Perfekt Unperfekt

In dieser Folge teile ich meine eigenen Erfahrungen und Wege, die mir dabei helfen und dich hoffentlich dazu inspirieren aus dunklen, depressiven Phasen wieder herauszufinden und dich selbst liebevoll, achtsam und sanft zu unterstützen. Ich teile mit dir die Wege, die mir dabei helfen mich durch diese Phasen hindurch zu navigieren, eine Sichtweise, die dir eine neuen Blick darauf ermöglichen kann, was hinter diesen Phasen steckt und Geschichten aus meinen eigenen Erfahrungen mit Depression, PMDS und Dunkelheit. Ich wünsche viel Freude mit dieser Folge