Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Você gosta de brócolis? Ótimo, se te faz bem pode continuar comendo a vontade. Você NÃO gosta de brócolis? Hmmm... então talvez goste deste vídeo onde eu mostro baseado na melhor ciência nutricional disponível no mundo hoje que o brocolis pode não ter os benefícios que prometem sempre por aí. Mostro evidências de que seus compostos glucorafanina e sulforafano não parecem gerar benefícios nenhuns de fato, seja na questão de inflamação, câncer, intestino ou qualquer outra coisa. Muita gente indica brócolis para saúde e muita gente promete incríveis benefícios... já muitas pessoas têm problemas intestinais, inchaço e gases quando consomem brócolis... Neste vídeo você vai entender mais sobre a verdade por trás da promessa sobre o brócolis. Brócolis faz parte da Alimentação Forte por ser um alimento natural não-processado, mas não quer dizer que você precise comê-lo se não gostar, a ciência disponível não justifica seu consumo. Forte abraço, Rodrigo