Podcast De Becoming-psicocoaching

Ja fa temps comentava que el simple fet d’escriure et produeix beneficis ja que et permet reflexionar, distanciar-te del que escrius i veure-ho amb més perspectiva. És beneficiós sobretot, escriure a mà perquè mentre escrius van apareixent pensaments i idees que vas plasmant de manera contínua. Si ho fas a través de l’ordinador, acabes parant, reflexionant i tornant a escriure, la ràfega de pensaments es para. Escrivint a mà, com que és més lent, els pensaments van fluint a mesura que escrius i són més clars i estan més pensats.