Friede Freude Süßkartoffel - Der Podcast Über Ernährung Und Yoga

In dieser Folge von "Friede Freude Süßkartoffel" dreht sich alles über meine Lieblingsbücher zum Thema Ernährung. Kinderbücher, Kochbücher, Sachbücher, Geschichten - alles dabei!   Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook   Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung.  Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Das Betreiben der Blogs und des Podcasts kostet ca. 25 €/ Monat. Vielen Dank von Herzen dafür.      

In dieser Folge von "Friede Freude Süßkartoffel" spreche ich über "Ernährung als Single". Es gibt Tipps aus erster Hand (beispielsweise zum Einfrieren und Vorkochen) und ich erzähle wie ich für mich koche und warum gute Ernährung für mich einen hohen Stellenwert hat. Da ich nächsten Mittwoch, am 27.09.2017, DIE ALLERWICHTIGSTEN NEWS SEIT ES CLAUDI (sichbar) ;-) GIBT bekannt geben werde, freu ich mich jetzt über eure Weiterempfehlungen und das Abo meines Newsletters. Denn: Die branaktuellen Neuigkeiten bleiben erstmal meinen Newsletter-AbonnentInnen vorenthalten. Vielen Dank für eure Unterstützung!!! Shownotes: Newletter Abo (als Geschenk gibt es "Claudis München Guide") Veggie World München - Mein Vortrag findet am Sonntag, 08.10.2017, um 15:45 Uhr statt.   Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook     Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit

Die Frage "Wie überzeuge ich andere davon vegan zu werden?" höre ich immer wieder. Und meine Antwort fällt erschreckend kurz aus :-) :-) :-) Lasst mich gerne wissen wie ihr das seht oder wie ihr vorgeht. Ich freu mich darauf in den Kommentaren auf meinem Blog "Claudi goes vegan"!!! Und hier noch der Link des Tages: Unilever kauft Bio-Tee-Hersteller Pukka Zum Austausch bitte hier entlang: https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de/posts/1471689999546602   Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook   Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung.  Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Das Betreiben der Blogs und des Podcasts kostet ca. 25 €/ Monat. Vielen Dank von Herzen dafür.

- "Ich weiß ja wo mein Fleisch herkommt." - "Ich ess eh kaum Fleisch." - "Ich ess ja nur Biofleisch, da geht's den Tieren ja gut."   Ähm. Ja. Also. Nein.   Zeit für eine Folge zum Thema Biofleisch ;-)   Shownotes: Blogeintrag zu meiner Oma   Podcast von bevegt mit Daniela Böhm   Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook     Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung.  Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Das Betreiben der Blogs und des Podcasts kostet ca. 25 €/ Monat. Vielen Dank von Herzen dafür.

Ich erkläre euch, warum es eine längere Podcast-Pause gab und bekenne mich offen und ehrlich als Stress-, Sorgen-, Angst-, Kummer-, Sorgen-Esserin. Ja - ich habe zugenommen!!! Nein - das bleibt nicht so :-) Warum? Weil ich mich wieder richtig richtig gut FÜHLEN will! Wie es dazu kam und wie es nun weiter geht, erfährst du in dieser Folge. Ich bin dankbar für diese Erfahrung, denn sie ist sehr wichtig für meine Arbeit als vegane Ernährungsberaterin.   Shownotes: Podcast Herz auf der Zunge von Verena Franke   Herz auf der Zunge - Folge über den Grundumsatz/ Energiebedarf   Yogaliebe München   Die bevegt Podcast-Folge mit mir   Rebella Bex München       Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: Newsletter www.claudia-renner.de Mein Veganblog „Claudi goes vegan“ Mein Yogablog „Claudi does Yoga“ Alle Podcast Folgen Instagram Facebook   Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich, meine Gedanken, meinen Weg und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über

Dies ist mal wieder eine Folge von "Friede Freude Süßkartoffel", zu der mir die schriftlichen Worte fehlen. Daher: Viel Vergnügen beim Zuhören

In dieser Folge von Friede Freude Süßkartoffel nehme ich euch mit in meine Küche. Ihr seid "live" dabei, wenn ich meinen Vorratsschrank, meine Frühstücks-Ecke, den Kühlschrank und die Tiefkühlfächer öffne. Sesam Sesam öffne dich... Im wahrsten Sinne des Wortes :) :) :)   Shownotes: So sieht meine Küche aus :-) Ein Film mit mir/ über mich aus dem Jahre 2011 Soja und Progesteronmangel? Soja und Schilddrüsenunterfunktion/ Hashimoto?   Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: http://claudia-renner.de/ http://claudigoesvegan.blogspot.de/ http://claudidoesyoga.blogspot.de http://claudigoesvegan.blogspot.de/p/podcast.html http://instagram.com/claudia.renner https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de/   Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung.  Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Das Betreiben der Blogs und des Podcasts kostet ca. 25 €/

In dieser Folge lasse ich erneut (schon passiert in Folge 014) meine Gedanken freien Lauf. Sie handelt von Empathie gegenüber Menschen und anderen Lebenwesen, über den Unterschied von Mitleid und Mitgefühl und darüber, weswegen wir alle eins (all one) und nicht allein (alone) sind.   Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: http://claudia-renner.de/ http://claudigoesvegan.blogspot.de/ http://claudidoesyoga.blogspot.de http://claudigoesvegan.blogspot.de/p/podcast.html http://instagram.com/claudia.renner https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de/   Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung.  Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Das Betreiben der Blogs und des Podcasts kostet ca. 25 €/ Monat. Vielen Dank von Herzen dafür.

Zeit für ein Update in Sache Supplemente. Ich hab ja schon alle Phasen "durch". Von einem ganzen Schrank voller Nahrungsergänzungsmittel über Hilferufe und Megapanik in der Anfangsveganzeit bis hin zu - jetzt! Meine Supplemte: Vitamin B12 Vitamin D (Keine versteckten Links, keine Schleichwerbung. Ich kauf das beides selbst gegen Geld ein.)   Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: http://claudia-renner.de/ http://claudigoesvegan.blogspot.de/ http://claudidoesyoga.blogspot.de http://claudigoesvegan.blogspot.de/p/podcast.html http://instagram.com/claudia.renner https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de/   Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung.  Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Das Betreiben der Blogs und des Podcasts kostet ca. 25 €/ Monat. Vielen Dank von Herzen dafür.

Diese Folge ist absolut nicht geplant. Aber aktuell. Denn nach einem Durchhänger letzte Woche wurde mir eins klar: Viele Menschen in meinem Umfeld (inklusive mir) haben viel zu wenig (Selbst)vertrauen. Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: http://claudia-renner.de/ http://claudigoesvegan.blogspot.de/ http://claudidoesyoga.blogspot.de http://claudigoesvegan.blogspot.de/p/podcast.html http://instagram.com/claudia.renner https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de/   Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung.  Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/claudiarenner. Das Betreiben der Blogs und des Podcasts kostet ca. 25 €/ Monat. Vielen Dank von Herzen dafür.

In dieser Folge spreche ich über meinen letzten (und bisher erholsamsten!) Urlaub. Shownotes: Link zu allen Fotos zu dieser Folge   Hamburg: Happenpappen Liberty Blogeintrag "Little Kind Cafe" in München Charitea Ameron Hotel Speichertstadt Hamburg   Richtung Lübeck: Franzi trifft die Liebe Wo geht's zum Gemüseregal? Eiscafe auf der Bäk Biohof und Biomarkt in Fredeburg   Sylt: Körnerladen Moeller's Anker Lund Eisdiele in Wenningstedt   Claudi: Sylt Urlaub auf meinem Yogablog Claudi goes bevegt Podcast ;-) Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: http://claudia-renner.de/ http://claudigoesvegan.blogspot.de/ http://claudidoesyoga.blogspot.de http://claudigoesvegan.blogspot.de/p/podcast.html http://instagram.com/claudia.renner https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de/ Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung.  Ganz einfach geht das über https://www.pa

In dieser Folge des Podcasts über Ernährung und Yoga geht es um "Meine liebsten Filme und Dokumentationen". Selbstverständlich aus den Bereichen Ernährung und Yoga ;-) Hier sind sie, teilweise mit Blogeinträgen verlinkt, sollte ich bereits darüber geschrieben haben. - Im Kopfstand zum Glück - What is real? - Der atmende Gott - Earthlings - More than honey - Gabel statt Skalpell/ Forks over Knives - Live & let live - The Cove - Los Veganeros - Cowspiracy - Carnage (die BBC Doku) - Blackfish Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: http://claudia-renner.de/ http://claudigoesvegan.blogspot.de/ http://claudidoesyoga.blogspot.de http://claudigoesvegan.blogspot.de/p/podcast.html http://instagram.com/claudia.renner https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de/ Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligung.  Ganz einfach geht das über https://www.paypal.me/cl

"Ernährung und Yoga in der Partnerschaft" - dieses Thema beschäftigt mich aktuell sehr. "Warum dann nicht eine Podcast-Episode dazu aufnehmen?" hab ich mir gedacht! Noch nie habe ich während des Aufnehmens einer Podcast-Folge so ein Gefühlswirrwarr erlebt, wie bei dieser. Von Lachanfällen, über Gänsehaut bis hin zu Quellwasser in den Augen zum Ende hin war alles dabei. Es wird also sehr spaßig aber gleichzeitig emotional. Die Shownotes: Ich will nen Veganer als Mann Aus dem Herz Musik für Julia von Corey Mein Dank bezüglich meines neuen Logos geht direkt aus meinem Herzerl an Mathias Leidgschwendner. Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: http://claudia-renner.de/ http://claudigoesvegan.blogspot.de/ http://claudidoesyoga.blogspot.de http://instagram.com/claudia.renner https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de/ Meine Blogs und mein Podcast sind werbefrei - ich verdiene damit kein Geld. Falls du mich und meine Arbeit unterstützen willst, freue ich mich über Geschenk in Form einer Kostenbeteiligun

In der 10. Folge von "Friede Freude Süßkartoffel" spreche ich über mein Fernstudium zur veganen Ernährungsberaterin. Ich plaudere meine Erfahrungen über die ecodemy aus und erzähle alles (meines Erachtens nach) Wissenwerte über die Ausbildung zum veganen Ernährungsberater der ecodemy. Es geht darum warum ich mich gezielt für dieses Fernstudium entschieden habe, welches der beiden Pakete ich gewählt habe und weswegen ich es für so wichtig halte, von Anfang, bei jedem Zwischen-Test an die Abschlussnote auf dem Zertifikat zu denken. Außerdem habe ich im Vorfeld LeserInnen und HörerInnen um deren Fragen zu meiner Ausbildung gebeten und sie beantwortet.   Die Shownotes: Interview mit Dominik Grimm (Aus 2015 statt 2013) ;-) Podcast #008 - Alles über meine Ausbildung zur Yogalehrerin ecodemy.de Kontaktmöglichkeiten: http://claudia-renner.de/ http://claudigoesvegan.blogspot.de/ http://claudidoesyoga.blogspot.de http://instagram.com/claudia.renner https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de/ Meine Blogs und mein

In der neunten Folge meines Podcasts "Friede Freude Süßkartoffel" spreche ich darüber, wie sich mein Einsatz für Tierrechte im Laufe der Zeit verändert hat. Als Beispiel habe ich mir Animals United e.V. ausgesucht. Es gibt genug Gründe für eine Folge, die auf den ersten Blick nicht viel mit Ernährung und Yoga zu tun zu haben scheint, auf den zweiten Blick jedoch absolut ins Thema passt. Shownotes: Alle Links zu Animals United e.V.: Animals United Website Animals United e.V. Facebook Animals United e.V. Instagram Animals United e.V. Twitter Animals United e.V. YouTube Animals United e.V.: Was ihr tun könnt Wohin ich u.a. spende: Tierherberge Donzdorf Hof Butenland (Stiftung für Tierschutz) Sea Sheperd Gut Aiderbichl Tierrettung München Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: http://claudia-renner.de/http://claudigoesvegan.blogspot.de/ http://claudidoesyoga.blogspot.de http://instagram.com/claudia.renner https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de

In dieser Folge gebe ich u.a. auf folgende Fragen Antworten: - Wie habe ich eigentlich angefangen Yoga zu üben? - Warum werde ich Yogalehrerin? - Warum mache ich die BDY-Ausbildung? - Wie viel kostet die Ausbildung? - Wie zeitaufwendig ist die Ausbildung zur BDY-Yogaleherin? - Was ist alles Teil der Ausbildung? - Wie sieht die Abschlussprüfung aus? - Warum habe ich für meine Schule entschieden? Shownotes: Mein Yogablog Meine Yogalehrerin Adriana Meine Yogalehrerin Stephanie Unsere Tradition Unsere Schule Der BDY Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: http://claudia-renner.de/ http://claudigoesvegan.blogspot.de/ http://claudidoesyoga.blogspot.de http://instagram.com/claudia.renner https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de/

Ich spreche über meine Meinung zum Film "Embrace". Einerseits finde ich, dass wir nun mal in diesem einen Körper geboren sind. Er uns unser ganzes Leben lang begleiten wird. Anstelle ständig an ihm rumzumeckern wegen (letzten Endes von irgendwem definierten) Schönheitsmerkmalen, sollten wir lernen ihn zu akzeptieren und zu lieben. Unter anderem dafür, dass er hoffentlich gesund ist. Andererseits beziehe ich dies nicht auf ungesundes Übergewicht - das ich mit vermutlich 80kg bei 1,62m Körpergröße definitiv hatte.   Shownotes:  Blogeintrag "Was Veganerinnen lesen" Infos über den Brunch im soham Trailer zum Film   Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: http://claudia-renner.de http://claudigoesvegan.blogspot.de http://claudidoesyoga.blogspot.de http://instagram.com/claudia.renner https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de  

Ich spreche davon warum Yoga im Alltag für mich nichts mit körperlichen Übungen auf der Matte zu tun hat. Auch wenn du selbst kein Yogi oder keine Yogini bist, könnte diese Folge für dich interessant sein!   - Wann und warum lebe ich den Yoga im Alltag? - Wie lasse ich viele Handlungen in meinem Leben zu "Yoga" werden? - Was sind meine Tipps für dich wenn es darum geht aus einem Yoga-Seminar oder Yoga-Event zurück in den Alltag zu gehen?   Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: http://claudia-renner.de http://claudigoesvegan.blogspot.de http://claudidoesyoga.blogspot.de http://instagram.com/claudia.renner https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de

Gründe dafür keine Kuhmilch zu trinken gibt es viele. Einige habe ich meiner Podcastfolge 001 bereits aufgeführt. Heute widme ich mich (neben den gesundheitlichen Anregungen, die gegen den Konsum von Tiermilch sprechen) vor allem den tierrechlichen Hintergründen. Diese stehen für mich im Vordergrund. Wie immer spreche ich von meinen Gedanken und meiner Umsetzung, ohne den Zeigefinger zu erheben. Mir geht es vor allem bei diesem sensiblen Thema darum zu zeigen, warum ICH keine Milch trinke. Jeder Konsument soll das meines Erachtens für sich entscheiden - nachdem er sich mit der Herstellung von Milch auseinander gesetzt hat. Shownotes: Blogeintrag zur Herstellung von Milch Was ich am Sonntag, 07.05.2017, erlebt habe (türkisch und vegan in München) Gedanken über die "Emotionen" dieser Folge auf meinem Yogablog Ist Käse vegetarisch? Dr. Michael Greger Möglichkeiten mit mir in Kontakt zu treten: http://claudia-renner.de/  http://claudigoesvegan.blogspot.de/  http://claudidoesyoga.blogspot.de/  http://instag

In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich den Weg zu meiner Ernährung gefunden habe. "Vom vegan werden, Zunehmen und Abnehmen" - meine Reise von 2011 bis heute. Shownotes: Yoga hat dabei eine große Rolle gespielt, was man auch im Yogablog-Eintrag zum Thema "20 Kilo leichter/ Abnehmen mit Yoga" nachlesen kann: http://claudidoesyoga.blogspot.de/2017/02/20-kilo-leichter-abnehmen-mit-yoga.html Wie wurde ich vegan? http://claudigoesvegan.blogspot.de/2017/04/thomas-d-tiere-essen-bjorn-moschinski.html Mein YouTube über die Zeit 2014 in der es mir (u.a. hormonell) so schlecht ging: https://www.youtube.com/watch?v=PuJCox7Xtzs "Fettlogik überwinden" Blog: https://fettlogik.wordpress.com/ "Fettlogik überwinden" Facebook-Seite: https://www.facebook.com/Fettlogik-340529256155469  Möglichkeiten um mit mir in Kontakt zu treten: http://claudia-renner.de/ http://claudigoesvegan.blogspot.de/ http://claudidoesyoga.blogspot.de/ http://instagram.com/claudia.renner https://www.facebook.com/claudigoesvegan.de/