Kontaktvoll - Der Podcast Fuers Herz

Mal ehrlich: Wie oft packst Du Deine Liste voll mit Dingen, die Du erledigen willst und bist dann noch für andere da und hast am Ende kaum noch Zeit für Deinen eigenen Spaß? Und stellst am Ende dann noch fest, dass es Dir nicht mal gedankt wird!? Sei Dir sicher, Du kannst viel, viel... weniger tun! Du wirst erstaunt sein, wie viele positive Effekte es hat, wenn Du Dein Umfeld öfter positiv motivierst und selbst um Gefallen bittest, anstatt zu „helfen“. Wenn Du Dich bisher auch schwer getan hast, loszulassen, um Unterstützung zu bitten und einfach mal andere machen zu lassen oder etwas anzunehmen, kommt hier das beste Argument für Dich, es künftig zu tun: Wenn Du Gelegenheiten bekommst, Deine Liebe und Wertschätzung durch einen Gefallen oder eine hilfreiche Tat für jemanden zu zeigen, dann spürst Du Liebe und Wertschätzung. Du fühlst Dich gut, weil Du helfen kannst. Dies ist ein so selbstverständlicher Automatismus in unserem Gefühlsleben, dass er sogar mit Fremden hervorragend funktioniert. Das ist der s