Vegan Leicht Gemacht - Vegane Ernährung | Abnehmen | Gesundheit To Go

In diesem spannenden Interview gibt Dr. Berit Hippe wertvolle Einblicke, wie du deine Langlebigkeit erhöhen kannst. Erfahre, was sich hinter den Begriffen mTOR, AMPK, Sirtuine und NF-kB verbirgt und wie sie deinen Körper beeinflussen. Zusätzlich werden wichtige Themen wie Schlaf, Bewegung, Sport und Ernährung besprochen. Erhalte praktische Empfehlungen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst, um gesünder und länger zu leben.Hier erfährst du, wie sich eine sirtuinreiche Ernährung im Alltag umsetzen lässt: Inhaltsverzeichnis: https://www.vegan-athletes.com/mit-sirtfood-diaet-abnehmen/Hier geht es zum grünen Tee Shop (Arigato): https://arigato-tee.de00:00 Intro 00:30 Ausblick auf die Inhalte der Folge & Vorstellung von Dr. Berit Hippe03:00 Wege das biologische Alter zu bestimmen05:40 Die Bedeutung von Sirtuinen für den Körper08:00 Wie kann ich die Sirtuine aktivieren? 11:20 Inwiefern sind Fasten und Kalorienrestriktionen hilfreich, um die eigene Lebenserwartung zu steigern? 13:40 W