I Nöd Och Lyft

Hejdå alla andra julklappar – vi listar de bästa! Dessutom: Kalles nyårslöfte, Britas (spontana) nyårlöfte, apokalypsträning, den stolta 50-tals hållningen, överraskande träningsorgasm, starta starkt med starting strength och så sneglar vi mot dips-året 2019. Skicka ditt tränings-nyårslöfte till kalleochbrita@gmail.com så ökar chansen att det lyckas.