Vegan Leicht Gemacht - Vegane Ernährung | Abnehmen | Gesundheit To Go

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du  von Gastpodcasterin Heike Kahms:   -> wie sichCrossFit und allgemein Fitness und Low Carb vereinigen  -> welche Kohlenhydrate die “richtigen" sind   Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpulver (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:   Link:https://www.instagram.com/heike_freeathlete Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Ernährungsstil. Die besten Tipps, Ernährungspläne, Fitnesspläne und Ergebnisse für deinen Erfolg. Mache mit bei der 21 Tage vegan Low Carb Challenge und bringe deinen Körper auf das nächste Level. Besser ausseh

  In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du wie Gastpodcasterin Heike Kahms:   ->mit dem Thema Zucker umgeht und warum sie nicht darauf verzichten möchte -> welche Zuckerarten "okay” sind   Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpulver (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:   Link:https://www.instagram.com/heike_freeathlete   Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Ernährungsstil. Die besten Tipps, Ernährungspläne, Fitnesspläne und Ergebnisse für deinen Erfolg. Mache mit bei der 21 Tage vegan Low Carb Challenge und bringe deinen Körper auf das nächste Level. Besser aussehen

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du die Vorteile der veganen Low Carb Ernährung im Vergleich zur traditionellen Low Carb Diät kennen. Dabei geht es um die Themen:       -> Belastetes Fleisch und Fisch     -> Säure Überschuss     -> Gefahr der einseitigen Ernährung     -> Schleimbildung durch Milchprodukte Checke das Athletic Greens Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpulver (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:   Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Ernährungsstil. Die besten Tipps, Ernährungspläne, Fitnesspläne und Ergebnisse für deinen Erfolg. Mache mit bei der 21 Tage vegan Low Carb Challenge und

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du natürliche Booster für noch mehr Leistung im Sport kennen: Meine Favoriten: -> Bulletproof Kaffee vegan -> Maca -> Athletic Greens. Checke das Athletic Greens Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpulver (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:   Links:  Bulletproof Kaffee Testbericht Maca Testbericht + Maca bei amazon   Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Ernährungsstil. Die besten Tipps, Ernährungspläne, Fitnesspläne und Ergebnisse für deinen Erfolg. Mache mit bei der 21 Tage vegan Low Carb Challenge und bringe deinen Körper auf das nächste Level. Besser aussehen und gesund in das neue Jahr starten,

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du meine drei liebsten vegan Low Carb Rezepte kennen: - Frühstück: High Protein Smoothie - Mittagessen: Basische Suppe mit Kichererbsen - Abendessen: High Protein Lupinenmüsli   Mehr Rezepte zur Lupine findest du im Lupinenbuch von Christian Wenzel     Links: Webinar: Die Soja Lüge         Veganes Proteinvergleichstool: http://www.vegan-freeletics.com/das-fuer-dich-beste-vegane-protein/   Instagram Account: https://www.instagram.com/veganfreeletics/   Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Ernährungsstil. Die besten Tipps, Ernährungspläne, Fitnesspläne und Ergebnisse für deinen Erfolg. Mache mit bei der 21 Tage vegan Low Carb Challenge und bringe deinen Körper auf das nächste Level. Besser aussehen und gesund in das neue Jahr starten, dass ist unser Thema für die nächsten 21 Tage hier bei “The vegan Athlete Podcast”. Alle Informationen und Shownot

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:     ->Was die Lupine ist      ->Wie du mit Lupinen abnehmen kannst     ->Warum sie das neue Soja ist   Das Standardwerk zur Lupine von Christian Wenzel     Links: Webinar: Die Soja Lüge http://webinarraum.net/customer/seminar/4041_die____soja_luege______warum_du_soja_meiden_solltest_und_warum_die_suesslupine_die_bessere_alternative_ist__/55249/4041.html   Lupinen Rezepte: http://www.vegan-freeletics.com/lupinen-rezepte-alternative-soja-und-seitan-in-der-veganen-ernaehrung/   In dieser Episode lernst du: - Was die Lupine ist - Wie sie deine gesunde Ernährung bereichern - Warum sie die das neue Soja ist - Wie du mit Lupinen abnehmen kannst Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Ernährungsstil. Die besten Tipps, Ernährungspläne, Fitnesspläne und Ergebnisse für deinen Erfolg. Mache mit bei der 21 Tage vegan Low Carb Challenge und b

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du: -> Soja und Haferflocken sind Massenprodukte  -> wirken säurebildend  -> Soja und Haferflocken haben wenig Mikronährstoffe   Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpulver (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:   Links: Warum Haferflocken nicht gut für deine Gesundheit sind Warum Soja schlecht ist -> Das Webinar Lupinenflocken   Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Ernährungsstil. Die besten Tipps, Ernährungspläne, Fitnesspläne und Ergebnisse für deinen Erfolg. Mache mit bei der 21 Tage vegan Low Carb Challenge und

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:       Essen und Kalorien, wie viel Energie wird benötigt     Aufspaltung Proteine in Aminosäuren     langkettige Kohlenhydrate spalten     Fette in Fettsäuren zu spalten     das benötigt Enzyme, Vitamine und Mineralstoffe       Biodynamische Verdauung der Makronährstoffe     Säure Basen Haushalt   Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpulver (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:   Links: Lupinenbuch   Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Er

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:         -> Meine Motivationshacks (Buddy, Ziel, Lieblingsmusik, Sport überall integrieren, 3x Tag ausser Atem)         -> Warum du https://toplife.zone/?ref=9 ausprobieren solltest         -> Was Rote Beete bewirkt -> FitRabbit   Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpulver (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:   Links: Rote Beete Motivationstricks Artikel Bluetooth Kopfhörer: http://amzn.to/2iPPsED   Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:         -> Wie glutenfreie Ernährung deine Leistung explodieren lässt         -> Welche Essenrituale sinnvoll sind         -> Warum ein fester Ernährungsplan wichtig ist         -> Wie Routinen deine Leistung steigern.    Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpulver (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:   Link: http://www.vegan-freeletics.com/siegernahrung-novak-djokovics-buchreview/ Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Ernährungsst

Teil 9 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Warum grüne Smoothies so unglaublich gut sind. Was Chlorophyll ist und warum wir es unbedingt zu uns nehmen sollten. Du lernst unter anderem:         -> Was Chlorophyll ist und was es bewirkt         -> Warum Schimpansen nicht an Aids, Krebs etc.. leiden         -> Warum grüne Smoothies so gesund sind         -> Warum das Eiweiss aus grünen Blätter hochwertiger ist als tierisches Eiweiß         Links: https://www.youtube.com/watch?v=rdJCb92GtfU         "Green for Life": http://amzn.to/29gLIqV         Buchreview: http://www.vegan-freeletics.com/buchreview-green-for-life/           Mein Geheimtipp für die Challenge mit viel Chlorophyll ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-

Teil 8 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Welche veganen Lebensmittel ich täglich esse und warum Du lernst unter anderem:         -> Grüner Smoothie mit Athletic Greens und Stevia          -> Salate          -> Suppen         -> Brokkoli    Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpulver (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:           Instagram: instagram.com/veganfreeletics/ Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Ernährungssti

Teil 7 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: 1/3 der vegan Low Carb Challenge geschafft, das solltest du beachten Du lernst unter anderem:         - Finde die Sportart die am besten zu dir passt         - Gehe immer etwas über dein bisheriges Leistungslevel hinaus         - Gib deinem Körper Zeit sich zu regenerieren mit Intermitting Fasting         - Stelle mir deine Fragen unter facebook.com/christian.wenzel2   Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpulver (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:       Lin

Teil 6 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Meine Tagesroutine, mein Mindset und warum ich jeden Tag 12 Stunden faste.  Du lernst unter anderem:         -> Warum Intermitting Fasting gut für deinen Körper ist         -> Warum Wasser das wichtigste Lebensmittel ist         -> Wie Zeolith, Heilerde und Apfelessig deinen Körper gut tun         -> Spirulina, Matcha, Gerstengras und Co.          -> Warum du direkt nach dem Trainieren etwas essen solltest     Buch Seneca: http://amzn.to/2ikpn0J     Heilerde: http://amzn.to/2hyDlwm     Zeolith: http://amzn.to/2igQjMh Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: -

Teil 5 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Welchen Sport / Fitness du zum definieren und abnehmen optimal machen kannst Du lernst unter anderem: -> HIIT -> Was ist High Intensive Intervall Training überhaupt -> Meine Erfahrung mit Freeletics -> Welche anderen Sportarten / Apps noch Sinn machen. Madbarz, Sophia Thiel, etc.. Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpowder (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Whey Protein Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:   Links:        vegan-freeletics.com                 https://www.youtube.com/watch?v=Bw7DyFlB5Wo  &n

Teil 4 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Warum wir so viel Protein essen und ob wir das wirklich brauchen Du lernst unter anderem:         -> Braucht der Mensch wirklich viel Eiweiss und wenig Kohlenhydrate         -> Wie viel Kohlenhydrate benötigt unser Gehirn um zu funktionieren         -> Alle Infos zu Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten   Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpowder (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Whey Protein Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special: Links: http://www.vegan-freeletics.com/freeletics-muskelaufbau-muskelmasse-als-har

Teil 3 der 21 Tage Vegan Low Carb Challenge. In dieser Episode geht es um: Wie du deinen Kalorienverbrauch bemisst und wie viel Protein du wirklich essen solltest!  Du lernst unter anderem:         -> Wie viel Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett wir essen         -> Warum wir High Protein, moderate carbs / Low Fat wählen         -> Wie du deinen Kalorienverbrauch bemisst         -> Was es mit Grundumsatz und Leistungsumsatz auf sich hat   Mein absoluter Geheimtipp ist Athletic Greens. Diese haben gerade ein Neujahres-Special:Eine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpowder (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Whey Protein Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:     &

Heute haben wir Peffe - Der Veganizer - zu Gast, Seit 2013 zunächst aus rein ethischer Motivation Veganer, nunmehr auch von den gesundheitlichen Vorteilen absolut überzeugt. Beliebter Redner und Schöngeist, Moralapostel, gern gesehener Gast und Zeitzeuge. In dieser Episode lernst du: - wie du mit veganer Ernährung mindestens 15KG gesund und nachhaltig abnimmst - sich Krankheiten wir z.B. Rheuma verbessert - dein Lifestyle und dein Umfeld aufs nächste Level hebt Peffe´s Geheimtipp aus dem Podcast ist Athletic Greens. Hole dir das Neujahres-Special:Eine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpowder (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Whey Protein Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special: Inhaltsverzeichnis: 12:00 Ernährung 25:00 Automatisch abnehmen mit veganer Ernährung Die Tools des Champions: - Tobias

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du: -> Welche Körpertypen es gibt und wie sich diese auf deine Ernährung auswirken -> Warum es die ultimative Ernährungsform nicht gibt - > Warum es wichtig ist, dass du deine eigene Erfahrungen machst   Mein absoluter Geheimtipp ist Athletic Greens. Diese haben gerade ein Neujahres-Special:Eine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpowder (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Whey Protein Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €) GRATIS Klicke auf den Banner und hole dir das Special:   Links: http://www.precisionnutrition.com/cost-of-getting-lean-infographic   Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Ernährungsstil. Die besten Tipps, Ernährungspläne, Fitnesspläne und Ergebnisse für deinen Erfolg. Mache mit bei der 21 Tage vegan Low Carb Chal

In dieser Episode der "21 Day Vegan Low Carb Challenge" lernst du:     -> Wie low carb und vegane Ernährung zusammenpasst     -> Was die Definition von Low Carb ist     -> Was der Unterschied zur “ketogene Ernährung” ist     Links: http://www.vegan-freeletics.com/intervalltraining-bei-freeletics-wie-viele-kalorien-verbraucht-mein-workout/        Vegane Ernährung und definieren / Abnehmen mit dem Low Carb Ernährungsstil. Die besten Tipps, Ernährungspläne, Fitnesspläne und Ergebnisse für deinen Erfolg. Mache mit bei der 21 Tage vegan Low Carb Challenge und bringe deinen Körper auf das nächste Level. Besser aussehen und gesund in das neue Jahr starten, dass ist unser Thema für die nächsten 21 Tage hier bei “The vegan Athlete Podcast”. Alle Informationen und Shownotes findest du natürlich wie immer auf christian-wenzel.com/podcast