Podcast: Klepet Ob Kavi

Druženje s pozitivnimi ljudmi, gibanje, tapkanje, lokalna hrana in hrana, ki krepi pljuča ... vse vprežimo, da preženemo novembrsko otožnost in depresijo. Velika pomoč so lahko tudi domače živali in druženje z njimi. Če radi preživljaš čas z živalmi, poskrbite za stik z njimi. Psa peljite na dolg sprehod ali obiščite zavetišče in pomagajte. Tudi stik z naravo, kot je opazovanje ptic ali delo na vrtu, lahko pozitivno vpliva na razpoloženje. Kakšna pa je hrana, ki krepi pljuča in zakaj jo potrebujemo? Vsa bela ali znotraj bela hrana: cvetača, jabolka, hruške, krompir, riž ... Tako hrano potrebujemo, saj je po kitajski medicini november mesec zdravja pljuč in občutek meseca je žalost. Kaj pa to pomeni, preverite v videu. V tretji epizodi nove mesečne rubrike, ki vam s praktičnimi nasveti pomaga rešiti majhne in večje težavice, smo ponovno spregovorili z Anito Obradović. Sporočite nam, ali so vam bili namigi v pomoč.