Oulun Ylioppilaslehden Podcast
Meditaation alkeet osa 2: Metta Bhavana
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:11:03
- More information
Informações:
Synopsis
Metta Bhavana on buddhalainen meditaatio, joka keskittyy rakastavaan myötätuntoon. Tunne ohjataan ensin koskemaan itseä, sitten kohti läheistä, ja lopulta kohti kaikkea elävää. Sarjamme toisessa jaksossa harjoittelemme yhdessä myötätuntoa itseä ja muita kohtaan. Tervetuloa mukaan.
