Girl Meets Business - Dein Podcast Für Mehr Klarheit Und Herz Im Business

Jacob Drachenberg ist ehemaliger Profisportler und musste schmerzhaft erleben, was es bedeutet ungesund und krankhaft mit Stress umzugehen. Heute ist er Coach für gesunde Stressbewältigung und hilft anderen Menschen dabei besser und gesünder mit Stress umzugehen.Zusammen haben wir darüber gesprochen:wie das Leben eines Profisportlers aussieht und welche Rolle Druck und Anspannung dabei spielenwarum und wie Jacob vom Profisportler zum Coach für gesunde Stressbewältigung wurdewie du präventiv besser mit Stress umgehstwie du deinen Perfektionismus in den Griff bekommstwarum Sport und Bewegung für deinen Stressabbau so wichtig sindwarum die Work-Live-Balance eine Lüge istund wie Jacob seine Lebensbereiche organisiert und aufeinander abstimmtShownotesJacobs Podcast Stärke deine StresskompetenzJacobs WebsiteJacobs Liste Track my Mind für einen gesünderen Umgang mit StressDu willst besser und gesünder mit Stress umgehen?Im Onlinekurs „Gesunde Stressbewältigung“* zeigt dir Jacob in 8 Schritte