Synopsis
Claudia Renner lebt seit 2011 vegan. Sie ist Mitglied im BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und begann 2015 ihre Reise als Yogalehrerin.Ab Sommer 2016 hat Claudi über einen Zeitraum von 11 Monaten ca. 20 Kilo abgenommen. Sie weiß aus eigener Erfahrung, dass rein pflanzlich ernähren nicht automatisch gesund bedeutet. Die Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und Autorin betreibt zwei Blogs ("Claudi goes vegan" und "Claudi does Yoga"). Friede Freude Süßkartoffel ist der Podcast über Ernährung und Yoga. Von und mit Claudia Renner.http://claudia-renner.dehttp://instagram.com/claudia.rennerhttp://claudigoesvegan.blogspot.dehttp://claudidoesyoga.blogspot.dehttps://www.facebook.com/claudigoesvegan.de
Episodes
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#103 - abhyāsa und vairāgya - Üben und Gleichmut
04/03/2021 Duration: 19minIn der 103. Folge von Friede Freude Süßkartoffel spreche ich über abhyāsa und vairāgya, die Kernpunkte aus dem Yogasutra 1.12. abhyāsa wird mit „beharrliches Üben“ oder „Dabeibleiben“ übersetzt, vairāgya steht für Gleichmut und Gelassenheit. Beides tut mir 2021 sehr gut :-) Ich erzähle dir aufgrund von zwei Beispielen, wie ich bisher das Yogasutra in meinen Alltag integriert habe. Es hat was mit Onlinedating zu tun! Die in der Folge erwähnte Episode ist die #072, vom Juli 2019, über „Zwei Wege dein Ziel zu erreichen“. Mich erreichst du unter www.veganlebenyoga.de Ich hoffe, dass dich diese Folge inspiriert und unterstützt! Im Falle von Fragen, oder dem Wunsch einer Zusammenarbeit, melde dich gerne bei mir: namaste@veganlebenyoga.de Danke für dich und Sonnengrüße von Herzen, deine Claudi
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#102 - Vegane Käse-Alternativen
13/02/2021 Duration: 20minIn der 102. Folge von Friede Freude Süßkartoffel dreht sich alles um vegane Käse-Alternativen. Ich spreche darüber, dass Käse teilweise nicht vegetarisch ist. wie schwierig es 2011 war, vom Käse-Junkie umzusteigen. warum es für mich nicht schwierig war Veganerin zu werden. was es 2021 für interessante Alternativen gibt. dass es immer schwieriger wird Ausreden zu finden, nicht vegan zu essen/ leben. Die in der Folge erwähnten Blogeinträge: Alles was ich dir über Kuhmilch erklären kann: https://veganlebenyoga.de/kuhmilch/ Alternativen zu Kuhmilch: https://veganlebenyoga.de/kuhmilchalternativen/ Meine Website findest du unter www.veganlebenyoga.de Ich hoffe, dass dich diese Folge inspiriert und unterstützt! Im Falle von Fragen, oder dem Wunsch einer Zusammenarbeit, melde dich gerne bei mir: namaste@veganlebenyoga.de Danke für dich und Sonnengrüße von Herzen, deine Claudi
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#101 - Erfahrungen - Yogasutra 1.1
04/02/2021 Duration: 14minIn der 101. Folge von Friede Freude Süßkartoffel bedanke ich mich erst einmal recht herzlich bei dir, du treue*r Zuhörer*in :-) Schön, dass du weiterhin dabei bist, trotz der längeren Pause. Dann geht es um das Yogasutra 1.1 und das Thema Erfahrungen. Ganz genau um drei Bereiche, in denen ich im letzten Jahr unterschiedlichste Erfahrungen sammeln dufte: Arbeit Gesundheit Partnerschaft Außerdem habe ich eine neue Website ins Leben gerufen. Du findest sie unter www.veganlebenyoga.de Ich hoffe, dass dich diese Folge inspiriert und unterstützt. Im Falle von Fragen, oder dem Wunsch einer Zusammenarbeit, melde dich gerne bei mir: namaste@veganlebenyoga.de Danke für dich und Sonnengrüße von Herzen, deine Claudi
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#100 - Yoga üben mit Claudi - Privatstunde
20/05/2020 Duration: 01h41sViel Freude bei meiner/ deiner Privatstunde! (Bitte vorab die Folge 099 anhören) Neu: Übe ganz privat Yoga mit mir – auch online! Mein E-Book „Der Speck darf weg!“ Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#099 - Einleitung zur Folge 100
20/05/2020 Duration: 05minNeu: Übe ganz privat Yoga mit mir – auch online! Mein E-Book „Der Speck darf weg!“ Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#098 - Einfach mal meinen Mund aufmachen - Meine Gedanken zu Covid19
13/05/2020 Duration: 14minNeu: Übe ganz privat Yoga mit mir – auch online! Mein E-Book „Der Speck darf weg!“ Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#097 - Meine 10 Lieblingsrezepte. Vegan.
07/05/2020 Duration: 13minNeu: Übe ganz privat Yoga mit mir – auch online! Mein E-Book „Der Speck darf weg!“ Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#096 - Zuckerfrei - alles was ich dazu sagen kann
29/04/2020 Duration: 35minIn dieser Folge erzähle ich alles zu meiner Zuckersucht und Sucht nach Essen :-( War nicht einfach – aber wenn „nur“ einem Menschen geholfen wird, war es das schon wert! Neu: Übe ganz privat Yoga mit mir – auch online! Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#095 - Meine liebsten „veganen“ Marken
25/04/2020 Duration: 20minNeu: Übe ganz privat Yoga mit mir – auch online! Keine Zusammenarbeit, Aufforderung oder Bezahlung für/von einer der genannten Firmen. Werbung wg. deren Nennung. Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#094 - Yoga üben mit Claudi - Vertrauen und Glauben
10/04/2020 Duration: 46minNeu: Übe ganz privat Yoga mit mir – auch online! Die Strichyogi*nis zu dieser Praxis findest du hier auf meinem Blog „Claudi does Yoga“. Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#093 - Wie ich derzeit Freundschaften pflege
04/04/2020 Duration: 15minNeu: Übe ganz privat Yoga mit mir – auch online! Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#092 - Meditation der liebenden Güte
01/04/2020 Duration: 17minMöglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#091 - Einfach so
28/03/2020 Duration: 31minMöglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#090 - Mein Umgang mit Ausgangssperre- Ausgangsbeschränkung
21/03/2020 Duration: 17minIm ersten Teil der Folge erzähle ich dir, wie ich gerade mit der Situation in Bayern umgehe. ShantiClaudi in Aktion ;-) Dann gibt es noch Tipps von alten Episoden Friede Freude Süßkartoffel. Du kannst nämlich mit mir yogieren, atmen oder lernen. SchlaubiClaudi-Alarm. Die GrumpyClaudi kommt auch raus, weil es einfach zu viel Dummheit auf dieser Welt gibt. Wahnsinn!!! Hier der Link zum erwähnten Text meiner Freundin: https://claudidoesyoga.blogspot.com/2020/03/gedanken-einer-zweifachen-mutter.html BLEIB GESUND - und schreib mir jederzeit gerne eine E-Mail. Danke für dich und Sonnengrüße von Herzen, deine Claudi Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das üb
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#089 - Meine Ideen für dein starkes Immunsystem
14/03/2020 Duration: 16minHallo und Namaste du Liebe*r, ich will gar nicht über Corona und Co. sprechen, sondern dir einfach nur meine Ideen mit dir teilen. Seit Jahren stärke ich nämlich täglich mein Immunsystem – auf sehr unterschiedliche Weise. Dir und deinen Lieben wünsche ich von Herzen: BLEIB GESUND! Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#088 - Die Anti-Meal-Prep Folge_Warum ich nicht vorkoche
05/03/2020 Duration: 10minMöglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#087 - Tiere essen und Kuhmilch trinken vs. problemlos vegan leben
23/02/2020 Duration: 21minMöglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#086 - Vegan als Horizont-Erweiterung
16/02/2020 Duration: 09minEine Folge über einen "Mindshift" - dafür gibt es tatsächlich keine gscheide Übersetzung. Vielleicht "Veränderung der Gedanken"? Jedenfalls will ich nun nach Gemeinsamkeiten Ausschau halten. "Einfach wie ich" :-) Viel Freude mit der knackigen aber (wie ich finde) irre kuhlen Folge! Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#085 - Fellkragen, Leder, Wolle, Daunen, Seiden und warum ich all das nicht kaufe und trage
29/01/2020 Duration: 30minLink zum Blogeintrag mit Fotos: https://claudidoesyoga.blogspot.com/2020/01/fellkragen-leder-wolle-daunen-seiden.html Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.
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#084 - Hochmut im Yoga und veganem Leben
19/01/2020 Duration: 16minMöglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung. Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Vielen Dank von Herzen dafür.