A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de...
						
							Mindfulness Em Oito Semanas: Um Plano Simples E Revolucionário Para Iluminar Sua Mente E Trazer Serenidade Para Sua Vida						
						
							
							
						
													
						
					
				A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de...
						
							Mind time						
						
							
							
						
													
						
					
				Escrito por Michael Chaskalson, mestre nas aplicações clínicas de mindfulness e Megan Reitz, professora de Liderança e Diálogo na Ashridge Executive Education, Mind Time traz...