Magdalena Far Podcast Magdalenafar.pl

  • Author: Vários
  • Narrator: Vários
  • Publisher: Podcast
  • Duration: 18:18:17
  • More information

Informações:

Synopsis

Dlaczego tworz nowy podcast? Tworzenie podcastu wypywa z mojej mioci do ludzi. Dlaczego kocham ludzi? Mój ojciec jest alkoholikiem, nie takim bogatym panem w garniturze, który musi wypi kieliszek drogiego wina, Nie. On jest takim typowym wiejskim alkoholikiem, który, od kiedy pamitam wraca pijany po pracy, bo napi si z kolegami pod sklepem winem marki Wino (stan upojenia osiga si po wypiciu okoo butelki na dwóch). Moja mama jest bardzo trudn osob, nie ebym ja bya jakim anioem, o nie! - tym trudniej nam si komunikowa. Wynika to z tego, e charaktery mamy podobne, a wartoci cakowicie inne. Takie s fakty. Nie raz bywao w moim yciu niepewnie (czy dzi bdzie mona z ojcem porozmawia, czy bdzie trzeba go szuka?), nie raz bywao smutno, gdy prezenty gwiazdkowe nie cieszyy, bo byy wrczane przez "podchmielonego" ojca dzie wczeniej przy akompaniamencie krzyków mamy. Zawsze jednak bya Ona, kobieta niestrudzona, niemal wita i niemoliwa do istnienia. Kobieta, której ycie jest potwierdzeniem, e szczcie moesz da sobie tylko Ty sam i tylko Ty moesz je sobie odebra, poniewa szczcie to stan, który wypywa z wntrza, a nie z otoczenia. Kobieta, z któr dzieliam wszystkie nadzieje, plany, obawy. Kobieta - moja babcia. ycie jej nigdy nie rozpieszczao. W dziecistwie bya bystrym dzieckiem, ale musiaa zrezygnowa z edukacji, eby pomóc w domu. Jej matka zajmowaa si sama 5 dzieci (pradziadek wyjecha do pracy w kopalni we Francji, gdy bya w ciy z moj babci, wysya pienidze na budow domu, wróci, gdy moja babcia miaa 18 lat !!! i zmar po roku na pylic puc). Takie byy czasy. W czasie wojny, moja babcia, zostaa wywieziona do Niemiec (roboty przymusowe) gdzie raz jej prawie nie rozstrzela pijany Niemiec, a innym razem (w czasie wyzwalania) prawie nie zgwaci Rosjanin, miaa wtedy 13 lat. Po wojnie pracowaa w gospodarstwie tak zwanych bambrów. Wysza za m za syna jednego z tych bambrów, czyli czowieka z dobrze sytuowanej rodziny. Stan posiadania jej rodziny nie raz by problematyczny dla pozostaych czonków rodziny dziadka - historia o Kopciuszku nie miaa tu spenienia. Sam dziadek anioem te nie by. I tak jej dni mijay: 3 dzieci, praca na gospodarstwie, udzielanie si w Kole Gospody wiejskich. A, gdy dzieci dorosy, m umar na raka puc, dooya sobie do swoich zaj chodzenie po wiosce w poszukiwaniu pijanego syna alkoholika, eby nie zamarz, "zbieranie batów od synowej" za alkoholizm syna, opiek nad wnukami. Skd tu mona czerpa rado, energi, mio? Ona zawsze promieniaa radoci. Nie znam drugiego tak uczynnego czowieka, uczynnego przede wszystkim dla tych, którzy sprawiaj mu przykro. Nikt nie wybacza tak atwo jak ona, bo ona nie musiaa wybacza! Nie chowaa urazy, tak naprawd nie chowaa - nigdy nie wracaa do kótni, nie nawizywaa do nich w podtekstach... Zachowywaa si tak jakby nic si nie stao, jakby rozmówca nie atakowa jej jeszcze minut temu... Jest jedna rzecz pewna w moim yciu - gdyby nie moja babcia nie yabym naprawd. Nie miaabym poczucia celu, odwagi, pragnienia osignicia czego wicej w yciu. Nie byabym sob. Jak kobieta po kilku klasach wiejskiej podstawówki bya najlepszym coachem na wiecie, kiedy wiat jeszcze nie wiedzia, co to sowo znaczy? Nie mam pojcia... ale wasnie dlatego kocham ludzi, bo tylko drugi czowiek moe Ci poruszy tak dogbnie, zostawi w Tobie taki lad, e chcesz stawa si najlepsz wersj siebie kadego dnia. Chciaabym by dla innych tym kim moja babcia bya dla mnie.

Episodes

  • #057 Mity dietetyczne - Odważ się je zdemaskować - rozmowa z Radosławem Smolikiem (Dietetyka oparta na faktach)

    06/07/2020 Duration: 57min

    Odważ Się! zdemaskować mity dietetyczne!☼☼☼ Kochane dzisiaj mam dla Was extra wywiad z Radosław Smolik z Dietetyka oparta na faktach w którym Radek specjalnie dla Was rozprawia się z mitami dietetycznymi! Powiem Wam, że ja od ponad 15 lat interesuję sie tematyką zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej a i tak Radek miał dla mnie smaczki :) ☼☼☼Z wywiadu dowiesz się między innymi:♦ Na co zwracać uwagę, gdy kupujesz rybkę na obiad?♦ Czy dieta KETO jest dla każdego?♦ Czy nabiał nam szkodzi?♦ Czy, żeby schudnąć trzeba jeść mało i czętso?♦ Czy dieta nie łaczenia ma potwierdzenie naukowe?♦ Pod jaka krzywą liczymy pole, żeby obalić jaką teorię? :)♦ Jaki jest największy bład osób, które próbują schudnąć?Kochana musisz znaleźć czas i zobaczyć ten wywiad, dziś publikuję w formie video, a jutro będzie dostępny również na mojej stronie i w aplikacjach do słuchania podcastów.

  • #056 Odważ się ubierać się stylowo! Szczególnie, gdy masz kilogramy do zrzucenia! Rozmowa z kreatorką zmiany wizerunku Agnieszką Nortey

    25/06/2020 Duration: 46min

    W tym odcinku podcastu masz szanse posłuchać rozmowy z przemiłą Agnieszką Nortey, która jest kreatorką zmiany wizerunku i specjalistką z zakresu mody. Pomaga kobietom zyskać pewność siebie poprzez odkrycie ich stylu i wyrzucenie z szafy wszystkiego, co z tym stylem spójne nie jest :) A w naszej rozmowie mówimy dużo o tym jak to jest z tym stylem i nadwagą oraz o czym muszą pamiętać Panie z nadwagą przy ubieraniu się.Czego dowiesz się z tego odcinka (między innymi):♥ Jak zostaje się kreatorką zmiany wizerunku?♥ Czym jest styl? Czy można totalnie nie mieć stylu? Moja mama mówi często, że ja nie mam :)♥ Czy kobieta z nadwagą może się fajnie ubierać? A może musi?♥ Dlaczego z porządkami w szafie nie warto czekać aż dupka schudnie?♥ Czy styl może być narzędziem wspierającym odchudzanie zaczynające się od głowy?♥ Jakie są największe błędy kobiecej, polskiej szafy?♥ O czym przy ubieraniu się musi pamiętać kobieta z nadwagą? Omówienie różnych typów sylwetek.♥ Jak poprzez ubrania można sobie pomniejszyć biust? A jak go

  • #055 Odważ się zostać Wirtualnym Project Managerem i o wiele więcej poznaj Karolinę Brzuchalską

    18/05/2020 Duration: 54min

    Dzisiejszy odcinek podcastu jest odcinkiem z cyklu #PomysłNaSiebie, w którym to rozmawiam z ludźmi, którzy robią coś fajnego, robią coś inaczej, żyją po swojemu. Dzisiaj moim gościem jest Karolina Brzuchalską z Pretty Well Done, która jest Wirtualnym Project Managerem, mentorem Wirtualnych Asystentek, matką, żoną, autorką jeszcze 2 (ale niedługo już 3) książek. Zapraszam do naszej rozmowy, która dla mnie była zaszczytem i przyjemnością.

  • #054 Partnerzy w łóżku i biznesie - wywiad z właścicielami marki Lider Branży Edukacyjnej - #PomysłNaSiebie

    26/04/2020 Duration: 01h49min

    Jak to jest prowadzić firmę ze swoim mężem? Czy wyobrażasz sobie być ze swoim partnerem/partnerką 24 h na dobę? Moi dzisiejsi goście robią to od 12 lat i całkiem dobrze im wyszedł rozwój ich firm. Dziś zapraszam Cię do poznania Olgi i Michała - właścicieli kilku marek, organizatorów konferencji branżowej oraz twórców licznych kursów i szkoleń online. Możesz ich znaleźć:https://liderbranzyedukacyjnej.pl/Obecnie w sprzedaży ich kurs od fana do klienta o tutaj:https://odfanadoklienta.pl/A tutaj ich fanpage:https://www.facebook.com/LiderBranzyEdukacyjnej

  • #053 Odważ się wybrać projekt do realizacji! Jak? Czynniki wyboru

    30/03/2020 Duration: 09min

    Dzisiejszy odcinek dedykuję wszystkim tym, którzy maja milion pomysłów na minutę (szczególnie, gdy siedzą zamknięci w 4 ścianach). Najgorsze, że każdy pomysł wydaje się atrakcyjnym projektem do realizacji... i wszystko super gdyby nie fakt, że czasem trzeba nam spać... :) O ludziach takich często mówi się, że są multi passionate. Sama mam podejrzenia (graniczące z pewnością), że się zaliczam do tej grupy :) I dziś właśnie o tym jak sobie poradzić z tym natłokiem pomysłów i wybrać pomysł, który stanie się projektem do realizacji.

  • #052 Odważ Się zrealizować duży cel/projekt! Jak to zrobić?

    09/03/2020 Duration: 22min

    Duże cele często potrafią być bardzo motywujące, ale również bardzo wyczerpujące, bo zazwyczaj jest to maraton a nie sprint. jak sobie pomóc w realizacji dużego celu/projektu? O tym w dzisiejszym Odważ Się Podcast!

  • #051 Odważ się nie odkładać na później? (o prokrastynacji)

    13/02/2020 Duration: 18min

    W dzisiejszym odcinku kilka słów o odkładaniu na później i o tym jak przestać to robić, zapraszam wszystkich, którym ciągle rośnie lista zadań :)

  • #050 Odważ się mieć lepszą relację z rodzicami! 3 taktyki dla Ciebie

    26/01/2020 Duration: 28min

    Dziś 50 odcinek - nie do wiary! Postanowiłam, że będzie bardzo osobisty (znaczy jeszcze bardziej niż zwykle:) W pierwszej części jest dużo mojej historii to takie wprowadzenie do dalszej części, czyli 3 taktyk, które pomogą Ci się lepiej dogadywać z rodzicami.

  • #049 Odważ się skończyć to, co zaczynasz! Dlaczego nie kończysz tego co zaczynasz?

    21/01/2020 Duration: 16min

    Pierwszy odcinek Odważ się Podcast! w 2020 roku. Trochę przekornie na tapetę wzięłam temat kończenia. Jeżeli zdarza Ci się nie kończyć tego, co zaczynasz, chociaż chcesz kończyć to ten odcinek jest dla Ciebie. Oceń mój podcast, to pomaga, by dotarł do większej liczby osób, które potrzebują go usłyszeć:Jeśli spodobał Ci się ten odcinek podcastu to będę Ci bardzo wdzięczna za zostawienie oceny oraz recenzji w iTunes.  Zajmie Ci to 2 minuty, a Twoja ocena sprawia, że mój podcast trafia wyżej w rankingu iTunes. Dzięki temu Ci, którzy o nim jeszcze nie słyszeli mają szansę go posłuchać.Oceń Odważ się! Podcast na iTunes!Zapis na listę oczekujących na Szkołę Działania tu: https://www.landpage.co/szkola-dzialania

  • #048 Odważ się ograniczyć słodycze! Jak przestać jeść słodycze?

    09/12/2019 Duration: 13min

    Wiele osób, które się odchudza zastanawia się jak przestać jeść słodycze i dzisiaj własnie o tym trochę Ci opowiem.

  • #047 Zostań ekspertem w swoim odchudzaniu

    19/11/2019 Duration: 07min

    Podobno, żeby stać się ekspertem, specjalistą w jakiejś dziedzinie trzeba poświęcić, co najmniej 10 tys. godzin na ćwiczenia! Dzisiaj właśnie o tym tylko, że w kontekście odchudzania - zapraszam :)

  • #046 Jak się zmotywować do odchudzania po ciąży i porodzie?

    18/11/2019 Duration: 04min

    Wiele świeżo upieczonych mam zastanawia się jak się zmotywować do odchudzania po ciąży, porodzie, kiedy dziecko płacze albo już biega za Tobą i nieustannie żąda uwagi. Czasem możesz mieć wrażenie, że potomstwo stało się Twoim prześladowcą. Dzisiaj chciałam Ci powiedzieć o 2 aspektach, które mam nadzieję pomogą Ci się zmotywować do odchudzania po porodzie. Zapraszam.

  • #045 Jak schudnąć po ciąży i porodzie - 3 taktyki dla mamy

    05/11/2019 Duration: 09min

    Wiele świeżo upieczonych mam zastanawia się jak schudnąć po ciąży i porodzie. Nowa sytuacja (niemowlak w domu) jest i tak już sama w sobie bardzo wymagająca i nie ułatwia odchudzania... szczególnie jeżeli trafi Ci się dziecko High Needs jak to mówią :)Dzisiaj mam dla Ciebie 3 taktyki (ułatwienia), które pomogą Ci w odchudzaniu po ciąży i porodzie. Zapraszam.

  • #044 Wydawca czasopisma branżowego i podcaster - Marek Jankowski #PomysłNaSiebie

    28/10/2019 Duration: 01h02min

    Dzisiejszy odcinek podcastu jest pierwszym z cyklu wywiadów #PomysłNaSiebie, w którym to rozmawiam z ludźmi, którzy robią coś fajnego, robią coś inaczej, żyją po swojemu. Gościem "otwierającym" jest osoba znana każdemu podcasterowi w Polsce, czyli wydawca czasopisma branżowego oraz podcaster. czy już wiesz o kim mowa? Marek Jankowski! uczynił mi tę przyjemność i zgodził się zostać moim gościem. Postanowiłam mu zadać nieco inne pytania niż te które zazwyczaj dostaje (te związane z podcastingiem i przedsiębiorczością). Czego dowiesz się z tego odcinka:1. Jak Marek Jankowski trafił do świata podcastingu? Jak się dowiedział czym jest podcast?2. Jak zaczynał nagrywać i dlaczego się na to zdecydował? Kto go namówił do nagrywania podcastu?3. Jak Marek poznał Pawła - historia prawdziwa :)4. Czego słucha Marek?5. Jak zostaje się wydawcą czasopisma?6. Co było "impulsem" do założenia czasopisma branżowego przez Marka Jankowskiego?7. Jak Marek weryfikował przeczucia? Jak sprawdzał informacje?8. Czy Zenon K. pójdzie siedz

  • #043 Co myślę o diecie keto (ketogenicznej)?

    14/10/2019 Duration: 08min

    W dzisiejszym odcinku pochylam się nad tematem (bardzo modnej ostatnio) diety keto (ketogenicznej). Jest to dieta nisko węglowodanowa (nawet bym powiedziała, że bardzo nisko). Szczególnie dla miłośników pieczywa :) W diecie odżywiamy się głównie zdrowymi tłuszczami oraz proteinami. Zapraszam do zapoznania się z moim zdaniem na jej temat :)

  • #042 Jak jest najważniejsza rzecz, której musisz się nauczyć w życiu?

    30/09/2019 Duration: 10min

    Kiedyś wierzyłam w to, że człowiek się rodzi konsekwentny albo nie. Wierzyłam, że ja urodziłam się z piętnem zwanym słomiany zapał. Dowiedz się jak zmieniłam swój sposób myślenia w tym obszarze.

  • #041 Jak zrealizować KAŻDY swój cel?

    16/09/2019 Duration: 08min

    Czas na jeden z moich ulubionych tematów. W dzisiejszym odcinku podcastu biorę na celownik cele i to jak można je w końcu zacząć realizować. Posłuchaj, a jak Ci się spodoba napisz recenzję w serwisie/aplikacji, w której słuchasz mojego podcastu - to mi bardzo pomoże.

  • #040 "Myślałem, że jesteś na diecie" Dlaczego ludzie to mówią i jak na reagować?

    03/09/2019 Duration: 11min

    Czy zdarzyło Ci się w czasie swojego odchudzania być na jakiejś imprezie rodzinnej i usłyszeć od kogoś życzliwego: "Myślałem, że jesteś na diecie"albo"A słyszałam, że się znowu odchudzasz, a Ty jesz placek"Dlaczego ludzie tak mówią? Czy faktycznie chcą Ci "dowalić" takimi stwierdzeniami? Posłuchaj dzisiejszego podcastu!

  • #039 Co Cię ogranicza i jak zacząć to zmieniać?

    26/08/2019 Duration: 09min

    Każdy z nas mierzy się w swoim życiu z różnymi sytuacjami. Wiele z nich postrzegamy często jako ograniczenia, a którymi nie jesteśmy w stanie sobie poradzić. Dlaczego tak się dzieje i jak zacząć to zmieniać? O tym właśnie usłyszysz w tym odcinku Od_waż się! Podcast

  • #038 Jak budować swoją motywację?

    19/08/2019 Duration: 10min

    Każdy z nas czasem szuka motywacji. Nie raz, nie dwa bardzo trudno nam ją znaleźć o tym jak to zrobić jest dzisiejszy podcast. Zapraszam do wysłuchania.

page 1 from 3