Podcast De Becoming-psicocoaching
Com evitar i superar els atacs de menjar compulsius (o afartaments)
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:06:27
- More information
Informações:
Synopsis
A vegades ens és impossible controlar els nostres impulsos i acabem menjant menjar poc saludable i en gran quantitat en un espai petit de temps. Són els anomenats afartaments. Després, ens sentim molt malament i ens comencem a culpar durament. Moltes vegades, acaba sent pitjor el malestar i la culpa que sentim després que no pas el que ens hem menjat.
