Herz Über Kopf - Erfolgreich Glücklich Sein

In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage:  "Ich bin immer sehr aufgeregt und habe ein starkes Herzklopfen, wenn ich vor mehreren Menschen spreche, gerade auch welche, die ich noch nicht kenne. Wie kann ich das ablegen?"   In dieser Folge erfährst du:   Was dein inneres Kind mit deinen Ängsten zu tun hat Wieso Verstehen alleine nichts bringt Wieso es sich lohnt durch deine Ängste zu gehen Wie du vertrauter mit deiner Angst wirst   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/         Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/semin

In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage: "Was ist denn jetzt, wenn jemand ein Narzisst ist? Ist das dann quasi unheilbar? Kann man da was machen? Oder kann man da nichts machen?"   In dieser Folge erfährst du:   Wie sich ein Narzisst ändern kann Wieso Menschen, die mit einem Narzissten zusammen sind, ebenfalls sehr narzisstische Züge haben  Wie du gute Freunde zur Hilfe ziehen kannst, um dich zu ändern Wieso wir alle gesehen werden wollen   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/         Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-ko

In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage: „Ich halte es irgendwie nicht mit mir selber aus. Wie kann ich das lernen?"   In dieser Folge erfährst du:   Wieso du nicht vor dir selbst wegrennen kannst Wieso du es bist, auf den du immer gewartet hast Wie dir alte Kinderfotos helfen können, zu verstehen wie du als Kind warst Wie du dir an doofen Tagen etwas Gutes tun kannst   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/         Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/seminare/   Wir freuen uns auf dich!     Wie sieht es mit deinem

In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage: „Warum kann ich nicht das aussprechen, was in mir ist?" In dieser Folge erfährst du: * Wie du es üben kannst, das auszusprechen, was in dir ist * Warum es dir nicht gut tut, Gefühle zu verdrängen * Warum es sehr gut ist immer deine Meinung ganz klar auszudrücken * Wieso es Menschen es lieben, ihre Grenzen aufgezeigt zu bekommen Unser Geschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/ Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: * Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main * Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Wir freuen uns auf dich! Wie sieht es mit deinem Selbstwert aus? Schau

Das Leben verändert sich ständig und stetig. In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über das Thema, dass Veränderung wirklich das einzige ist, was ganz sicher ist, in diesem Leben.   In dieser Folge erfährst du:   Wie du das Leben mit dem Surfen vergleichbar ist Warum Persönlichkeitsentwicklung ohne den mutigen Schritt nicht viel bringt Warum Krisen rückblickend immer Sinn machen Was es mit Wachstumsverträgen auf sich hat   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/         Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/seminare/   Wir freuen u

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit dem Fragesteller Florian live aufgenommen. Seine Frage ist: „Warum überfordern mich die Emotionen meines Gegenübers oftmals so sehr?"   In dieser Folge erfährst du:   Warum die Emotionen deines Gegenübers dich triggern können Wie du mit dem inneren Kind deines Gegenübers kommunizieren kannst Wie Männer und Frauen unterschiedlich mit Emotionen umgehen Wieso es wichtig ist, deine Bedürfnisse in einer Beziehung zu kennen und zu kommunizieren   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/         Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest du auf unserer We

Hast du schonmal einen Partner oder Partnerin gedatet und hattest das Gefühl, dass ihr euch wirklich gut versteht, dass da mehr ist als nur eine Freundschaft und dann plötzlich aus heiterem Himmel irgendwann hat sich er oder sie sich einfach nicht mehr gemeldet? In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über das psychologische Phänomen des Ghostings.   In dieser Folge erfährst du:   Was das Phänomen des Ghostings ist Was einem Menschen dazu führen kann zu ghosten Wieso klare Kommunikation in einer Beziehung so wichtig ist Wieso du eventuell durch deine Vergangenheit Ghosting in dein Leben ziehst

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Nadine live aufgenommen. Ihre Frage ist: "Wie beeinflusse ich die inneren Kinder meiner eigenen Kinder und wie vermeide ich es vielleicht auch?"   In dieser Folge erfährst du:   Warum es nichts bringt, deine Gefühle vor deinen Kindern zurückzuhalten Warum du nicht beeinflussen kannst, wie deine Kinder reagieren Wie du deinen Kindern einen tollen Umgang mit ihren Gefühlen beibringst Wieso Ehrlichkeit in der Kindererziehung so wichtig ist   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/         Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest

In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter darüber, woher die Aufregung und der Widerstand herkommt, wenn Veränderung ansteht. In dieser Podcast-Folge erfährst du: * Wie du deine Angst für dich nutzen kannst * Wie du mit ungewohnten Situationen umgehst * Wieso es sich lohnt dranzubleiben * Was passiert, wenn du durch die Wand deiner Komfortzone durchgehst Unser Geschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/ Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: * Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main * Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/seminare/ Wir freuen uns auf dich! Wie sieht es mit deinem Selbstwert aus? Schau dir doch mal die Beiträge in u

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit dem Fragesteller Thomas live aufgenommen. Seine Frage ist: „Wie kann ich achtsam kommunizieren, ohne bei meinem Gegenüber die Knöpfe zu drücken?" In dieser Podcast-Folge erfährst du: * Wieso du es nicht verhindern kannst, die Knöpfe deines Gegenübers zu drücken * Wieso wir oft die Projektionsfläche eines anderen sind * Wieso es nicht funktioniert, es immer den anderen Recht zu machen. * Was deine Trigger-Knöpfe mit deiner Kindheit zu tun haben Unser Geschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/ Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: * Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main * Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https:/

In der heutigen Podcastfolge beantworten Christina und Walter eine Zuhörerfrage: „Wie lebe ich meinen Kindern einen sinnvollen Umgang mit Geld vor, ohne dass ich ihnen Mangeldenken suggeriere?   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Wie dein Mindset, das Mindset deiner Kinder bestimmt Was die Grundmessage in der Kindererziehung sein sollte Wie du deinen Kindern ein Fülle-Mindset beibringst Wie Kinder die Kraft ihrer Gedanken für sich nutzen können   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/         Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/seminare/   Wir f

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Gabriele live aufgenommen. Ihre Frage ist: „Wie ziehe ich den richtigen Partner in mein Leben?"   In dieser Folge erfährst du:   Wie deine letzte Beziehung, deine aktuelle Beziehungssituation beeinflussen kann Wieso es wichtig ist, Platz für deinen neuen Partner zu machen. Wie wichtig es ist, deine eigenen Ängste anzuschauen. Wie du durch eine genaue Vision von eurer Beziehung, diese in dein Leben ziehst.   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/         Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://

Hast du manchmal Tage, an denen du frustriert bist und einfach nichts akzeptieren kannst? In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über das Thema Frust und wie du damit umgehen kannst.    In dieser Folge erfährst du:   Wo dein Frust herkommt Wie du durch Frust zu mehr Bewusstsein über deine Gefühle gelangst Was Erziehung mit Frust zu tun hat Was du tun kannst um deine Frustrationstoleranz zu erhöhen   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/         Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/seminare/   Wir freuen uns auf dich!     Wie sieh

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Birte live aufgenommen. Ihre Frage ist: „Warum habe ich so häufig noch das Gefühl, dass mein Zug des Lebens ohne mich abfahren könnte?"   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Wie du durch Angst, Dinge in dein Leben ziehst, die du eigentlich gar nicht haben möchtest Wie du mit Langsamkeit Dinge siehst, die du sonst nicht siehst Wie du dein Leben selbst kreierst Wieso es nur einen Moment gibt   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/         Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf

Bemühst du dich abzunehmen, aber irgendwie klappt das nicht? In der heutigen Podcast-Folge sprechen Walter und Christina über das Thema „Emotionales Essen“.   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Was die Gesundheit deines Darms mit dem Abnehmen zu tun hat Warum du durch wenig Essen nicht abnimmst Wie deine Glaubenssätze dein Essverhalten bestimmen Wie du durch Annahme zu einem gesunden Essverhalten gelangst   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/         Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/seminare/   Wir freuen uns auf dich!     Wie sieht es mit

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Eevelyn live aufgenommen. Ihre Frage ist: „Ich habe Angst, wenn etwas zu organisieren ist, es nicht zu schaffen. Was tue ich da?   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Wie du in stressigen Situationen runterkommst Warum bei dir in unbekannten Situationen manchmal Angst hochkommt Wie du besser mit deiner Angst umgehst Wieso Sachen auch mal schief gehen dürfen   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/         Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/seminare/   Wir freuen uns a

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Silvia live aufgenommen. Ihre Frage ist: „Mein Partner ist Narzisst. Was hat das mit mir zu tun?"   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Warum du womöglich einen narzisstischen Partner in dein Leben gezogen hast Wie du mit einem narzisstischen Partner umgehst Wie sehr du dich durch Beziehung entwickeln kannst Wie du durch einen narzisstischen Partner mehr zu dir selbst findest   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/     Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/seminare/   W

Kennst du es auch, dass du immer mal wieder zweifelst, obwohl du deinen neuen Weg gehst und für dich auch das Gefühl hast, du bist ganz gut unterwegs? Vielleicht versauen sie dir sogar teilweise den Tag oder die Stunden.  In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage: "Wie gehe ich mit meinen Zweifeln um?“   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Wie du herausfindest wo deine Zweifel herkommen Warum deine Zweifel immer wieder kommen Wie deine Zweifel auf deinen Körper einwirken Wie du deine Zweifel auflöst   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/     Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Inform

Diese Podcast-Folge haben Christina und Walter zusammen mit der Fragestellerin Paula live aufgenommen. Ihre Frage ist: "Wie bekomme ich es als Coach hin bei mir und in meiner Kraft zu bleiben, sowie das Vertrauen zu haben, dass ich eine Situation handeln kann?"   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Wie du die Angst überwindest, Fehler zu machen Wie du alte emotionale Themen auflösen kannst Wie du dein Ego zurückstellst Wieso Bewusstsein der erste Schritt für Veränderung ist   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/     Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. November - 01. Dezember 2019 in Frankfurt/Main Inspirationstage 2020 vom 25.-26. Januar 2020 in Frankfurt/Main   Weitere Informationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-k

Sinnhaftigkeit ist ein Grundbedürfnis. Wenn die Sinnhaftigkeit in deinem alltäglichen Tun fehlt, dann kann es dich frustrieren, unglücklich machen und erschöpfen.  Doch du bist mächtiger als du vielleicht glaubst und du hast mehr Möglichkeiten als du es vielleicht manchmal annimmst.    In dieser Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage nach dem Warum.   In dieser Podcast-Folge erfährst du:   Warum dich manche Tätigkeiten nicht glücklich machen Wie wichtig Sinnhaftigkeit für dein Wohlbefinden ist Wie du glücklicher und erfüllter in deinem alltäglichen Tun wirst Welche Fragen du dir stellen kannst, um mehr Sinnhaftigkeit in dein Leben zu bringen   UnserGeschenk an DICH: Selbst-Coaching Meditation https://www.digistore24.com/product/276428?voucher=LILLY2019 weitere Meditationen findest du auf unserer Website: https://www.herz-kopf.com/meditationen/     Wir freuen uns auch darauf, dich bei einem unserer Seminare begrüßen zu dürfen: Visionsseminar: Verändere jetzt dein Leben vom 29. No