Pump & Magnesium: Biohacking Och Bodybuilding | Muskeltillväxt | Fettförbränning | Personlig Utveckling

Hur planerar du träningen bäst för att bli starkare i marklyft? Hur ofta ska du träna och vilka assistansövningar ska du fokusera på? I det här avsnittet: hur jag har designat mitt träningsschema för att bli kvitt svagheter, boosta utvecklingskurvan så att jag kan bli mindre svag i marklyft, och vilka assistansövningar jag använder. Lyssna […] Inlägget Assistansövningar för att bli mindre svag i marklyft dök först upp på Mathias Zachau.