Nilzo Andrade Audio Experience
Um grande amigo chamando stress | Nilzo Andrade
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:54:29
- More information
Informações:
Synopsis
Na maior parte do tempo, achamos que o stress é pernicioso. Mas o que realmente faz mal é o chamado distress, que é aquele momento no qual nos sentimos fadigados, cansados e somatizando tensões. Se continuarmos assim, atingiremos o estado de burnout. Confira no episódio de hoje as principais estratégias para colocar o stress dentro da faixa ideal.