Quatrode15

Olá pessoas! Você que já treinou em horários diferentes, já reparou que você pode estar mais disposto de manhã ou a noite? Isso é o que chamamos de Cronotipo ou “Relógio Biológico”. Mas será que os resultados do treinamento também são diferentes depend... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message