Body Radio

Poletterna kring vad "rutinerad" innebär faller på plats när Helene Ahlson besöker radion och ger oss en insyn kring hur hon lever och tränar, men också om hur hon använder sig av gammal kunskap för att lära sig nya saker. 00:00:08 – Samtal 00:50:42 – Eftersnack 00:52:04 – Musiktips Tävlingen om att namnge årets träningslåt från vår sponsor Svenskt Kosttillskott var så poppis att låten hamnade på topp-50 på Spotify! Vilket blev det vinnande namnet på låten? Läs det här...

Calle Gustafson, kroppsbyggare tillika plastikkirurg, rekommenderar gymkort framför fettsugning, krossar några moderna myter och diskuterar ideal nu och då! 00:00:08 – En utvilad Kenny 00:09:16 – Linnea tillbaka till träningen 00:12:52 – Linneas lista 00:15:28 – BODY Radio testar: Core Protein Delite 00:19:18 – Samtal 00:54:11 – Eftersnack 00:56:12 – Musiktips Hos BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott – ett riktigt gym står snart redo på huvudkontoret!

Hinderbaneguden Konstantin Avramidis berättar om hinderbaneträningens ädla konst och sin stora passion till träningen. Militär femkamp, vattenhinderbana och barnvagnsvett diskuteras även och Kenny flaggar för risken att bli alltför insnöad. 00:02:38 – BODY Radio testar 00:06:26 – #sunkigaträningskläder 00:10:27 – Linneas spaning 00:15:13 – Kennys flaggning 00:20:00 – Knuts synpunkter 00:22:41 – Introduktion 00:22:05 – Samtal 00:57:35 – Eftersnack 00:59:05 – Linneas musiktips Var med i Svensk Kosttillskotts tävling #sunkigaträningskläder och vinn fräscha kläder från deras nya kollektion.

Värdparet diskuterar träning och drivkrafter med frågor som "Varför tränar vi?" och "Vad driver oss"? Kenny blir även smått chockad över mängden prylar i Linneas träningsväska och Linnea försöker ta reda på när vi får se Kenny på tävlingsscenen nästa gång! 00:00:08 – Om Linneas gymåterkomst 00:02:12 – BODY Radio testar: Core BCAA 00:05:41 – Linneas lista 00:10:51 – Kennys flaggning 00:17:10 – Träning och drivkrafter 00:29:25 – Kommer Kenny tävla igen? 00:37:48 – Mer träning i Linneas blogg 00:44:44 – Ge tillbaks till sporten 00:48:02 – Vilka inspirerar Kenny? 00:52:53 – Sammanfattning 00:55:23 – Linneas musiktips I helgen lanserade BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott nya smaker i Core BCAA–serien, bland annat Natural Citrus sötad med stevia.

Den något kontroversielle Richard Bjuvhage delar öppenhjärtigt med sig om sina tankar kring sociala medier i fitnessvärlden. 00:00:08 – Jocke Nilsson förstärker 00:04:00 – BODY Radio testar 00:07:16 – Kennys flaggning 00:15:37 – Linneas spaning 00:21:04 – Introduktion 00:21:31 – Samtal 00:55:38 – Eftersnack 00:57:23 – Musiktips Sista chansen döpa vår sponsors grymma träningslåt – läs mer på svensktkosttillskott.se!

Med Elvis Omerovic som gäst fylls studion med goda skratt under ett djupt träningssnack!  00:00:08 – Våren! 00:03:37 – Morgonpromenader 00:06:06 – Samtal 00:56:36 – Eftersnack 00:58:32 – Linneas extralista Du har fortfarande chans att bli den döper vår sponsors grymma träningslåt – läs mer på svensktkosttillskott.se!

Det norrländska kraftpaketet Anna Stålnacke satsar mot vårtävlingarna, här delar hon med sig av sin träningsfilosofi och tankar kring kost. 00:00:08 – Välkommen Knut! 00:03:11 – Namnge och vinn 00:06:20 – Linneas lista 00:16:23 – Kennys fyra 00:22:22 – Introduktion 00:23:16 – Samtal 00:57:42 – Eftersnack 00:59:33 – Värdarnas vikter 01:01:45 – Lyssna på årets träningslåt Har du stagnerat i din utveckling och vill ta träningen till nästa nivå? Kickstarta våren med inspiration till ny träning hos Svenskt Kosttillskott!

Roman Hassas har aldrig förlorat i Athletic Fitness. I höst kommer han försvara sina guld från SM och Tyngre Classic. Men berättar också att en annan kroppskulturgren lockar... 00:02:54 – Styrketräning för konditionstränande 00:03:05 – Kennys fyra 00:05:27 – Linneas flaggning 00:09:33 – Linneas lista 00:11:46 – Kennys tanke 00:14:30 – Introduktion 00:16:08 – Samtal 00:56:25 – Eftersnack 01:00:21 – Träningsmusik Har du stagnerat i din utveckling och vill ta träningen till nästa nivå? Kickstarta våren med inspiration till ny träning hos Svenskt Kosttillskott!

Athletic Fitness-världsmästaren Elinor Medhammar gjorde det många drömmer om men inte vågar – lämnade tryggheten och stabiliteten för att åka jorden runt under ett år! Ta nu del av hennes maxade glöd, entusiasm och energi! 00:00:00 – Linneas spaning 00:04:04 – Behålla motivationen 00:08:33 – Kennys flaggning 00:18:10 – Introduktion 00:19:06 – Samtal 00:46:28 – Eftersnack 00:48:19 – Träningsmusik BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott bjuder på kladdkake-recept med hög proteinhalt och lite fett och kolhydrater!

Den urstarka bjässen Kalle Lane breder ut sig i BODY Radio-studion och snackar strongman, träning och mat! Hållpunkter i avsnitt 234: 00:01:42 – Besök hos sponsorn Svenskt Kosttillskott 00:03:05 – Kennys fyra 00:12:53 – Linneas lista 00:04:55 – Linneas spaning 00:17:20 – Introduktion 00:18:38 – Samtal 00:58:26 – Eftersnack 01:00:45 – Träningsmusik

Kenny och Linnea gör en riktig djupdykning i övningen knäböj – till sin hjälp har de kallat in experten Kristian Sewén! 00:01:10 – Linneas lista / spaning 00:05:40 – Introduktion 00:07:40 – Samtal 01:07:32 – Eftersnack Står träningen i fokus för dig? Ansök då till Svenskt Kosttillskott Model Search 2016 senast 31/1 – en unik möjlighet för alla som gillar att synas!

En tillbakablick på året som gått – slutsatser av ännu ett års erfarenheter från träning och möter med smarta gäster. Värdarna berättar också vad de ser fram emot under 2016. GOTT NYTT ÅR! Tack för att Ni är med oss – kärlek & respekt! BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott ger dig chansen att vinna kosttillskott för ett helt år – läs mer om tävlingen #KICKSTART2016 här!

BODY Radio möter mångsysslaren Martin Gilck som berättar om alla sina projekt inom fitnessbranschen. Och missa inte Linneas-jullista och Kennys fyra! GOD STARK JUL! 00:00:10 – Värdarnas julplaner 00:04:55 – Kennys fyra 00:11:36 – Linneas lista 00:15:17 – Samtal 00:55:17 – Eftersnack BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott har nyss flyttat till nya lokaler i Kungsängen med ett riktigt stort lager där era paket rullar ut på löpande band!

Härliga Madelen Myhr berättar om sin starka kärlek till träningen och tillhörande framgångar inom Bikini Fitness: Dubbel Svensk Overallmästare, Dubbel Nordisk Mästare och femma på VM! 00:00:10 – Om Fitnessfestivalen 00:07:38 – Julklappstips 00:08:14 – Linneas lista 00:11:39 – Kennys fyra 00:19:33 – Introduktion 00:20:12 – Samtal 00:54:00 – Eftersnack #kosttillskottstomten ger dig chansen att vinna din önskelista hos vår sponsor Svenskt Kostillskott!

Multiatleten Kristian Sewén berättar om sin passion för styrketräning samt delar några av sina bästa tips och trix kring basövningar och kompletterande övningar! 00:03:45 – Linneas lista 00:13:21 – Introduktion 00:13:55 – Samtal 01:04:52 – Eftersnack I helgen möter du BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott på Fitnessfestivalen i Stockholm: Säg hej till Team SVK, snacka PWO med Peter Blaha, aminosyror med Timmy "Ymer" Thernström eller ta emot ett smakprov från Lukas Högberg!

Den nyblivne VM-bronsmedaljören Christofer Nober delar med sig av sina upplevelser från världsmästerskapen i bodybuilding i Spanien och sina tankar inför framtiden. 00:00:46 – Samtal 00:44:24 – Eftersnack 00:46:15 – Tävling BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott bjuder på ett recept på en pannkakstårta helt utan gluten, tillsatt socker och dessutom med hög proteinhalt!

Johnny Grapes långa karriär har gett honom underlag för många historier. Här berättar han några av dem – från dåtid till nutid och en tävlingscomeback som heter duga! 00:02:16 – Linneas lista 00:07:24 – Kennys fyra 00:18:36 – Samtal 01:10:51 – Eftersnack Nocco Julmust Limited Edition – julens festligaste dryck – finns nu hos BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott!

Värdarna delar med sig av tankar kring livet, träning, kärlek och respekt. 00:04:25 – Om nya BODY 00:14:14 – Linnea avslöjar 00:17:23 – Linneas lista 00:25:29 – Kennys fyra 00:38:12 – Kärlek & respekt Köp kosttillskott och träningstillbehör hos BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott!

Emelie Hollsten gör sin tävlingsdebut i Athletic Fitness till helgen. Här delar med hon med sig av sin spännande livsresa, från gymnastikgolvet, via Gladiatorerna som utmanare till hinderbanan och scenen. 00:00:13 – Om boken Jag är sjuk 00:02:42 – Kennys flaggning 00:06:04 – Linneas lista 00:11:51 – Introduktion 00:12:10 – Samtal 00:55:21 – Eftersnack Passa på att möta BODY Radios sponsor Svenskt Kosttillskott på Tyngre-tävlingarna i Solnahallen 17–18 oktober, snacka med deras team och ta del av grymma erbjudanden!

En stark pelare för styrketräningens utveckling och utbredning i Sverige gästar BODY Radio. Ove Rytter berättar om sina stora projekt Fitnessfestivalen, Scandinavian Power WKND och Luciapokalen – nu och då! 00:01:22 – Om nya BODY 00:03:44 – Linneas topp & dopp 00:06:45 – Introduktion 00:10:50 – Samtal 00:55:48 – Eftersnack BODY Radios sponsor ger både inspiration och kosttillskott för smart träning. Svenskt Kosttillskott har produkterna som fungerar.