Body Radio

BODYs favoritkock och kulinariska expert Jonas Lundgren om råvaror, träningsmat och en massa annat: 00:00:12 – Ettårsjubileum 00:02:53 – Introduktion 00:04:52 – Samtal BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott är precis i sluttampen av designfasen av en kollektion snygga träningsplagg – var med och påverka!

BODY Radio går på djupet inom ämnet "Ideal". Antonia Pesevski medverkar som gäst för att fördjupa diskussionen och bidra med sina erfarenheter.  BODY Radios sponsor ger både inspiration och kosttillskott för smart träning. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.

Byggartjejen Eva Lagerhorn Blom gästar studion och berättar om kost, träning och en oanad passion! 00:00:12 – Kennys flaggning 00:04:55 – Linneas topp & dopp 00:09:26 – Introduktion 00:10:07 – Samtal 00:56:25 – Eftersnack Svenskt Kosttillskott har höstens hetaste träningsresa till Marbella där du kan coachas av några av träningselitens största profiler: bl a Lukas Högberg och Peter "Pansar" Blàha!

Den erfarne naprapaten och rörlighetsgurun Jonas Parandian delar med sig av sina tankar till lyssnarna. Dessutom tips kring vad som krävs för att bygga en stark fysik i sin helhet. 00:02:39 – Introduktion 00:04:13 – Samtal 01:03:38 – Eftersnack Vår sponsor Svenskt Kosttillskott har förutom shop, träningsartiklar och goda råd även recept. Vad sägs om att få i dig essentiella aminosyror genom att äta glass? 

I nya BODY Radio möter du Jenny Adolfsson. Hör allt om teknik, träning och tävling gällande de tre basövningarna marklyft, bänkpress och knäböj! 00:00:22 – Tammerpokalen 00:05:33 – Introduktion 00:06:21 – Kennys flaggning 00:10:19 – Linneas topp & dopp 00:15:29 – Samtal 00:58:32 – Eftersnack BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott har en sponsrad atlet vid namn Lukas Högberg. Han ställs mot de bästa i VM i CrossFit i slutet av juli. Läs om Lukas tränings- och kostupplägg som tagit honom till den absoluta eliten!

I värdarnas egna avsnitt ackompanjeras Kennys fyra och Linneas lista av svar på ett stort gäng av lyssnarnas frågor. 00:06:10 – Om nya BODY 00:09:56 – Feedback på Kardell 00:15:00 – #mittsommarpass 00:16:26 – Kennys fyra 00:22:16 – Linneas lista 00:27:42 – Lyssnarfrågor BODY Radios sponsor ger både inspiration och kosttillskott för smart träning. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.

Legenden Mats Kardell gästar BODY Radio och delar med sig av sitt livsöde. Uppgång, fall och hur han reste sig på nytt.  00:01:22 – Intro om gästen 00:05:50 – Kennys fyra 00:11:20 – Samtal 00:51:25 – Eftersnack 00:55:14 – Linneas lista Vår sponsor Svenskt Kosttillskott har förutom shop, träningsartiklar och goda råd även recept. Vad sägs om att få i dig essentiella aminosyror genom att äta glass? 

Micke Genberg är killen som gör allt: tävlar, dömer, behandlar, tränar andra och sig själv. BODY Radio går på djupet för att ta del av all hans kunskap kring människokroppen! 00:00:30 – Introduktion 00:02:12 – Samtal 00:58:05 – Eftersnack 00:59:24 – Kennys fyra 01:10:54 – Linneas topp & dopp 01:15:25 - Avrundning Vår sponsor Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar – samt inspiration för smart träning. 

Kenny & Linnea diskuterar hemligheten bakom hypertrofi och framtidsplaner med EM-guldmedaljören Patrick Monga! 00:06:24 – "Kennys" fyra 00:13:06 – "Linneas" lista 00:17:29 – Tips på vardagsmotion 00:21:49 – Samtal 00:59:20 – Eftersnack Vår sponsor Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar – samt inspiration för smart träning. 

Efter att lyssnarfrågorna avhandlats fick Kenny & Linnea inspiration att spinna vidare: här ett avsnitt med renodlat gym- och träningstugg! 00:07:52 – Kennys topp & dopp 00:12:26 – Linneas observation 00:17:17 – Om nya BODY 00:21:43 – Kennys gymtopplista 00:30:50 – Sittvändning 00:38:08 – Kennys fyra 00:45:23 – Linneas lista 00:51:51 – Avrundning Inspiration och kosttillskott för smart träning finns hos vår sponsor. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.

Detta avsnitt tillägnas helt åt lyssnarnas frågor! Värdparet Kenny och Linnea har som vanligt svar på tal om det mesta.  00:06:45 – Frågestund 01:29:11 – Avrundning Podcastens sponsor Svenskt Kosttillskott firade precis sitt tioårsjubileum. Grattis, och stort lycka till de nästkommande tio åren!

Värdarna får besök av kroppsbyggaren Clas Enstedt som berättar hur han landade på tävlingsscenen, och passar dessutom på att bjuda på några härliga minnen och sköna skratt. 00:05:22 – Loaded Cup 00:10:19 – FIBO 00:17:29 – Kennys fyra 00:24:42 – Linneas lista 00:32:00 – Introduktion 00:32:35 – Samtal 01:20:30 – Eftersnack Inspiration och kosttillskott för smart träning finns hos vår sponsor. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.

Peter "Pansar" Bláha är en hårdnackad pjäs med drivkrafter som ständigt strävar utanför komfortzonerna. Kenny & Linnea får hålla i hatten ordentligt när Peter öser på i en trekvarts intervju med fokus på hans träning och kost! 00:05:47 – Battle of Scandinavia 00:12:43 – Kennys fyra 00:19:04 – Linneas lista 00:23:23 – Introduktion 00:23:45 – Samtal 01:06:34 – Eftersnack BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott firar 2015 sitt tioårsjubileum med fri frakt, fri faktura, fria returer! PS. I detta avsnitt får du även svar på följetångsfrågorna "Är Linnea frisk från den mer eller mindre kroniska förkylningen?" samt "Hur det gått med godisförbudet?".

I dag har Sandra Reiche lämnat glamourlivet bakom sig och vill istället inspirera unga tjejer till ett sundare liv. Häng med när Kenny & Linnea får svar på tal om dåtid, nutid och framtid! (Vi ursäktar den något sämre ljudkvaliteten än vanligt.) 00:08:09 – Om nya BODY 00:11:30 – Linneas lista 00:18:01 – Kennys fyra 00:25:49 – Introduktion 00:27:12 – Samtal 00:55:44 – Eftersnack BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott söker nu bloggare som vill testa och utvärdera deras produkter gratis – ansök här!

I nya BODY Radio får du goda råd och träningstips från en av de bästa kroppsbyggarna i Sverige, Christofer Nober. Han har precis dragit igång sin satsning mot VM i höst, målet är att stå högst på pallen! 00:11:01 – Kennys fyra 00:20:05 – Linneas lista 00:24:48 – Introduktion 00:25:58 – Samtal 01:11:13 – Eftersnack Inspiration och kosttillskott för smart träning finns hos vår sponsor. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.

Frida Sjöström började tävla i Bikini Fitness redan innan grenen tagit mark i Sverige. Rensa knäcket ur lurarna och häng med på surret när en av vårt lands mest meriterade atleter inom Bikini Fitness berättar om sina tävlingserfarenheter och den nuvarande satsningen mot EM i Spanien! 00:03:22 – Om nya BODY 00:10:05 – Introduktion 00:11:46 – Linneas lista 00:15:38 – Samtal 00:56:26 – Eftersnack 00:57:27 – Kennys fyra Inspiration och kosttillskott för smart träning finns hos vår sponsor. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.

135 kg, 200 cm och med ett minst lika stort hjärta för både sin omgivning och sporten – Roger Zapfe berättar om alla strängar på sin lyra (ubåtsofficer, gladiator, bodybuilder, basist, skådespelare med mycket mera). 00:06:10 – Linneas lista 00:10:44 – Introduktion 00:13:00 – Samtal 01:01:15 – Eftersnack 01:02:32 – Kennys fyra Tack till BODY Radios sponsor, Svenskt Kosttillskott, som gör podcasten möjlig. Missade du deras tv-reklam? Se den då här!

Följ med när BODY Radio möter supermänniskan Jannika "Hyper" Larsson: hennes träningsresa har gått från svensk mästarinna i Bodyfitness med ett mellanstopp i MMA till rutinerad triathlon-atlet! 00:09:08 – Introduktion 00:11:26 – Samtal 00:56:52 – Eftersnack 00:59:12 – Kennys fyra 01:05:40 – Linneas lista Ett stort tack till BODY Radios sponsor, Svenskt Kosttillskott, som gör podcasten möjlig!

Kickstarta det nya året tillsammans med Kenny & Linnea som frågar ut den mentala coachen Ulf Carlsson! Hur utvecklar man sig själv? Hur tar man kontroll för att nå mål på ett medvetet sätt? Vilka användbara verktyg finns för utveckling? 00:01:33 – Introduktion 00:03:27 – Samtal 00:51:14 – Eftersnack 00:55:52 – Kennys fyra 01:04:49 – Linneas lista

Nyårsspecial med värdarna Kenny och Linnea, som diskuterar både året som gått och sätter agendan för 2015! 00:07:44 – Lyssnarfrågor 00:41:58 – Avsmakning av Ylvas fudge 00:45:27 – Linnea listar grymma gym 00:57:16 – Kennys tio händelser 2014 01:07:36 – Linneas tillbakablick på 2014 01:20:24 – Kennys fyra inför 2015