Framgångspodden

I detta inspirerande avsnitt möter vi Ulrika Dahlin – föreläsare, coach och NLP MasterTrainer med över 25 års erfarenhet av att hjälpa människor skapa bestående förändringar. Med en djup förståelse för hur vårt undermedvetna fungerar, delar hon kraftfulla verktyg och insikter som kan hjälpa oss att omprogrammera gamla mönster och ta kontroll över våra liv.Ulrika förklarar hur våra tidigaste år formar mycket av vårt beteende och hur obearbetade upplevelser lagras som känslomässiga blockeringar. Genom tekniker som självhypnos, visualisering och positiva affirmationer visar hon hur vi kan frigöra oss från negativa tankemönster och istället skapa en stabil grund för balans och välmående.Hon lyfter också fram vikten av att bygga stärkande vardagsrutiner, som att börja dagen med tacksamhet och positiva tankar, för att förbättra vår mentala hälsa och självkänsla. Dessutom utforskar vi hur relationer påverkar våra beteenden – och hur vi kan läka och utvecklas genom att bryta destruktiva mönster och skapa sundare band