Expresar Emociones

Una de las habilidades de la inteligencia emocional es el autocontrol, que permite resistirnos a tentaciones y distracciones que nos distraigan de nuestras verdaderas metas. Escucha a Diana y a Mike que te hablan de por qué es importante desarrollar esta capacidad y te dan algunos consejos para que te resulte más fácil lograrlo. Episodio 036 La gratificación postergada Cómo escuchar el podcast