Happy On Stage

Op 2 maart jl. was ik te gast bij de Facebook live uitzending van De Coaching Club met Nicoline Schipper. De coaching Club is een club voor coaches, een platform waar je je als coach bij kunt aansluiten, voor intervisie, cursussen en nog veel meer. Maar ook als je een coach zoekt kun je terecht bij de coaching club. Neem vooral een kijkje op de website van de coaching-club. Het gesprek gaat over mijn praktijk Happy on Stage, mijn verhaal: hoe ik er toe kwam om coach te worden en waarom mijn bedrijf deze naam heeft. Ook hebben we het over de parallellen tussen het podium en het dagelijks leven. Over hoe de waarheid soms op het podium ligt. En hoe het dagelijks leven ook soms als een podium kan aanvoelen, alsof je in de spotlights staat en hoe dat misschien wel verlammend kan werken.  Ik vertel je over mijn ervaringen op het podium en in mijn lespraktijk, over mijn turning point, mijn moment van awakening en hoe ik leerde omgaan met de angst. Wat dit betekende voor mij en voor mijn podiumkunst, maar ook vo

Deze aflevering gaat over de bewustwording van onze gedachtes, die we voor, tijdens en /of na onze performance hebben en waar we ons meestal niet bewust van zijn. Als voorbeeld neem ik het verhaal van een leerling die op een gegeven moment haar gedachtes zelfs uitspreekt. Dat is een belangrijke stap in de bewustwording. Een volgende stap is je bewust worden van het effect dat deze woorden hebben op je spel.  Bewustzijn creëren is de eerste stap van mijn 5-stappenplan dat ik met musici of andere cliënten doorloop voor meer plezier en succes op het podium. Waarbij podium een rekbaar begrip is. Het kan gaan om een lessituatie, een echt concertpodium, of 'gewoon' je studeerkamer thuis.  De andere stappen uit dit 5-stappenplan zijn: aarden en ontspannen, bouwen aan zelfvertrouwen, focus aanbrengen en versterken en tot slot veerkracht ontwikkelen. Met het doorlopen van deze 5 stappen leer je goed geaard en met de juiste mindset de controle te houden over je spel/performance waardoor je vertrouwen en plezi

Aflevering 10 van de Podcast van Happy on Stage met speciale gast cellist Joachim Eijlander. Joachim speelt zo'n 50 concerten per jaar als solist in allerlei vormen en op de meest verschillende podia in samenwerking met bv dansers of sprekers. Een flink aantal jaren maakte hij deel uit van het succesvolle Rubens strijkkwartet en koos er op een gegeven moment zeer bewust voor om solo verder te gaan. Niet altijd makkelijk, maar zoals nu blijkt wel de voldoening gevend waar hij zoveel behoefte aan had. Een dag of twee na de opname van deze aflevering, is Joachim benoemd tot hoofdvak docent cello aan Codarts, hogeschool voor de kunsten in Rotterdam! Persoonlijk heb ik Joachim ontmoet door een samenwerking tussen hem en Fluitoctet Blow Up! waar ik deel van uit maak. Een vruchtbare samenwerking en een zeer waardevolle ontmoeting! Vanuit Happy on Stage hebben Joachim en ik meerdere gesprekken gevoerd. Het leek mij inspirerend en leerzaam voor iedereen om hem als gast uit te nodigen zodat hij zijn ervaringen met ons

Een aantal jaren geleden begon ik met Yoga bij Michael Hulst in Kortenhoef, bij Yoga in de tuin. Ik herinner me nog heel goed het gevoel dat ik kreeg de eerste keer.. een soort geluksgevoel in mijn buik. Tijd voor mezelf nemen, rust, naar mijn lichaam luisteren. Michael coachte ons heel fijn en heel rustig, luisterde na afloop naar ieders verhalen en bevindingen. Het was heel fijn om dat te kunnen delen. Een belangrijk onderdeel van de yoga bij Michael was het loslaten van oordelen, goed/fout en prestatie. Je lichaam vertelt je heel veel, zo niet alles...Wat er in je hoofd zit klopt vaak niet. "Je lichaam is eerlijker dan je hoofd." ( aldus Michael) Vanaf het moment dat ik ben begonnen met de Podcast wist ik dat wanneer ik gasten zou uitnodigen, ik Michael ook zou gaan vragen. Niet alleen is Michael yogadocent, daarnaast is hij ook mental coach, massagetherapeut en kunstschilder.  Gelukkig reageerde hij positief. Ik heb hem opgezocht in de prachtige ruimte van Yoga in de tuin. Zittend op een yogamat en -

In this episode of the Happy on Stage podcast, my special guest is the Italian violinist and integral coach Tiziana Pintus. Tiziana speaks Dutch very very well, but because of her international clients and in order to reach the non Dutch speaking audience in The Netherlands as well as abroad, we decided to do this episode in English. I apologise for my 'uh's' and for sometimes just not knowing the English word, but we hope you will enjoy our conversation as much as we did. :-) Tiziana and I met in China, travelling with an orchestra to Chengdu. We became good friends and ever since we meet very regularly to talk about life, music, coaching and health. I have learned a lot from her and still am.  Tiziana has had a long, diverse and fulfilling career as a musician. She has played all over the world with famous orchestras and conductors. She will tell you about it in the broadcast. Due to her own experience and needs she decided to dive into natural health practice and coaching. I am very excited to have her in

Deze aflevering is een hele bijzondere. Voor het eerst heb ik een speciale gast in de uitzending: Ellen Versney van Back to Balance. Ellen is harpiste van het Radio Filharmonisch Orkest. Naast haar beroep als musicus, begeleidt zij vanuit spiritualiteit en met veel toewijding mensen in hun persoonlijke groei en intuïtieve ontwikkeling. Zielscontact, zo noemt zij zelf de essentie van alles wat je bij Back to Balance kunt vinden.  Zelf heb ik twee workshops bij haar gedaan, te weten 'Energyfields' en 'Inspirituality'. Ik heb hier ongelofelijk veel aan gehad. Wat ik bij Ellen heb geleerd pas ik regelmatig toe, zowel op als ook naast het podium, in het dagelijks leven. O.a. bewustwording, aarden, mindset en met name het opsporen en  'stil maken' van onze belemmerende gedachten, die voortkomen uit conditioneringen zijn raakvlakken tussen het werk van Ellen vanuit Back to Balance en mijn werk als coach voor musici vanuit Happy on Stage.  Heel mooi hoe Ellen vanuit haar persoonlijke ervaring, maar ook door opleiding

Soms kunnen omstandigheden verre van ideaal zijn voor optimaal presteren, zeker op het podium. Je hebt nou eenmaal geen invloed op externe omstandigheden. In deze aflevering wil ik het met jou erover hebben hoe je dan toch rust kunt bewaren en hoe jij zelf daneen veilig gevoel kunt creëren

Ik heb jarenlang rond gelopen met mijn podiumangst, in mijn eentje, uit schaamte en frustratie. In deze podcast vertel hoe fijn en verlicbtend het kan zijn om erover te praten en hulp te zoeken en te vragen.

Je kan soms het gevoel hebben dat je zweeft. Dat, in spannende situaties, de grond onder je voeten wegzakt. Je ziet en hoort alles om je heen maar eigenlijk wil je terug naar jezelf, naar je lijf, naar je performance, zodat je weer controle krijgt over wat je doet. Zodat je weer de juiste focus kunt aanbrengen

Naar aanleiding van een hele mooie blog over wat ruimte jnnemen voor jezelf betekent voor je gezondheid van Dr Juriaan www. dokterjuriaan.nl die gepubliceerd werd ook op www.holistik.nl (waarvoor hartelijk dank) heb ik de link gelegd naar ruimte innemen op het podium. Ik kan je van harte aanbevelen zowel dr Juriaan als ook Holistik te gaan volgen op social media of hun website te bezoeken. Beiden leven heel veel moois en waardevols. Ik herkende zoveel van mezelf in het artikel en weet dat ruimte innemen voor mij niet alleen in het dagelijks leven lastig was maar ook op het podium. Ook daar durfde ik mezelf niet te laten zien. Misschien herken jij het ook? Veel luisterplezier bij deze podcast van Happy on Stage

In deze aflevering vertel ik jullie over mijn ervaring van een orkestproject wat ik best spannend vond maar waar uiteindelijk mijn onzekerheid werd overruled door een hele belangrijke waarde die ik uit het geheel kon halen, te weten verbinding

De eerste podcast ooit van Happy on Stage. Over onzekerheden en ruimte innemen