Body Radio

Och han är grövre än du någonsin sett honom. Elvis Omerovic gästar denna vecka BODY Radio och går på djupet kring sin kost och träning! 00:12:17 – Introduktion 00:13:11 – Samtal 01:00:13 – Eftersnack

Micael Dahlén är Sveriges mest vältränade professor. Hör när han gästar BODY Radio och berättar om när han träffade Charles Manson, vad han tror om gymindustrins framtid och naturligtvis om sin egen träning! 00:08:27 – Introduktion 00:10:49 – Samtal 01:05:12 – Eftersnack

Den här vecka gästas BODY Radio av en av branschens bästa: Maria Eriksson. Hör henne berätta om rollerna som domare och fitnessdrottning! 00:12:17 – Introduktion 00:13:37 – Samtal 01:01:35 – Eftersnack

Bo Johnson är svårslagen i kategorin kvalitet per centimeter. Hör honom berätta om sin träning och sitt tävlande på BODY Radio! 00:08:08 – Introduktion 00:08:53 – Samtal 01:05:27 – Eftersnack

Veronica Kapica var en av de klarast lysande stjärnorna på bikinihimlen förra året, med seger både på SM och Nordiska. Hör henne berätta om tävlingarna, och träningen som ligger bakom! 00:11:49 – Introduktion 00:12:46 – Samtal 00:53:27 – Eftersnack

I ett bubblande avsnitt, där gästen Magdalena “Athena” Kowalczyk spelar den självklara huvudrollen, surras det om sparkar, thailandsresor, Gladiator-grenar, träning, Handelshögskolan och reklam. Bland annat. 00:05:00 – Introduktion 00:06:18 – Samtal 01:03:14 – Eftersnack

ODY Radio tar hjälp av husgurun, Patrik "Deadlift Jesus" Andersson, för att resonera kring hur man lägger upp ett optimalt träningsprogram. Dessutom hinner man avhandla motivationsbrist, rörlighetsträning och träningsfrekvens. 00:15:48 – Introduktion 00:17:56 – Samtal 01:20:37 – Eftersnack

Josef Eriksson stänkte upp 200 kg i bänk som 20-åring. Nu 21 år fyllda satsar han för fullt mot VM-guld och världsrekord. Hör honom berätta om sin träning, sin passion för BODY Radio och, kanske framför allt, sin dans!  00:10:44 – Introduktion 00:12:18 – Samtal 01:08:26 – Eftersnack

BODY Radio går traditionsenligt igenom året och delar ut priser i träningsvärldens svar på Oscarsgalan! 00:10:29 – Introduktion 00:12:57 – Årets Bodybuilder 00:18:02 – Årets Fitness-atlet 00:19:46 – Årets Bodybuilder, utländsk 00:22:09 – Årets Styrkeatlet 00:23:38 – Årets Kvinnliga Bodybuilder 00:30:58 – Årets Fitness-atlet, Bodyfitness 00:35:26 – Årets Kvinnliga Bodybuilder, utländsk 00:39:46 – Årets Genombrott 00:40:55 – Årets Fitness-atlet, Bikini Fitness 00:44:47 – Årets Prestation 00:47:45 – Eftersnack

BODY Radio har den här veckan sin längste gäst någonsin: NBA-stjärnan Jonas Jerebko. Hör honom berätta om livet i NBA med träning, matcher och allt som hör till! 00:09:14 – Introduktion 00:11:16 – Samtal 00:54:53 – Eftersnack

Fredrik Jönsson, 22 år gammal, kammade hem SM i juniorbyggning mot tuffast möjliga motstånd i höstas. Hör honom berätta om träningen, kosten och allt annat som ligger bakom framgångarna! 00:21:14 – Introduktion 00:22:13 – Samtal 00:58:26 – Eftersnack

Jenny "Kitsune" Adolfsson är muskelvärldens Kung Midas: varje gren hon rör vid blir till guld. Hör henne berätta om sina olika tävlingar, och träningen som ligger bakom framgångarna! 00:07:40 – Introduktion 00:08:07 – Samtal 00:48:29 – Eftersnack

Daniel Alritzson är hundraprocentig i sin unga byggarkarriär. Hör honom berätta på BODY Radio om träningen och kosten som byggde vinnarfysiken! 00:08:31 – Introduktion 00:10:20 – Samtal 00:40:08 – Eftersnack

BODY Radio gästas den här veckan av en av världens bästa kockar, Jonas Lundgren, som dessutom råkar vara gammal byggare. Han bjuder, bland mycket annat, på sina bästa tips för att göra dietmat god! 00:11:06 – Introduktion 00:13:34 – Samtal 01:11:45 – Eftersnack Ett besök på Restaurang Jonas rekommenderas!

BODY Radio firar 150 avsnitt och gör det med sin specielle jubileumsgäst: Martin "Grandmaster" Berkhan. Hör honom om kost, träning och sopor i fitnessbranschen! 00:11:38 – Introduktion 00:13:38 – Samtal 00:59:23 – Eftersnack

Denna, och många fler frågor, besvaras när det katalanska oraklet från Skåne – Jacob Gudiol – gästar BODY Radio! 00:15:19 – Introduktion 00:15:51 – Samtal 01:18:07 – Eftersnack

BODY Radio får den här veckan besök av den freakige Brani Oparusic som tipsar om sätt att förändra sin kost och träning för att ta sin fysik från bra till grym! 00:03:08 – Introduktion 00:03:44 – Samtal 01:11:29 – Eftersnack

Mikael "Aldrig Vila" Hollsten gästar BODY Radio och berättar i ett öppenhjärtigt – och rekordlångt – samtal om varför han funderade på att inte ställa upp som gladiator i år, hur man gör för att fixa fotoformen och vad som är slutmålet med alla hans projekt! 00:09:07 – Introduktion 00:09:44 – Samtal 01:57:38 – Eftersnack

BODY Radio gästas den här veckan av den nybakade svenska mästarinnan i women’s physique: Semiran Dag. Hör Semiran berätta om alla sina tävlingar, och samtidigt dela med sig av sin nya superdiet! Besök även hennes blogg & instagram. 00:11:30 – Introduktion 00:12:07 – Samtal 00:58:01 – Eftersnack

Nicklas Lidström, eller The Perfect Human som han kallas i USA, gästar den här veckan BODY Radio för att berätta om sin otroliga hockeykarriär. Hör om motståndarna, träningen och minnena som sticker ut! 00:01:03 – Introduktion 00:04:26 – Samtal 00:58:34 – Eftersnack