Pump & Magnesium: Biohacking Och Bodybuilding | Muskeltillväxt | Fettförbränning | Personlig Utveckling

Hur är det med testosteron och östrogen för kvinnor över 40? Vad är viktigt att tänka på när man börjar närma sig 40-strecket? Vad gäller när det kommer till styrketräningen, hormonerna, men också kosten? I det här avsnittet: kostschema och träningsschema för kvinnor över 40 – som inte vill ha problem med östrogen. Glöm inte […] Inlägget Styrketräning för kvinnor över 40 – som inte vill ha problem med östrogen dök först upp på Mathias Zachau.