Gehirn An Stress Aus

Ablenkung vermeiden - #5

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Synopsis

Wir alle sind ständig abgelenkt - vom Telefon, Emails und dann steht noch der Kollege in der Bürotür... Aber auch die Ablenkung lässt sich zumindest eine Zeit lang eindämmen. Warum das wichtig ist und wie es geht? Hört mal rein!