Pump & Magnesium: Biohacking Och Bodybuilding | Muskeltillväxt | Fettförbränning | Personlig Utveckling

Misstänker du att du är övertränad? Många oroar sig för konsekvenserna av överträning och håller därför utkik efter fysiska symptom, men visste du att hjärnan också kan bli övertränad? I det här avsnittet: underprestationssyndrom hos styrketränande, vad som händer med dina binjurar när du stressar för mycket – och var går gränsen mellan att träna […] Inlägget Psykiska tecken på att du har blivit allvarligt övertränad dök först upp på Mathias Zachau.