Bien Y Estar
Mindfulness y el cambio de horario
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:33:27
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Synopsis
El pasado domingo, inició en México el cambio de horario. Nos han quitado una hora de sueño. No sólo en México, en todo el mundo los efectos son nocivos para la salud. Y la medida, ha dejado de ser útil para lo que fue creada. ¿Puede mindfulness hacernos transitar esta alteración a nuestro ritmo biológico?
