nutzen.

Big Five for Life (Interview Teil 1)In diesem Podcast geht es um das Konzept “The Big Five for Life” von John Strelecky, einem Konzept und einer Coachingmethode, die hilft den eigenen Herzenswünschen auf die Spur zu kommen, Lebensentscheidungen sicherer zu treffen, gerade was auch die berufliche Karriere angeht. Im Interview mit Cora Gutzeit (Gründerin des Big Five for Life-Stammtisches in Hannover), erklärt sie das Konzept, und warum das gerade auch für Studenten (und auch schon Schüler) hilfreich sein kann.

Was, wenn Ihre größte Schwäche in Wirklichkeit Ihre größte Stärke wäre?Als Kind habe ich den Disney-Zeichentrickfilm von DUMBO dem Elefantenbaby so sehr geliebt. Und ihn mir wieder und wieder angeschaut. Ich habe den Film vor Kurzem noch mal gesehen. Schlagartig wurde mir dabei bewusst, warum dieser Film nicht nur für Kinder heilsam sein kann. Seine Botschaft ist: * in (d)einem größten Schwachpunkt liegt (möglicherweise) dein stärkstes Potenzial * Du musst ganz fest an dich selber glauben, wenn du Erfolg haben willst    und damit du aber genau dies schaffen kannst, ist es extrem hilfreich andere Menschen (oder einen Coach) zu haben, die fest an dich glaubenIn diesem Podcast wird all das (praktisch & für den Erfolg im Studium nutzbar) erklärt.

Bringen Sie Farbe in Ihr Studium  Verschiedene Farben haben eine unterschiedliche Wirkung auf Menschen. Manche Farben wirken eher beruhigend, andere aktivieren eher. In diesem Podcast werden Sie die unterschiedliche Wirkung verschiedener Farben am eigenen Leib erspüren. Und Sie erfahren, wie Sie das für sich im Studium nutzen können.Tags: Studium lernen lernen-lernen Motivation Coaching Kira Klenke Inspiration Erfolg

Der gelbe Pudel: So stoppen Sie das Gedanken-Karussell im KopfWas kann man tun, wenn die Gedanken in Sorgen rotieren? Mit Willenskraft dagegen zu halten, bringt in der Regel gar nichts. Warum das so ist und, wie Sie es schaffen trotz Sorgen, Stress oder Prüfungsangst zur Ruhe zu kommen, darum geht es in diesem Podcast.

HIER ist alles gut! Wenn wir ein Problem haben oder uns Sorgen machen, sind wir mit den Gedanken meist bei etwas, was (schon) passiert ist (also in der Vergangenheit) oder wir machen uns Sorgen um etwas, was uns noch erst bevor steht (also in der Zukunft liegt). HIER, in diesem Moment ist in der Regel alles gut. JETZT gerade gibt es kein Problem. Dieser Podcast, den Sie sich immer wieder anhören können, führt Sie in nur wenigen Minuten HIER her, in einen Raum der Entspannung, wo Sie gut auftanken können.

Gute Wünsche für Ihr StudiumGute Wünsche können in schweren Zeiten eine Unterstützung sein. Gute Wünsche von anderen können Sie zum Beispiel in der Prüfungszeit unterstützen. Auch Sie können auf diese Weise andere unterstützen. Und aber auch sich selbst. Wie?! Das hören Sie in diesem Podcast.

Entspannter und mit mehr Vertrauen studierenIn diesem Podcast werde ich Ihnen eine Metapher, ein Bild vorstellen, was Ihnen beim Lernen helfen kann, bei Bedarf den inneren Zustand zu verbessern. Es hilft, schnell(er) wieder in einen zuversichtlichen und entspannt(er)en Zustand zu kommen: die Metapher vom Katzen- und vom Affenkind.

Recyceln Sie bereits existierende Ressourcen für Ihr StudiumWährend einer Autobahnfahrt habe ich eine Radio-Sendung gehört, in der ging es darum, wie Firmen ihre Umsätze steigern könnten, würden sie nur alle ihre bereits vorhandenen Ressourcen besser bzw. anders nutzen. Im selben Moment habe ich gedacht: Diesen Rat könnte man sehr ähnlich auch an Lernende weiter geben. Ich habe für diesen Podcast diese Idee weiter verfolgt und zu Ende gesponnen. Denn auch Sie alle - da bin ich mir ganz sicher - verfügen bereits über viele Ressourcen, die Sie nur bewusst für Ihren Erfolg im Studium nutzen müssten. 

So gewinnen Sie Sicherheit, Selbstvertrauen und Kraft für die Prüfungsperiode im Studium Sie wissen, das Konzept des Coachings stammt ursprünglich aus dem Bereich des Hochleistungssports. Eine Wettkampf-Saison hat schon gewisse Ähnlichkeit mit den Prüfungsphasen in Ihrem Studium: In einem relativ kurzen Zeitraum müssen Sie eine Leistung nach der anderen ablegen. Lernen Sie hier von den Leistungsportlern. Diese arbeiten zum einem mit kontinuierlichem Training, zum anderen aber auch mit Mentaltechniken, die sie emotional unterstützen. Wie Sie das auf Ihr Studium, auf Ihre Prüfungsphasen übertragen und für sich nutzen können, darum geht es in diesem Podcast.

So springen Sie über das Hindernis. Kurze Fantasiereise hilft Ihnen über Lern-BlockadenDas Buch „Lerncoaching und Lernberatung: Lernende in ihrem Lernprozess wirksam begleiten und unterstützen" hat mich zu diesem Podcast inspiriert. In diesem Podcast stell ich Ihnen zunächst kurz das Buch vor. Dann tauchen wir gemeinsam ein in eine tolle Übung, eine kleine Fantasiereise mit dem Namen „die Wunderfrage“. Nutzen Sie dieses Audio, um Hindernisse beim Lernen einfach zu überwinden.

Kennen Sie Ihren bevorzugten Lern-Stil? Und, nutzen Sie ihn?In diesem Podcast geht es um die Unterschiede (auch um Vor- und Nachteile) von visuellem, auditivem und haptischem (d.h. über den Körper, übers Tun zu) Lernen. Sie werden zuhörend entdecken, welchen Stil Sie selber natürlicher Weise bevorzugen. Und, wie Sie das – unabhängig davon was Ihnen Ihre Lehrenden anbieten oder vorleben -  für sich nutzen können, um leichter, effektiver und vor allem motivierter zu lernen.

Was bringt Studenten-Erfolgscoaching?In diesem Podcast erfahren Sie, was sich hinter dem Begriff Coaching verbirgt & was Coaching (für Sie) leisten kann. Und wir werden uns zusammen ein konkretes Coaching-Tool, die logischen Ebene  nach Dilts, konkreter anschauen. Natürlich alles wieder mit direktem Bezug zu Ihrer Situation beim Lernen.