Studium Mit Rückenwind

Nutzen Sie Ihre Werte für mehr Zufriedenheit und ErfolgJeder Mensch hat bestimmte innere Werte, die ihm oder ihr extrem wichtig sind, wie z.B. Fairness, Ehrlichkeit, Sicherheit oder Harmonie. Unsere Werte sind der innere Maßstab, anhand dessen wir Situationen oder Menschen urteilen, uns für oder gegen etwas entscheiden. Es ist extrem hilfreich, die persönlichen inneren Werte zu kennen und zu wissen, welche dieser Werte am allerwichtigsten sind. Was wäre Ihnen so wichtig, dass Sie sich immer dafür einsetzen würden, gegebenenfalls auch gegen den Widerstand von Autoritäten? Darum geht es im heutigen Podcast.

Nutzen Sie Walt-Disneys Erfolgsrezept im Studium Walt Disney war nicht nur ein kreatives Genie, er war ebenso ein brillanter Geschäftsmann. Und er konnte sich und seine Ideen verkaufen. „If you can dream it, you can do it!“ war sein Motto: “Was du dir erträumen kannst, kannst du auch realisieren.” Wie das praktisch funktionieren kann (inkl. Der Umsetzung auf Ihre Situation im Studium), darum geht es in diesem Podcast.

Gelassenheit gewinnen  Haben auch Sie manchmal Aufschieberitis?  Dann kommen Sie trotz bester Vorsätze nicht in die Strümpfe. Oder vielleicht kreisen manchmal auch Ihre  Gedanken nur noch ums Studium und die Prüfungen, und Sie kommen dann nur noch sehr schwer zur Ruhe?In diesem Podcast geht es darum, wie Sie Ihre Gelassenheit zurück gewinnen können. Die Idee zu der hier präsentierten Methode entstand, während ich das Buch „Gelassenheit gewinnen – 30 Bilder für ein starkes Selbst“ von Barbara Burghardt (Springer-Gabler 2013) gelesen habe.

Dies ist der letzte Teil des Interviews mit dem renommierten, deutschen Yoga-Experten Sukadev Bretz zum Thema Yoga-Psychologie für den Erfolg im Studium. Sukadev Bretz hat BWL an der LMU München studiert und dabei sein Studium in Rekordzeit abgeschlossen. Noch dazu als Jahrgangsbester. In diesem Podcast verrät er Ihnen, wie er das geschafft hat.

007 - Yoga-Psychologie für den Erfolg: DAS hilft gegen AufschieberitisHier kommt der 2. Teil des Interviews mit dem renommierten, deutschen Yoga-Experten Sukadev Bretz zum Thema Yoga-Psychologie für den Erfolg im Studium. Dieses Mal gibt er wertvolle, praktische Tipps, wie Sie Aufschieberitis besiegen und Ihre Konzentration steigern können.

Yoga umfasst weit mehr als "nur" Körperübungen. Mentaltechniken und psychologische Techniken sind durchaus auch Teil des Yogas. In diesem Podcast gibt der renommierte, deutsche Yoga-Experte Sukav Bretz Ihnen praktische Tipps, wie Sie Ihre Prüfungsängste loswerden.dieses spannende Podcast-Interview hat 2 Fortsetzungen: die anderen beiden Teile erscheinen unter kira-klenke.podomatic.com am 4.2. und am 8.2.14

So lernen Sie alles! Garantiert!In diesem Podcast lernen Sie eine (wirklich verblüffend einfache) Technik kennen, mit der Sie sich auch schwierigen Stoff selber ganz leicht erarbeiten können. Hier wird mit handfesten Fakten der alte hartnäckige Mythos widerlegt, dass man gewisse Fächer wie Mathe beispielweise nur dann verstehen kann, wenn man ein natürliches Talent dafür besitzt. Ich erzähle Ihnen zum Schluss auch, wie ich selber genau diese Methode genutzt habe, um meinen Studenten-Coaching-Ratgeber zu schreiben. Gerade dieser letzte Teil des Podcasts ist sicher spannend und hilfreich für alle, die gerade an Ihrer Bachelor- oder Masterarbeit schreiben.

Gorillas im StudiumIn diesem Podcast geht es um Ihre innere Einstellung beim Lernen. Ich werde Ihnen  Forschungsergebnisse des amerikanischen Wissenschaftlers D. Simons vorstellen, die unzweifelhaft belegen, dass das was wir täglich sehen, hören und wahrnehmen NICHT die objektive Realität ist. Wir alle filtern – ja, sogar auch das, was wir sehen! – gemäß der Gedanken, die wir im Hinterkopf haben und gemäß der Ziele, die wir uns gerade aktuell (bewusst oder auch unbewusst!) gesetzt haben. Allein dieses Wissen kann Ihr Lernvermögen im Studium enorm bereichert.

Warum dieser Studenten-Podcast? Dies ist Ihr ‚Coach für die Hosentasche'In diesem Podcast hören Sie, wie ich auf die Idee kam zu dieser Podcast-Reihe – und warum es Sinn macht „Studium mit Rückenwind“  zu hören, wenn man studiert.

Was bringt Ihnen „Studium mit Rückenwind“?!  Inhalte des ersten Podcasts: Wozu diese neue Studenten-Podcastreihe? Um welche Inhalte & Themen geht es hier? Warum sind genau die wichtig für Studierende bzw. alle Menschen, die etwas lernen müssen oder wollen? Kurz: Was bringt dieser Podcast seinen Hörern und Hörerinnen?Ziel des Podcasts ist, Studierenden Mut zu machen. Die Message ist, dass Schwierigkeiten beim Lernen manchmal leichter durch ein Umdenken gemeistert werden können, als beispielsweise durch die Verdoppelung der bisherigen Anstrengung. Häufig blockieren alte Denkmuster und Lernangewohnheiten aus der Schulzeit Ihr tatsächlich vorhandenes Lern-Potenzial. Und vielfach liegt der Schlüssel zum Erfolg lediglich in einer Veränderung der Sichtweise. Wie Ihnen Letzteres gelingt, genau das erfahren Sie in dieser Podcast-Reihe.

Hilfe bei Stress Gerade wenn es mal hart wird im Studium, sollten Sie mal innehalten und innerlich etwas Abstand nehmen. Denn dann hilft es Ihnen überhaupt nichts, einfach nur Ihre bisherigen Anstrengungen zu verdoppeln. Dieser Podcast gibt Ihnen eine Methode an die Hand, mit der Sie stressige Situationen analysieren und aus eigener Kraft entschärfen können.