Cardiac Exercise Research Group Podcast

Med 100 PAI i uka lever du lenger og unngår hjerte- og karsykdom. Også personer som allerede er hjertesyke eller har hatt hjerneslag bør ha som mål å trene nok til å oppnå 100 PAI i uka, forteller Sophie Kvalheim Kieffer i 10. episode av CERG-podkasten. Kanskje du ikke vet hva PAI er ennå? Sophie forklarer det godt i podkasten, og du kan også lese mer på hjemmesida vår: www.ntnu.no/cerg/pai Studien til Sophie er forresten publisert i Mayo Clinic Proceedings, hvor du også finner en videopresentasjon av resultatene: https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30321-5/fulltext