Acem Meditation
Hvordan virker Acem-meditasjon på stessmestring i arbeidslivet?
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:03:14
- More information
Informações:
Synopsis
Ansatte fra seks store bedrifter deltok i en studie om stress og stressmestring i arbeidslivet. De lærte Acem-meditasjon mens de var i jobb. Forskningen viste betydelig mindre smerter, færre søvnproblemer og redusert nervøsitet og bekymringer. Studien er publisert i Nordic Psychology.
