Kaliper: Träning, Hälsa Och Resultat | Bygg Muskler | Bränn Fett | Transformera Ditt Liv
#55 – Hur du förebygger skador inom styrketräning: och rehabiliterar gamla åkommor
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:12:52
- More information
Informações:
Synopsis
Hur kan man träna runt skador – eller ännu bättre, hur kan man undvika skador när man styrketränar? I avsnitt 55 av träningspodcasten Kaliper tar Mathias & Christoffer upp ämnet skador och skadeförebyggande träning. Kan man göra militärpress om man har ont i axlarna och ska man göra knäböj om det svider i knäna? Vad… Read more om #55 – Hur du förebygger skador inom styrketräning: och rehabiliterar gamla åkommor Inlägget #55 – Hur du förebygger skador inom styrketräning: och rehabiliterar gamla åkommor dök först upp på Min PT Online.
