Body Radio

Först ut i BODY Radios serie inför SM är ingen mindre än klassbyggaren Arne Lundell. Hör en av Sveriges mest minutiösa byggare berätta om sina förberedelser inför tävlingen! Hållpunkter i detta avsnitt 00:11:08 – Veckans gäst introduceras 00:14:14 – Samtal med Arne Lundell 00:40:16 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt Länk: Fråga Arne Lundell hos Proline WNT Video: Arne Lundell intervjuad backstage på SM 2011 Video: Arne Lundells fria program vid SM 2011

Erik Eriksson har en lika vass tunga som fysik, och det demonstrerar han med bravur i veckans radioavsnitt. Hör en av Sveriges mest talangfulla byggare berätta om diet, träning och blandade galenskaper! Hållpunkter i detta avsnitt 00:08:59 – Veckans gäst introduceras 00:10:53 – Samtal med Erik Eriksson 00:48:58 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt Länk: Muscle.se har galleri med 200 bilder från Luciapokalen -80 kg Video: Eriks fria posering på Luciapokalen Bodybuilding 2011 -80 kg

Efter en seg sommar ökar nu BODY Radio takten igen. Den här gången är grabbarna tillbaka med en timmes snack om allt från SM i Athletic Fitness till det värdelösa med lådviner.

I veckans avsnitt av BODY Radio gästas grabbarna av Peter "Pansar" Bláha. Det blir snack om styrketräning, rugby och naturligtvis Gladiatorerna! Hållpunkter i detta avsnitt 00:17:19 – Värdarnas introduktion av veckans gäst 00:19:31 – Samtal med Peter Bláha 00:48:54 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt twitter.com/peterblaha peterblaha.myshowroom.se idrottonline.se/SvenskaRugbyforbundet tv4.se/gladiatorerna facebook.com/pages/Pansar

Johannes Eshak, en de snabbast stigande stjärnorna på den svenska coachhimlen, gästar BODY Radio för att dela med sig av sina tankar kring diet och träning. Hör om hans patentmetod för att få klienter i form och om adepten som försökte bli hård med hjälp av margarin! Hållpunkter i detta avsnitt 80 00:16:42 – Värdarnas introduktion av veckans gäst 00:17:43 – Samtal med Johannes Eshak 01:07:00 – Eftersnack med värdarna

Vi var på den stora finalen i Åhus och snackade med vinnarna Anna-Lotta Norberg och Erik Anklew. Dessutom gästar superatleterna Johan Adolfsson, Bilsen Begovic och Rookie Westin programmet – massor av muskler och träning packat i ett och samma avsnitt! Hållpunkter detta avsnitt 00:15:15 – Värdarnas introduktion av Fitness Five-finalen 00:18:44 – Samtal med Bilsen Begovic 00:25:17 – Samtal med Rookie Westin 00:33:24 – Samtal med Johan Adolfsson 00:41:11 – Samtal med Anna-Lotta Norberg och Erik Anklew 00:49:02 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt Länk: fitnessfive.se Länk: facebook.com/fitnessfive Video: webbcasten av finalen

Denna vecka gästas BODY Radio av Lars Östling – en av våra absolut skarpaste tungviktare. Hör honom berätta om med- och motgångar på tävlingsscenen och om den brutala mixen av bodybuilding och styrkelyft som är Lars träning! Hållpunkter i detta avsnitt 00:12:15 – Värdarnas introduktion av gästen 00:13:54 – Samtal med Lars Östling 00:55:54 – Eftersnack med värdarna

Med lika delar sisu och talang har vår gamle favorit Freddi Smulter återigen tagit sig högst upp på tronen i bänkpressvärlden. Missa inte när monstret från Malax återvänder till BODY Radio för att berätta om den träning som gjort honom starkast av alla – med eller utan tröja! Hållpunkter i detta avsnitt 00:03:56 – Värdarnas introduktion av gästen 00:05:32 – Samtal med Freddi Smulter 00:35:58 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt Länk: Freddi Smulters träningsjournal Video: Freddi Smulters youtube-kanal

BODY Radio lyfter blicken utanför gymmet och snackar med Carl-Johan Hellström som förvisso är stark som få, men framför allt slår golfbollar som en häst. Lyssna på när Europa-ettan i long drive berättar om sin satsning på att bli bäst i världen – en satsning som bland annat innefattar riktigt tunga böj. Hållpunkter i detta avsnitt: 00:05:48 – Värdarnas introduktion av gästen 00:06:33 – Samtal med Carl-Johan Hellström 00:47:01 – Eftersnack med värdarna

Peter "Bicepsmannen" Ljunggren gästar BODY Radio och berättar om den brutala träningen som byggde upp ett par av Sveriges bästa klubbor! Hör också om hur Peter blev en av landets främsta McDonald's-vaskare och många andra roliga historier. Hållpunkter i detta avsnitt 00:14:50 – Värdarnas introduktion av gästen 00:15:48 – Samtal med Peter Ljunggren 00:55:44 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt Länk: Peter Ljunggrens Team Elite Body Science-blogg Video: Peter Ljunggrens fria posering vid Luciapokalen Classic Bodybuilding 2011

Denna vecka gästas BODY Radio av ingen mindre än Alex "The Mauler" Gustafsson – Sveriges främste fighter. Hör honom berätta om sin träning, den stora UFC-galan i Globen och tankarna inför en eventuell titelmatch! Hållpunkter i detta avsnitt 00:03:57 – Värdarnas introduktion av gästen 00:05:21 – Samtal med Alex "The Mauler" Gustafsson 00:35:04 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt Länk: www.themauler.com Länk: twitter.com/AlexTheMauler Länk: facebook.com/AlexTheMauler Video: Kort dokumentär om "The Mauler" av mediestudenter

Carl Yngvar Christensen, den blott 21-årige demonlyftaren från Norge, gästar BODY Radio för att berätta om sina nysatta världsrekord i knäböj och total. Dessutom hinner Carl gå igenom träningen och kosten som tagit honom till toppen av lyftarvärlden. Det blir även ett samtal med marklyfts-Jesus som sätter Carls fantastiska lyft i perspektiv. Hållpunkter i detta avsnitt 00:14:22 – Värdarnas introduktion av gästen 00:15:44 – Samtal med Carl Yngvar Christensen 00:57:40 – Efterintervjusnack med värdarna 00:59:04 – Analys med Patrik Andersson 01:07:24 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt Länk: MAXstyrka.se:s intervju med Carl Yngvar Christensen Länk: Statistik över Carl Yngvar Christensens utveckling Video: EM 2012 – två världsrekord (knäböj och totalt)

Armbrytarässet Sarah Bäckman har på sina 20 unga år hunnit skramla ihop en mördande meritlista. Nu tar hon sina 11 SM-guld, 6 EM-guld och 6 VM-guld och kommer till BODY Radio. Sarah berättar om allt från träning och diet, till japanska teveshower och prestationsångest. Lyssna på en av Sveriges mest klart lysande stjärnor! Hållpunkter detta avsnitt 00:13:30 – Värdarnas introduktion av gästen 00:14:39 – Samtal med Sarah Bäckman 00:53:46 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt Länk: Sarahs blogg Video: Sarah vinner EM 2008 Video: Sarah bryter arm i japansk tv-show

Samir "El Fakiro" Troudi är med oss direkt från Madrid, där han går all in för att knipa ett proffskort. Hör honom berätta om förberedelserna inför tävlingen, varför man inte ska slå rekord i böj efter en dags flyttande, och varför Dirty Diana är död som poseringslåt!

Jacob Gudiol är tillbaka i magisterstolen och berättar den här gången om varför bantning är värdelöst, vad olympiska lyft och kettlebells egentligen är bra för, och om när han spelade mot Zlatan. Detta och mycket mer i ett skrattfyllt avsnitt av BODY Radio! Hållpunkter för detta avsnitt 00:12:06 – Samtal med Jacob Gudiol 01:06:31 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt Länk: Traningslara.se Länk: Träningslära på Facebook Länk: Tranastyrka.se Länk: Träna styrka på Facebook Länk: Boken "Forma kroppen och maximera din prestation"

Denna vecka gästar Chris Harnell BODY Radio – mitt under brinnande diet. Hör honom berätta om sina senaste tävlingar, tömning och laddning och varför han är bannlyst från Fitness Lifestyle! Hållpunkter i detta avsnitt 00:08:09 – Värdarnas introduktion av gästen 00:09:18 – Samtal med Chris Harnell 00:39:20 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt Länk: chrisharnell.se Länk: fitnesslifestyle.se Länk: facebook.com/Fitness-Lifestyle Video: Chris Harnells fria posering vid SM 2011 Video: Chris Harnells fria posering vid BoS 2012

Mikael "Prime" Hollsten gästar BODY Radio och bevisar att "aldrig vila" även gäller hans mun. I ett megalångt avsnitt, fyllt av skratt, får vi höra om allt från skamliga förslag och hans "oknullade aura", till German Volume Training och Mickes nya superdiet! Hållpunkter i detta avsnitt 00:08:15 – Värdarnas introduktion av gästen 00:09:12 – Samtal med Mikael Hollsten 01:23:45 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt Länk: Mikaels blogg AldrigVila.se Länk: facebook.com/AldrigVila Länk: TV4.se/Gladiatorerna Länk: facebook.com/gladiatorerna Video: Mikaels välupdaterade videokanal på VideofyMe

BODY Radio gästas denna vecka av en av svensk byggnings allra klarast lysande stjärnor: Christofer Nober. Nober berättar om hur det gick till när han tog USA med storm på Excalibur, men också om den hårda vägen dit med en av de svettigare tävlingssatsningar vi sett! Hållpunkter i avsnitt 67: 00:06:24 – Värdarnas introduktion av gästen 00:08:58 – Samtal med Christofer Nober 00:45:40 – Eftersnack med värdarna Länkar för avsnitt 67: Länk: Christofer Nober har en fansida på facebook Länk: Olimp Sport Nutritions engelska hemsidesprofil på Christofer Video: Olimp Sport Nutritions engelska videoprofil på Christofer Video: Lennart "Hoa" Dahlgren var uppskattad speaker på Lucia Classic Pro 2008, och drog en anekdot innan Christofer kom ut för sin fria posering

Denna vecka gästas BODY Radio av Sundsvalls store son – Lars Berglund – som berättar om sin träning, kost och hur det gått till att bygga upp ett helt nytt gym från grunden!

Robert Berg har talang för det mesta och den här veckan använder han den i rollen som radiopratare när han gästar BODY Radio. Hör honom bland annat berätta om Athletic Fitness, styrkelyft och periodisk fasta! Länkar för det här avsnittet Länk: Roberts blogg hos Team Body Science Länk: YouTube-kanal med Roberts träning