Cómo Vencer El Insomnio
- Author: Deepak Chopra
- Narrator: José Francisco Lavat Pacheco
- Publisher: SAGA Egmont
- Duration: 1:59:29
Synopsis
En ocasiones, la inquietud y la certidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traduce en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas. El insomnio es uno de los síntomas de estrés más comunes de las sociedades contemporáneas. Cada noche miles de personas son víctimas de la peor de las torturas: no poder dormir. Cómo vencer el insomnio es el programa mente-cuerpo más completo para lograr un sueño reparador. En su singular enfoque, el doctor Deepak Chopra combina las más antiguas tradiciones curativas con los recientes avances de la medicina moderna y nos proporciona técnicas sencillas y eficaces para tranquilizar nuestro espíritu y recobrar el punto de equilibrio necesario para vivir sanamente.Este audiolibro está narrado en español latino
Chapters
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del001
Duration: 20s -
del002
Duration: 44min -
del003
Duration: 13min -
del004
Duration: 44min -
del005
Duration: 15min -
del006
Duration: 43s