Budismo E Meditação Mindfulness
- Author: James Kingsland
- Narrator: Pedro Florim
- Publisher: Cultrix
- Duration: 11:32:54
Synopsis
Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicólogos clínicos indicam que a prática da meditação mindfulness reconfigura nosso cérebro para nos deixar mais saudáveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressão, dor crônica e dependência química. Com seis meditações guiadas, Budismo e Meditação Mindfulness é uma odisseia prática e inspiradora para todos que querem usar todos os benefícios da meditação mindfulness para aperfeiçoar a mente e o espírito, numa combinação inteligente e acessível entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociência.
Chapters
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INTRODUÇÃO
Duration: 30min -
CAPÍTULO 1 - O paraíso dos tolos
Duration: 56min -
CAPÍTULO 2 - Brincadeira de criança
Duration: 42min -
CAPÍTULO 3 - A nuvem do não saber
Duration: 32min -
CAPÍTULO 4 - A segunda flecha
Duration: 46min -
CAPÍTULO 5 - O homem que desapareceu
Duration: 57min -
CAPÍTULO 6 - Chinelos de ouro
Duration: 53min -
CAPÍTULO 7 - Adoradores do fogo
Duration: 56min -
CAPÍTULO 8 - Um elefante bêbado
Duration: 01h06min -
CAPÍTULO 9 - A queda
Duration: 51min -
CAPÍTULO 10 - Estranho e maravilhoso
Duration: 51min -
CAPÍTULO 11 - Espelhos da mente
Duration: 01h26min -
CAPÍTULO 12 - O reino da imortalidade
Duration: 58min -
AGRADECIMENTOS
Duration: 03min