Friede Freude Süßkartoffel - Der Podcast Über Ernährung Und Yoga

In dieser Folge gebe ich dir Tipps für einen muggeligen März. Alle einfach und allein daheim umsetzbar.   Sonnengrüße von Herzen und bitte bleib gesund, munter, liebevoll und friedlich, Claudi     Unter www.veganlebenyoga.de findest du meine Website mit Blog, Geschenken und so weiter und so fort.   Im Falle von Fragen oder Wünschen für weitere Folgen, melde dich gerne bei mir unter namaste@veganlebenyoga.de  

Wie schwer es war meinem Hund Sterbehilfe zu geben – und wie es überhaupt dazu kam – erzähle ich in dieser Podcast-Episode. Verständlicherweise kullern mir Tränen die Backen runter, die Stimme stockt, Worte werden verschluckt. Und eine gscheide Verabschiedung fehlt auch. Ich denke du hast Verständnis für all das. Danke für dein Mitgefühl und Sonnengrüße von Herzen, Claudi     Unter www.veganlebenyoga.de findest du meine Website mit Blog, Geschenken und so weiter und so fort.   Im Falle von Fragen oder Wünschen für weitere Folgen, melde dich gerne bei mir unter namaste@veganlebenyoga.de

In dieser Folge spreche ich über meine Kindheitsliebe (ich bin ein Pferdemädchen) und wie sehr mir diese aktuell im Alltag hilft. Außerdem gibt’s Weihnachtswünsche und Neujahrsgedanken.   Unter www.veganlebenyoga.de findest du meine Website mit Blog, Geschenken und so weiter und so fort.   Im Falle von Fragen oder Wünschen für weitere Folgen, melde dich gerne bei mir unter namaste@veganlebenyoga.de  

In dieser Folge geht's ganz einfach um die vier Konzerte, die ich 2022 besuchen konnte. Neben der Findung von Balance in meinem Leben spreche ich davon, was Musikliebe für mich mit Yoga gemeinsam hat.   Unter www.veganlebenyoga.de findest du meine Website mit Blog, Geschenken und so weiter und so fort.   Im Falle von Fragen oder Wünschen für weitere Folgen, melde dich gerne bei mir unter namaste@veganlebenyoga.de    

Unter www.veganlebenyoga.de findest du meine Website mit Blog, Geschenken und so weiter und so fort.   Im Falle von Fragen oder Wünschen für weitere Folgen, melde dich gerne bei mir unter namaste@veganlebenyoga.de   Wie versprochen hier alle Links – nach Stadtteilen sortiert. Werbung ohne Auftrag – aus purer Leidenschaft und Überzeugung!   Marienplatz: www.lush.com   Viktualienmarkt: www.tian-restaurant.com/muenchen/ www.grueneerde.com www.secretgarden-muenchen.com   Glockenbach- und Gärtnerplatz-Viertel: www.tushita.eu www.siggis.jetzt www.emmiskitchen.de www.wagnersjuicery.com www.theveganaffair.de www.deargoods.com   Sendlinger Tor: www.max-pett.de www.keepbanana.de   Lenbachplatz: www.eisbrunnen.de   Hauptbahnhof: www.mono-muenchen.de   Univiertel: www.icedate.com www.soy-muenchen.com www.swingkitchen.com www.katzentempel.de www.restaurant-gratitude.de www.lostweekend.de www.muttererde-muenchen.de   Schwabing: www.emmiskitchen.de www.deargoods.com www.hessnatur.com www.

Friede Freude Süßkartoffel ist zurück. Yippie Yippie Yeah! Hier ein kurzes Servus mit Bericht vom VeggieWorld-Wochenende. Mehr auf die Öhrchen gibt's in der nächsten Folge. Unter www.veganlebenyoga.de findest du meine Website mit Blog, Geschenken und so weiter und so fort. Im Falle von Fragen oder Wünschen für weitere Folgen, melde dich gerne bei mir unter namaste@veganlebenyoga.de  

Über drei topaktuelle Beispiele aus meinem Leben zum Thema Mut haben oder mutig sein, spreche ich in dieser Folge.   Ich erwähne den „Claudi goes vegan“ Blogeintrag über den Cornwall Urlaub und diese Jay Shetty „On purpose“ Folge.   www.veganlebenyoga.de ist meine Website. Im Falle von Fragen oder Wünschen für weitere Folgen, melde dich gerne bei mir unter namaste@veganlebenyoga.de   Danke für dich – viel Mut, Gesundheit, Glück, Liebe und Frieden für das Jahr 2022 wünsche ich dir.   Und wie immer: Sonnengrüße von Herzen, deine Claudi

Hier habe ich meinen letzten Blogeintrag https://veganlebenyoga.de/winterblues vorgelesen und gleichzeitig auf den aktuellen Stand der Dinge gebracht.   Filmtipp: https://www.zdf.de/filme/der-fernsehfilm-der-woche/die-welt-steht-still-100.html   Lesetipp: https://meinesichtderwelt.wordpress.com/2021/11/21/sonntagsfreude-kein-streik/ Meine Website findest du unter www.veganlebenyoga.de. Im Falle von Fragen oder Wünschen für weitere Folgen, melde dich gerne bei mir unter namaste@veganlebenyoga.de   Danke für dich und Sonnengrüße von Herzen, deine Claudi

In dieser Folge von Friede Freude Süßkartoffel lasse ich meinen Gedanken freien Lauf und erzähle dir fast alles, was mich derzeit beschäftigt.   www.veganlebenyoga.de ist meine Website. Im Falle von Fragen oder Wünschen für weitere Folgen, melde dich gerne bei mir unter namaste@veganlebenyoga.de   Danke für dich und Sonnengrüße von Herzen, deine Claudi

In dieser Podcast-Episode erzähle ich dir alles über meinen Umgang mit den Sozialen Medien. Was teile ich? Was nicht? Wie viel zeige ich mich bzw. von mir oder eben nicht? Wie oft bin ich dort unterwegs? Wie handhabe ich meine Abos? Wieso gab es immer wieder Veränderungen/ neue Seiten von mir? Welche Erfahrungen habe ich gemacht? Fragen über Fragen... Die Antworten gibt es in dieser 114. Folge.   Die in der Folge erwähnten Links:   Verena Franke für Schulungen und Wissen rund um Social Media (Schwerpunkt Ernährung): https://verenafranke.com   Netflix Doku: „Social Dilemma“ / „Das Dilemma mit den sozialen Medien“: https://www.netflix.com/title/81254224   Artikel von Christin Maria Niedballa über „Achtsamer Social Media Konsum“ für die Yoga Aktuell: https://www.yoga-aktuell.de/yoga-und-leben/achtsamer-social-media-konsum-fuer-yogis/   www.veganlebenyoga.de ist meine Website. Im Falle von Fragen oder Wünschen für weitere Folgen, melde dich gerne bei mir unter namaste@veganlebenyoga.de   Danke für dich und Sonne

In der dritten (und letzten) Folge meines Freundinnen-Spezials dreht sich alles um den YOGA. Hier stelle ich dir Stephanie Schönberger, Franziska Krusche und Sandra von Zabiensky vor.   Stephanie kenne ich seit 2015, seit dem begleitet sie mich als meine Einzelstunden-Lehrerin. Im Zuge meiner vierjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU war ich 15x bei ihr im 8sam, in Kaufbeuren im Allgäu. Unsere gemeinsame Zeit, aber auch alle Tipps und Stephanie an sich, sind ganz tief in meinem Herzerl verankert. Ausbildungen und Weiterbildungen findest du auf der Website genauso, wie Stephanies Online-Kurse zum Yoga Sutra.   Franzi hat mir aus dem Diät-Wahnsinn raus geholfen. 2017 haben wir uns auf ihrem Workshop in München kennengelernt, letztes Jahr habe ich diesen online wiederholt. Ihre Arbeit ist unter theheartofbalance.com zu finden und vor allem den Blog kann ich allen, die sich über Essstörungen informieren wollen ans Herz legen.   Sandra hat mich Ende 2019 per Zoom-Call unterstützt. Seitdem verfolge ich ihr W

In dieser zweiten Folge meines Freundinnen-Spezials geht es um das Thema LEBEN. Ich stelle dir Christin Maria Niedballa und Alma Berchtold vor.   Christin Maria kenne ich seit ca. 2015, im echten Leben sind wir uns bisher aber (leider!) nicht begegnet. Auf worthywoman.de unterstützt sie Frauen dabei, in ihre volle Kraft zu kommen. Maria ist mit worthy woman auf Facebook sehr aktiv (dort gibt es auch eine Gruppe), mir persönlich ist der worthy woman Instagram Kanal aber viel viel lieber.   Alma ist meine Freundin, Nachbarin, Schwägerin, Schwester im Herzen – und so viel mehr. Sie hat mit HomeOfLife.de DIE Onlinekurs-Plattform für Spiritualität gegründet. Dort findest du mich unter anderem in Form des Home of Life-Podcasts und wir freuen uns, wenn du uns gemeinsam in deine Ohren lässt :-) Alma findet derzeit Lehrer*innen bzw. Expert*innen – falls du weitere Infos brauchst, klicke hier.   Unter www.veganlebenyoga.de ist meine Website zu finden. Im Falle von Fragen, Wünsche für weitere Folgen oder dem Wunsch eine

Dies ist die erste von drei Folgen meines Freundinnen-Spezials. Zum Thema VEGAN stelle ich heute Nicole Just und Isabel Bernhauser vor.   Nicole kenne ich seit 2011 aus unserer Arbeit für „Deutschland ist vegan“. Wir feiern heuer also unser 10-jähriges ;-) Nicoles neues Buch „Die vegane Jeden-Tag-Küche“ wurde mir von GU zur Verfügung gestellt. Der Instagram Kanal von Nicole Just ist die pure Freude für mich. Die erwähnten Ernährungspläne findest du hier.   Isabel war meine Dozentin in der Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin. Viel wichtiger finde ich jedoch ihre holistische/ ganzheitliche Arbeit, die unter holisticyou.de zu finden ist. Sie kombiniert den Veganismus mit Yoga, Spiritualität, Meditation in ihren Coachings. Isabels Newsletter und Instagram Kanal kann ich bedingungslos empfehlen.   Unter www.veganlebenyoga.de ist meine Website zu finden. Im Falle von Fragen, Wünsche für weitere Folgen oder dem Wunsch einer Zusammenarbeit, melde dich gerne bei mir: namaste@veganlebenyoga.de   Danke für dich u

In diesem Post auf Instagram habe ich 10 Fakten über mich geteilt. Dies hole ich nun für alle Podcast-Zuhörer*innen hier nach. Weil es die 110. Folge von Friede Freude Süßkartoffel ist und somit gut passt :-)   Meine Website findest du unter www.veganlebenyoga.de. Im Falle von Fragen, Wünsche für weitere Folgen oder dem Wunsch einer Zusammenarbeit, melde dich gerne bei mir: namaste@veganlebenyoga.de   Danke für dich und Sonnengrüße von Herzen, deine Claudi (Hier noch zu Fakt 10:

Für die 109. Folge von „Friede Freude Süßkartoffel“ habe ich eine Umfrage auf Instagram gestartet und nachgefragt, wie meine Gemeinschaft dort Meilensteine gebührend feiert. Die Antworten waren: Party Etwas besonderes kaufen, was man sich für diesen Moment aufgehoben hat Essen gehen Essen liefern lassen Anstoßen Innehalten, reflektieren, bewusstmachen, freuen Die Freude festhalten In Dankbarkeit eintauchen Teilen mit einem Lieblingsmenschen … oder mit vielen Einen Ausflug machen oder etwas, das gerade besonders toll ist.   Ich füge noch hinzu: Spenden Eine Mitgliedschaft, beispielsweise in einem Tierrechtsverein (höte Folge #108) Einen Koch nach Hause holen   Meine Gedanken zu all dem, kannst du dir in der Folge anhören.   Unter www.veganlebenyoga.de ist meine Website zu finden. Im Falle von Fragen, Wünsche für weitere Folgen oder dem Wunsch einer Zusammenarbeit, melde dich gerne bei mir: namaste@veganlebenyoga.de   Danke für dich und Sonnengrüße von Herzen, deine Claudi  

Die Themen der Folge sind: Igel und Rasenmäher-Roboter Kuh, Schwein, Huhn Hunde, Schafe, Ziegen, Hasen Unterstützung von Tierrechtsvereinen bzw. Tierschutzorganisationen   Links zur Folge: https://tieraerztepool.de https://www.animalsunited.de/   Meine Website findest du unter www.veganlebenyoga.de. Im Falle von Fragen, Wünsche für weitere Folgen oder dem Wunsch einer Zusammenarbeit, melde dich gerne bei mir: namaste@veganlebenyoga.de   Danke für dich und Sonnengrüße von Herzen, deine Claudi    

Darum, wie es ist, wenn der Partner anders is(s)t als man selbst, geht es in der 107. Folge von Friede Freude Süßkartoffel! Es geht um Themen wie Veganismus Rohvegan Sport Essverhalten allgemein Gedanken über und Umgang mit dem eigenen Körper   Das ist der in der Folge erwähnten Blogeintrag: https://veganlebenyoga.de/diaet/   Almas Arbeit findest du unter homeoflife.de - meinen Bruder Max über veganegastro.de. Beide freuen sich auf deinen Besuch!   Meine Website: www.veganlebenyoga.de   Das Video von Jay Shetty findest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=uugobNR6kHY   Im Falle von Fragen, Wünsche für weitere Folgen oder dem Wunsch einer Zusammenarbeit, melde dich gerne bei mir: namaste@veganlebenyoga.de   Danke für dich und Sonnengrüße von Herzen, deine Claudi

Mit der 106. Folge von Friede Freude Süßkartoffel traue ich mich etwas, was mir richtig schwer fällt. Ich rezitiere mein Lieblingsmantra, das „agnir me“.   Es stammt auf der Taittiriya Upanishad (taittirīya upaniṣad), in welcher das Modell der Koshas (koṣas) vorgestellt wird.   Diese hat schon vor Jahren einen Platz in meinem Herzen eingenommen, da sie mein Lieblingsmantra beinhaltet – das „agnir me“. Ich kenne es aus meiner Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU im VISION Yoga Mandiram wo wir es, im Laufe der vier Jahre, über Stunden hinweg rezitiert haben. Wenn ich es einmal direkt rezitiere, vergehen über vier Minuten. Da wir teilweise 25 waren und es ja wirklich ins Detail, Buchstabe für Buchstabe, durchgegangen sind, erklärt sich der lange Zeitraum. Manche aus der Yogafamily haben es so gar nicht gemocht. Teilweise herrschte richtige Ablehnung. Ich hingegen bin von Anfang an richtig verknallt gewesen.   Das „agnir me“ ist für mich eine Reise durch Körper, Geist und Seele, stellt die Verbindung zum großen Ga

#105 - 20 Jahre Diät Karriere - und mein Manifest für 2021. Das sind die Themen der 105. Folge von Friede Freude Süßkartoffel! Ich spreche über alles, was ich in zwei Jahrzehnten auf Diät ausprobiert habe und darüber, wie es für mich war leicht adipös zu sein. Meine Erfahrungen aus dem letzten Dreivierteljahr teile ich genauso mit dir, wie meine Gedanken zu den beiden Büchern, die ich veröffentlicht habe. Den in der Folge erwähnten Blogeintrag findest du hier: https://veganlebenyoga.de/diaet/ Meine Website findest du unter www.veganlebenyoga.de   Im Falle von Fragen, Wünsche für weitere Folgen oder dem Wunsch einer Zusammenarbeit, melde dich gerne bei mir: namaste@veganlebenyoga.de   Danke für dich und Sonnengrüße von Herzen, deine Claudi

In der 104. Folge von Friede Freude Süßkartoffel dreht sich alles um Verhütung aus Sicht einer Veganerin. Ich spreche über meine Erfahrungen damit, ungewollte Schwangerschaften zu verhindern und stelle eine Reihe von Verhütungsmitteln vor. Den in der Folge erwähnten Blogeintrag findest du hier: https://claudigoesvegan.blogspot.com/2014/09/verhutung-aus-veganerinnen-sicht.html Meine Website findest du unter www.veganlebenyoga.de Obacht: Verhütung ist vor allem DEIN Thema und vielleicht/ vermutlich/ hoffentlich noch das deines Partners. Hör dir andere Meinungen (beispielsweise von Freundinnen) an. Aber bitte achte vor allem auf DICH und darauf was DU willst! Im Falle von Fragen, Wünsche für weitere Folgen oder dem Wunsch einer Zusammenarbeit, melde dich gerne bei mir: namaste@veganlebenyoga.de Danke für dich und Sonnengrüße von Herzen, deine Claudi   Disclaimer: Es werden keine ärztlichen und heilpraktikerlichen Leistungen erbracht. Das Dienstleistungsangebot kann die Tätigkeit eines Arztes, Heilpraktikers ode