Mentor Max Podcast

In deze podcast leg ik mijn interpretatie uit over de quote: 'Als je geen prioriteiten stelt, dan doet iemand anders voor je.'

Je herkent het vast wel. Je bent op je werk bezig met iets en dan in ene loop je vast. Je hebt even geen inspiratie meer. Wat te doen? Dat vertel ik in deze podcast.

Delegeren blijft lastig, zeker als het door een ander niet goed wordt gedaan Dan gaan we het zelluf maar doen. Dit heeft voordelen, maar ik zie meer nadelen. Dat leg ik in deze podcast uit Wat vind jij lastig om uit handen te geven? Laat je reactie hieronder achter in de comments

Er wordt wel eens aan me gevraagd hoe mijn ochtend (routine) er uit ziet. In deze podcast vertel ik over vroeg opstaan, intermittent fasting en hoe ik mijn werkdag begin. Enjoy!

Productief zijn is 1 ding, maar ontspanning is net zo belangrijk Wat doe jij om je mentale batterij op te laden? . In deze video vertel ik over het belang van wandelen, lummelen, luieren en hoe je dit ook op het werk kunt toepassen Is sporten eigenlijk ook ontspannend?

Laatst moest ik een aantal portfolio's beoordelen. Ik had tijd geblokt in mijn agenda...en toch ging het helemaal mis. In deze podcast vertel ik over mijn inzicht en hoe dit jou kan helpen als je te maken hebt met grote taken.

Het nadeel van super productief zijn is dat je altijd aan staat. In deze podcast vertel ik over haptonomie en mindfulness.

We worden de hele dag gestoord. We moeten reageren op appjes, mails, telefoontjes en collega's die aan ons bureau staan. Hierdoor staan we non stop in een reactieve modus. In deze podcast vertel ik over het verschil tussen bereikbaarheid en beschikbaarheid en hoe je dit kunt praktisch toepassen op het werk.

In deze podcast vertel ik over dat ik laatst ziek was en een opdracht moest annuleren. Vreemd genoeg lukt het dan wél om prioriteiten te stellen? Waarom is het zo lastig om te prioriteren op het werk? Ik geef antwoord op de vraag waarom we ons laten leiden door de waan van de dag.

Waarom stellen we uit? Waarom vinden we het lekker om onder druk te presteren? In deze podcast leg ik uit waarom PIJN en PLEZIER de grootste drijvende krachten zijn die ons wel of niet in beweging krijgen.

De kloosterregel van Benedictus dateert uit de 6de eeuw. De structuur en dagindeling in het klooster kan ook focus en efficiëntie aanbrengen op onze werkplek. Voor de Mentor Max Podcast interview ik dominee Janneke Nijboer van de Protestantse Gemeente Noordwijk.

Wat is de beste plek om je concentratieklussen te doen? Voor mij was het destijds het ziekenhuis. In deze podcast vertel ik over het belang van de juiste werkplek.