Radioporadna

Srdce je pulzující sval, který nemůže dobře fungovat bez dostatečného přísunu okysličené krve. Kvalita srdeční činnosti závisí na dobré průchodnosti věnčitých tepen, které k srdci vedou. Tyto cévy mají dva až 4 milimetry v průměru.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Mýdlařka Michaela Sejkorová ze Zářecké Lhoty u Chocně má s výrobou přírodního mýdla letité zkušenosti. Sází na suroviny z přírody. Podle ní jsou přírodní mýdla šetrnější k pokožce a dokážou zmírnit projevy ekzémů a vysušené pokožky, která se v zimě vyskytuje nejčastěji.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Křen se dá běžně koupit v obchodech. Ale kdo si vypěstuje vlastní křen na zahradě, a ve správný čas ho vykope a zpracuje, jistě pozná rozdíl v chuti a síle.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Na jídle s dá ušetřit. Ale neznamená to, že budeme kupovat ty nejlevnější potraviny a kazit si žaludek. Podle autorky knihy Peníze a zdraví Jarmily Mandžukové je důležité nakupovat chytře a s rozmyslem. V Radioporadně nabídla 7 tipů, jak na to. Některé jsou notoricky známé, jiné možná překvapí.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V pardubickém kraji vznikla v době covidu otužilecká skupina Otužilci L.P.2020 – Chrudimsko. A i když už dávno nejsme doma v izolaci, otužilců stále přibývá.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Dětská psycholožka Bohumila Mia Fagertun Chocholoušová pomáhá dětem, které se ztratily ve virtuální realitě, najít cestu zpět k sobě. A školáků nezdravě závislých na počítačových hrách podle ní přibývá. „Není možné po dětech chtít, aby žily bez mobilu. Přesto si myslím, že ke zdravému vývoji patří i natlučená kolena,“ říká.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Právě v těchto dnech je vhodná doba pro gemmoterapii. Podle bylinkářky Radky Svatošové je to osvědčená metoda, kterou využívali pro lepší zdraví naši dávní předkové.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Nová zelená úsporám zahajuje 20. února 2025 příjem žádostí. Pravidla se ale mění. Žádosti se řídí úpravami platnými od 1. února tohoto roku. Týká se to primárně rodinných domů. O peníze lze žádat ve dvou kategoriích: Nová zelená úsporám Light a Oprav dům po babičce.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Tisíce deváťáků a páťáků se chystají na přijímací zkoušky na střední školy. Zkoušky nanečisto si mohli vyzkoušet v minulých dnech. Podle ředitelky ZŠ Štefánikova Renaty Janecké to byl skvělý nápad.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kočičí kavárna v Pardubicích oslaví v dubnu 2025 deváté narozeniny. Počet těchto speciálních kaváren podle majitelky Jarmily Jelínkové v České republice roste. Je jich momentálně sedmnáct.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak se přebaluje nebo zvedá miminko, to se budoucí maminky učí na předporodních kurzech. Ale jak pečovat o starého nemohoucího člověka? Na to žádný kurz neexistuje. A přitom většina z nás dospěje do doby, kdy rodiče zestárnou a budou potřebovat péči. Proto Oblastní charita Pardubice otevřela v lednu 2025 novou poradnu pro pečující.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Nadšení houbaři si přijdou na své i během zimní procházky přírodou. V parcích a lesích rostou jedlé zimní houby, které zpestří a ozdraví jídelníček.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Zarudnutí kůže, výrůstky, pigmentové skvrny a další kožní nesrovnalosti se lépe řeší v zimě, kdy sluníčko neohrožuje následné hojení. Teď je ten správný čas na jejich odstranění.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Mnoho českých turistů míří v nepříznivém zimním počasí za teplem a nádhernou přírodou na jihovýchod Asie. Nejnavštěvovanější je Thajsko, jedna z ekonomicky nejúspěšnějších zemí tohoto koutu světa.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Co nepatří do pravého zabíjačkového guláše? Zeptali jsme se předsedy Asociace kuchařů a cukrářůVšechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Rčení o zpěvu skřivana na Hromnice je celá řada: V únoru když skřivan zpívá, velká zima potom bývá. Na Hromnice - skřivánek přes hranice. A asi nejznámější je pořekadlo Na Hromnice musí skřivánek vrznout, i kdyby měl zmrznout.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Je čas na výsevy kořenové zeleniny. Kdo nezasel v listopadu nebo v prosinci, má na konci ledna nejvyšší čas. Pardubický zahradník František Hlubocký doporučuje vyzkoušet skoro zapomenutou kořenovou zeleninu s hrozivým názvem hadí mord španělský neboli černý kořen.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Česká republika podpořila evropskou normu, která stanovila upravit domy a byty v republice tak, aby se snížila jejich energetická náročnost.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Sféra Pardubice je vzdělávací centrum, které po roce a půl fungování v komplexu Automatických mlýnů, objevily už stovky dětí i dospělých. Zkušení lektoři sázejí na atraktivitu vzdělávacích programů a moderní zázemí.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Je dobré vybírat snubní prstýnky po internetu? Na to jsme se zeptali zlatníka Milana Ulbrycha a fotografky Lenky Střílkové.Všechny díly podcastu Radioporadna můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.