Vegan Leicht Gemacht - Vegane Ernährung | Abnehmen | Gesundheit To Go

  Aus dem Inhalt:   Minute 2: Der genaue Ablauf der Rohfasten Tage     - 7 Tage     - Komplette Rohkostnahrung      - Essen vom reichhaltigen Rohkost Buffett mit Obst, Gemüse, Sprossen und Hülsenfrüchte     - Es wird nicht bestimmt was gegessen wird, sondern jeder bestimmt was sein Körper benötigt     - Nur naturbelassene Lebensmittel     - Entwicklung des eigenen Körpergefühls       Minute 4: Die Menschen werden wieder dazu ermächtigt nur das zu essen was sie wirklich brauchen.    Durch behandeltes Obst- und Gemüse findet eine Entgiftung statt. Nicht bei Discountern kaufen.  Im Bioladen darauf achten, dass das Gemüse/Obst ausgereift ist      Minute 6: Nur mit Zufriedenheit und Sättigung komme ich in das volle Fastenerlebniss und kann die vollen Vorteile ausnutzen.   Bei Obst und Gemüse aus dem Discounter bitte die Schale entfernen.    Minute 10: Rohfasten: 

Aus dem Inhalt: Minute 2: Vorstellung Peter Dreverhoff. Sein Asthma, Schmerzen alle weg. Minute 3: Fasten benötigt heute jeder Mensch und nicht nur zur Fastenzeit. Mit Roh-Fasten kann ich mich satt essen Minute 4: Vorteile von Rohfasten - Körperreinigung - Nährstoffauffüllung. - Fluten mit Mikronährstoffe - Satt essen - Die Körpermasse bleibt erhalten Minute 7: Wie funktioniert Rohfasten: - Der Körper fängt aus der Fülle heraus Stoffe abzubauen die er loswerden möchte - Es muss wirklich eine 100% Rohkost Ernährung sein, sonst funktioniert es nicht - Detox Shakes sind nicht notwendig Minute 9: Effekte und Wirkungsweise von Rohfasten Dauer: Mindestens 5 Tage - Tag 1 - 3 Ausleitung der Toxine. Das ist die Entgiftungsphase “Vergiftung von innen im Fettgewebe und Bindegewebe werden gelöst” - Tag 3- 8 Optimierungen des Körpers - Verbesserung des Hautbildes - Verbesserung der Schlafqualität - Laufende Nase und Morgensteifigkeit - Gewichtsabnahmen Minute 15: Es gibt immer Gewichtsabnahmen im positiven Sinne. www.roh

Säurebelastung durch Bewegungsmangel, zuviel Sport, Stress, Umweltgifte, Pestizide in den Lebensmittel und mehr. Es reicht manchmal nicht aus nur durch Ernährung zu Entgiften. Daher ist das Basenfasten eine ganzheitliche Methode um zu entgiften. - Viel Bewegung an der frischen Luft - Sauberes Wasser - Saubere Luft - 100% basisches Essen - Mentalarbeit Vorteile Basenfasten: Säuren werden gebündelt und ausgeleitet Besseres Hautbild Gewichtsabnahme. Mehr zu Annemarie und dem Basenfasten unter: www.facebook.com Du willst mehr Informationen zum Thema, dann höre dir unser hintergründiges Interview mit Annemarie Stein an. Du findest das Interview auf iTunes und Christian-Wenzel.com. Themen der nächsten Wochen im Detox und Fastenspecial: Detox Fasten Hängt das zusammen oder gibt es Unterschiede Fasten aus Fitnesstechnischer Sicht Fasten aus religiöser und geistiger Sicht Warum wir fasten und entgiften sollten Unterschied Detox und Fasten Die Detox Lüge - was ist wirklich dran Fastenmethoden Meine Erfahrunge

Willkommen im Vegan Podcast. Der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst. Du befindest dich im "Detox & Fasten" Themenspecial. Link zu Gernot Fröhlich Vegan Energy: www.vegan-energy.com   Buch: Ganzheitlich entgiften und entschlacken Buch + Kräutermischung   Kräutermischung   Themen der nächsten Wochen im Detox und Fastenspecial: Detox Fasten Hängt das zusammen oder gibt es Unterschiede Fasten aus Fitnesstechnischer Sicht Fasten aus religiöser und geistiger Sicht Warum wir fasten und entgiften sollten Unterschied Detox und Fasten Die Detox Lüge - was ist wirklich dran Fastenmethoden Meine Erfahrungen mit der Leber- und Gallenblasenreinigung

Willkommen im Vegan Podcast. Der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst. Du befindest dich im "Detox & Fasten" Themenspecial. Heute haben wir Gernot Fröhlich im Interview. Der Fasten und Detox-Experte berichtet aus seiner Erfahrung über Prozesse der Entgiftung und Entgiftungsmethoden. Aus dem Inhalt: Minute 1:40 Warum ist Detox notwendig und wo sind überall Giftstoffe in unserem Körper Arsen im Reis. Blei- und Cadmium Ausstöße aus der Industrie. Quecksilber im Fisch. Aluminium in der Luft. Toxine im Fleisch. Schimmelpilze im Zimmer. Fazit: Der Belastungsgrad in der Natur hat zugenommen.  Fehlfunktion der Ausweitungsorgane  Brennesseltee.    Buchtipp: Die Organuhr leicht erklärt.    Minute 6: Wie lange und wie oft sollte ich entgiften Je öfters man entgiftet kann man auch länger entgiften.  Frühjahr und Herbst eignen sich besonders zum entgiften und fasten. (September bis Oktober)    Minute 9: Welche Fastenmeth

Willkommen im Vegan Podcast. Der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst. Du befindest dich im "Detox & Fasten" Themenspecial. Heute haben wir Gernot Fröhlich im Interview. Der Fasten und Detox-Experte berichtet aus seiner Erfahrung über Prozesse der Entgiftung und Entgiftungsmethoden. Aus dem Inhalt:   Minute 3: Gernot - Warum wir fasten und entgiften sollten Aufgewachsen mit Musik und viel Bewegung. Mit 13 Jahren zum Profifußball gekommen und dann doch zur Musik gekommen. Viel Fast Food und Pizza gegessen. Viel zu viel gearbeitet. Hat Geraucht. Und hatte dann intensive gesundheitliche Probleme. Intensive Beschäftigung mit Heilkräutern. Mit Kräutern aus dem Ausland.   Die Natur hat überall für uns gesorgt   Minute 7: Unterschied Detox und Fasten Der Körper entgiftet ständig was er automatisch macht. Detox ist entgiften.  Fasten dagegen ist eine bewusste Entscheidung heutzutage. Früher war fasten normal, da nicht immer alles z

Willkommen im Vegan Podcast. Der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst. Du befindest dich im "Detox & Fasten" Themenspecial. Heute mit einem Erfahrungsbericht einer veganen Freeletics Athletin welche 5 Tage gefastet hat und damit zu neuer Motivation und Leistung gefunden hat. Zum Erfahrungsbericht     

Meine tägliche Detox und Fastenroutine:  1) Intermitting Fasting für 12 Stunden 2) Am Morgen noch vor dem Zähneputen:             Ölziehen mit Kokosöl für 20 Minuten 3) 1/2 Liter gefiltertes Wasser trinken 4) Zeolith, Heilerde oder Apfelessig auf nüchternen Magen 5) Während des Tages Chlorella  Meine Produkte fürs tägliche Wohlergehen: Bio Kokosöl   Zeolith   Heilerde  Apfelessig  Bio Chlorell Links:  Leber und Gallenblasenreinigung nach Florian Sauer: rawfoodlifecoach.de Freeletics und Fasten Erfahrung: Vegan-freeletics.com Links:  Leber und Gallenblasenreinigung nach Florian Sauer: rawfoodlifecoach.de Freeletics und Fasten Erfahrung:  http://www.vegan-freeletics.com/mit-fasten-und-freeletics-ein-ganz-neues-energielevel-erleben/ (do-follow Link)   Themen der nächsten Wochen:  Detox  Fasten Hängt das zusammen oder gibt es Unterschiede Fasten aus Fitnesstechnischer Sicht Fasten aus religiöse

Heute ist Franz Preihs zu Gast. Ein Sportler mit vollsten Herzen und eine Leitfigur im veganen Sport in Österreich In dieser Episode lernst du: - wie kraftvoll der menschliche Körper ist - wie du enorme mentale Leistung vollbringst - wie du quer durch Amerika in 10 Tagenradeln kannst Die Tools des Champions Bücher: Buhl, Hermann: „Achttausend – drüber und drunter“   Speer, Albert: „Spandauer Tagebücher“ Vidal, Gore: „The Essential“ Kafka, Franz: „Briefe an die Eltern“   Singer, Peter: „Animal Liberation“    Die besten Erfolgsbücher kostenfrei bei Audible  Ernährung: Unser Test zum Superfood von fitrabbit Infos zu den fitrabbit-Produkten gibt es hier: fitrabbit.com Bzw. erhältlich sind die Säfte online hier: fitrabbit Online Shop. Mit dem Gutscheincode GQL-437 erhältst du einen Rabatt in Höhe von 5 Euro im fitrabbit Online Shop.    

Erwähnte Artikel: 1) Lifefood: Raw Vegan bio Proteine, Schokoriegel, und vieles mehr   2) Voelkl - Birkenwasser, Infused Water und Smoothie to Go   3) Jackfruit als Fleischersatz   4) Kulau - Bio Nori Snack, aber auch Bacon, Nudeln und Öle kommen immer mehr aus Seealgen   5) Kürbisella   6) Sojaprodukte als Spätzle und Nudeln   7) Nudeln aus Hülsenfrüchte   8) Veganes Eis - Icecream   9) Vegane Butter   10) Lupine - Abnehmen mit Lupine - die besten Low Carb Rezepte  

Die Tools des Champions Kochbücher: Vegan für Faule von Martin Kintrup Vegan in Topform von Brendan Brazier  Die besten Erfolgsbücher kostenfrei bei Audible und weitere tolle Kochbücher bei Jens Herrndorff Filme: Cowspiracy - Das Geheimnis der Nachhaltigkeit  Heute haben wir Jens Herrndorff von “Ich bin jetzt vegan" zu Gast. Jens hat einen Blog, FB mit über 14K Likes, einen eigenen Podcast, und hilfst hier Menschen dabei ein veganes Leben zu führen In dieser Episode lernst du: - Den Weg zu einem gesunden, nachhaltigen und glücklichen Leben. - Warum Jens der niemals vegan werden wollte, doch vegan wurde. - Was die rote Pille von Neo aus Matrix damit zu tun hat.

Heute haben wir Thomas Bauer zu Gast. Thomas Bauer ist veganer Handball Profi und amtierender Nationalspieler in Österreich In dieser Episode lernst du: - Warum es nur ganz oder gar nicht gibt  - Warum der Kopf einen großen Teil der Leistung ausmacht  - Wie du dein Leben optimal gestalten kannst.  Die Tools des Champions Bücher: Rolf Dobelli: klar Denken & klug Handeln Richard Dawkins : Der Gotteswahn Die besten Erfolgsbücher kostenfrei bei Audible               Nährstoffe: Vitamix BeGreen 10% Rabatt auf deine Bestellung bei BeGreen mit dem Rabattcode „Christian“.  Der Gutschein gilt auf das gesamte Sortiment und kann mehrfach angewendet werden. - Greenic-Bio.de Links:  http://www.vegan-freeletics.com/nicecream-veganes-eis/ www.begreenorganic.de

Willkommen im Vegan Podcast. Der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst. Es ist mein Job die erfolgreichsten Menschen im Bereich Veganismus zu interviewen und ihre besten Tipps, Erfolgsgeheimnisse für dich herauszukitzeln. 3 mal die Woche von Sonntag bis Donnerstag bekommst du in 20-30 minütigen Sessions das beste Wissen von veganen Performern um dich auf das nächste Level zu heben.   {SuperBoost) Hier bekommst du in Kurzform das beste Wissen aus den Kategorien vegane Ernährung, Erfolg und Mindset von Christian Wenzel persönlich.   Inhalt der Episode Ewiges Leben Warum wir altern? Was sind Blue Zones Gleichgewicht von Ernährung und anderen Lebensbereichen Buchtipp: The Blue Zones: 9 Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest

Heute haben wir Markus Meurer zu Gast, DNX Gründer, digitaler Nomade und Lifestyle Unternehmer. Die Tools des Champions 5Minute Journal Bio Kokosöl für Ölziehen App: Coach Me  (um Dinge abzuhacken) App: Calm App: Brain.FM App: Headspace Heute haben wir Markus Meurer zu Gast, DNX Gründer, digitaler Nomade und Lifestyle Unternehmer. In dieser Episode lernst du: - Umsetzungsgeschwindigkeit im Business (Lean Startup), erfolgreicher Business Aufbau - warum Sport und die richtige Ernährung eine grosse Rolle im Leben von Marcus spielen - warum Strukturen wichtig sind

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  Die Tools der Bundesliga Fußball Spielerin Raab vital food  10% Rabatt auf das gesamte Shopsortiment – Code: raab-89341 Hier gehts zum Shop BeGreen 10% Rabatt auf deine Bestellung bei BeGreen mit dem Rabattcode „Christian“.  Der Gutschein gilt auf das gesamte Sortiment und kann mehrfach angewendet werden.

Willkommen im Vegan Podcast. Der veganen Wissensbombe auf deinem Weg zur besten Version von dir selbst. Es ist mein Job die erfolgreichsten Menschen im Bereich Veganismus zu interviewen und ihre besten Tipps, Erfolgsgeheimnisse für dich herauszukitzeln. 3 mal die Woche von Sonntag bis Donnerstag bekommst du in 20-30 minütigen Sessions das beste Wissen von veganen Performern um dich auf das nächste Level zu heben.   {SuperBoost) Hier bekommst du in Kurzform das beste Wissen aus den Kategorien vegane Ernährung, Erfolg und Mindset von Christian Wenzel persönlich. 

Berit Kauffeldt ist professionelle Volleyballspielerin und Teil der deutschen Nationalmannschaft. Zur Zeit geht sie für den französischen Club Béziers Angels ans Netz. Sie ist Kapitän des jungen Teams das nach der Hinrunde, die Tabelle anführt. Irgendwo auf ihrem Weg, zwischen Erfolgsdruck und dem "herabschauenden Hund" wurde sie erst zur Vegetarierin und lebt heute zu 99% vegan. Sie liebt es ihre Gedanken und Erlebnisse mit anderen zu teilen und sie zu inspirieren, deshalb hat sie begonnen ihren eigenen Blog zu schreiben. Hier hält sie ihre Leser über Themen wie Achtsamkeit und Yoga, aber auch zu ihrem Sport und Ernährung auf dem Laufenden.   Die Produkte der Nationalsspielerin   Sane & Pure http://www.vegan-freeletics.com/der-ultimative-produkttest-teil-2-wir-testen-sanepure/ Nutze den Gutscheincode: VEGANFREELETICS10 gibt 10% auf das gesamte Sortiment Klicke hier und gelange zum Shop www.naturarten.de (supergute gekeimte Sachen)   Inhaltsverzeichniss   06:50 Berits 3 To

Frank Friedrich war vor 20 Jahren sehr krank, stand sogar kurz vor dem Tod. Er stellte seine Ernährung nach dem Vorbild der natürlichen Nahrung des Menschen um und führt heute ein gesundes leben. Erhalte 15% Rabatt auf alle naturArten Produkte im Naturladen Gutscheincode: vfreeletics20   In dieser Episode lernst du: - Wie du richtig isst - Wie die Menschen sich schon seit Jahrtausenden ernähren - Warum normales Müsli nicht gut für uns ist - Warum du als “glücklicher Mensch” gefürchtet bist   Die Produkte des Champions: Erhalte 15% Rabatt auf alle naturArten Produkte im Naturladen Gutscheincode: vfreeletics20 NaturARTen Bio Müsli NaturARTen Bio Energie Drink Alle Produkte  

  Herzlichen Glückwunsch, dass du es geschafft hast. Schicke mir deine Erfahrung unter: https://www.facebook.com/christian.wenzel2   In dieser Episode lernst du meine Lieblings Lebensmittel während der Low Carb Vegan Challenge kennen:       -> Kognak Nudeln     -> Gemüsesuppe (grüne Bohnen, Champions Glas, Erbsen, Brokkoli, Spinat)     -> Lupinenflocken statt Haferflocken     -> Schwarzer Lupinenkaffee (kein Zahnbelag, kein Koffein, basisch..)     -> Stevia (Xucker)     -> Proteinpulver     -> Athletic Greens Mein Geheimtipp für die Challenge ist Athletic Greens. Checke das Neujahres-Special und bekomme GeschenkeEine Dose Athletic Greens für nur 87,00 € plus diese tollen Geschenke im Wert von 75,00 €: - Dose hochwertiges Proteinpulver (normalerweise 45,90 €) GRATIS - Shaker - perfekt für unterwegs (normalerweise 10,00 €) GRATIS - 30-Tage-Fettabbauplan (normalerweise 19,95 €