Perfekt Unperfekt

Wie du weißt, liebe ich es das Schreiben als Selbsthilfemethode. In den letzen Monaten ist mir jedoch aufgefallen, dass das, was ich Journaling nenne, sich stark unterscheidet von der Form des Journalings, die mittlerweile sehr bekannt geworden ist. Ja, tatsächlich gibt es da ein paar große Unterschiede. Während hinter dem Journaling meist das Ziel der Selbstoptimierung und Persönlichkeitsentwicklung steckt, hat die Form des Schreibens von der ich spreche eine andere Intention — und zwar die sich emotional öffnen und die eigenen tiefsten Gedanken und Gefühle auszudrücken. ⠀ In meiner neuen Podcastfolge teile ich heute daher mit dir die konkreten Unterschiede zwischen Journaling und meiner Form des Schreibens, spannende Forschungsergebnisse, die die Kraft des Schreibens bestätigen und Empfehlungen für deine eigene, heilsame Schreibpraxis. Ich wünsche viel Freude mit dieser Folge