Acem Meditation

Kroppsmeditasjon fra Acem ved Anne Thomte. Utføres liggende eller eventuelt sittende. Enkelt å utføre. Gir hvile og avspenning, ved hjelp av oppmerksomhet mot pust og kropp.

Meget enkel pusteøvelse. Oppmerksomheten rettes mot pusten. Lytt til det som er. Bli oppmerksom på hvordan man puster. Ikke noe er riktig eller galt. Kan gi økt ro og bedre kontakt innover. Kan gjøres hvor som helst og når som helst.

To mediterende forfattere presenterer sine siste romaner: Rune Belsvik om Fugleguten og Arne Borg om Nyheter ved midnatt. De har lang erfaring med Acem-meditasjon og retretter. Begge har beskrevet meditasjon og meditative prosesser i noen av sine bøker, og begge ga ut nye romaner i 2019.

The world-renowned philosopher and neuroscientist Georg Northoff of the University of Ottawa visited Acem Forum in Oslo, Norway and explained how he thinks consciousness comes about. Those who practice Acem Meditation were surprisingly familiar with several aspects of his explanation: The brain is not only a passive recipient but has its own spontaneous activity – as in meditation.

Norske verdier og jakten på det gode liv. Christian Rafn i samtale med professor Ottar Hellevik fra prosjektet norsk monitor og Knut Arild Hareide fra KrF.

For lite metodelyd by Acem Radio

Meningsfull kjedsomhet by Acem Radio

Holder jeg igjen by Acem Radio

Fristillende avspenning by Acem Radio

Avspenning i uroen by Acem Radio

Av og til går tiden fort by Acem Radio

Hva kan jeg få ut av meditasjonen? by Acem Radio

Hva kan Acem-meditasjon gi utover feks bedre søvn og mer energi?

Forventinger til ledighet by Acem Radio

Sløver jeg? by Acem Radio

For det meste sover jeg by Acem Radio

Tilstedeværelse by Acem Radio

Spontanitet eller viljestyre kroppsbevegelse by Acem Radio

Større frihet_metodelydens formål by Acem Radio

Gjentar jeg metodelyden riktig? by Acem Radio