Yksi Hyvinvointi
Jakso 4. Leena Pennanen
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:48:15
- More information
Informações:
Synopsis
Onko mindfulness vain trenditermi vai voiko läsnäolon harjoittaminen todella muuttaa maailmaa? MBSR-menetelmän aikoinaan Suomeen tuonut Leena Pennanen ja Taneli keskustelevat läsnäolon harjoittamisen hyödyistä ja harhaluuloista, joita mindfulness-harjoittelu usein kohtaa. Haluaisitko sinä pitää aivosi nuorena vielä seuraavat vuosikymmenet?