Come Bien Para Sentirte Bien: ¿qué Tan Saludable Te Sientes?
  • By Santos Omar Medrano Chura
  • Duration: 1:15:36
  • Narrator: Elena N.
  • Publisher: Author's Republic

IntroducciónTú y tu dietaLos grupos de alimentos esencialesGrasasCarneLecheVerdurasPan y GranosLa pirámide de la guía alimentaria.El grupo de pan, cereales, arroz y pastaEl...

¡organicémonos!: Estrategias Fáciles Y Sencillas Para Organizarse (y Mantenerse)
  • By Santos Omar Medrano Chura
  • Duration: 2:00:01
  • Narrator: Elena N.
  • Publisher: Author's Republic

IntroducciónRecordando organizarDi adiós al desordenLos mejores secretos para organizarse y mantenerse organizadoEl costo emocional del desordenConvierta el desorden en...