Hårdare Träning

Klart det skulle bli ett alldeles särskilt avsnitt när Andreas Tjärnberg aka @superkroppen gästade podcasten. Andreas är bland annat arrangör av Ultimate OCR och drev tidigare den älskade podcasten OCR Podden I denna första del av intervjun med Andreas gav vi oss ut på ett OCR-liknande träningspass på Kungsholmen som avrundades med en rejäl överraskning. På vägen hann vi prata om dagsform, sömnoptimering, muddest och varför vi alla skulle behöva en stor dos grisighet adderad till vår vardag. I del 2 kan du lyssna på mer snack om hur man effektiviserar livspusslet, Ultimate OCR och knepen för att bemästra loppet på bästa sätt.