Oulun Ylioppilaslehden Podcast
Meditaation alkeet osa 3: Zazen
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:06:00
- More information
Informações:
Synopsis
Zazen on istumameditaatio, jossa keskitytään vatsahengitykseen ja syvempään läsnäoloon ja tietoisuuteen kuin aiemmissa jaksoissa.