Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

 Novamente falando de jejum intermitente para emagrecimento e saúde aqui. Neste vídeo quero te contar quais as formas mais populares de se fazer jejum intermitente, quais as durações mais comuns e qual pode ser a melhor pra você. É importante que o jejum te faça se sentir bem e se adapte também ao seu estilo de vida! Jejum pode ser muito saudável com certeza, pode ajudar você a emagrecer, queimar gordura, recuperar sua saúde, etc, mas também pode ser um tiro no pé de quem faz errado. Me ajude a espalhar este vídeo, Forte abraço, Rodrigo