Pump & Magnesium: Biohacking Och Bodybuilding | Muskeltillväxt | Fettförbränning | Personlig Utveckling

Måste man styrketräna flera gånger i veckan för att gå ner i vikt? Räcker det med promenad på 30 minuter? Eller om inte fettförbrännande träning: funkar det med att ta kontroll över kosten? I det här avsnittet besvarar jag en lyssnares fråga kring en speciell livssituation som begränsar möjligheterna till regelbunden träning. Och berättar vad […] Inlägget Respondeo #5: Hur kan jag gå ner i vikt med promenader på 30 minuter? dök först upp på Mathias Zachau.